Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Витамины, бады, фито, травки, чаи при похудении. Отзывы, обсуждения. | страница 202

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Жанна

      Сообщение #1106691 от 19-08-2026 17:51:14



      Да. Мне эндокринолог так и говорила - или 2000 ежедневно или 10000 раз в пять дней. В вашем случае 5000.

      👍

    • .

      Сообщение #1107092 от 19-08-2026 21:32:09

      Че та интересный комментарий попался по поводу теста магния от GLS. Теперь вот явно думаю что даже на Maximum по 4 таблетки (400)меня не берет, а на эаваларовском меня от 1 (200) вырубало (одинаковая концентрация). Неужели до 2к за 60 порций (400 мг) нет чистого производителя? Я эту тему с бисглицинатами давно уже разобрал и в общем вердикт вам такой. Весь этот дешевый бисглицинат это классическое дешевое китайское "буферизованное" сырье. Суть технологии проста: чтобы удешевить продукт и визуально задрать дозировку, производители сырья берут немного настоящего хелата и тупо бодяжат его с копеечным оксидом магния. Если бы внутри был 100% чистый бисглицинат, то подкючаем химию, на 1 атом магния должно приходиться 2 молекулы глицина (соотношение массы примерно 1 к 6.2). Смотрим в вашу же лабу: магния 46 мг, а глицина всего 152,9 мг. Соотношение 1 к 3.3. Цифры не врут тут и не пахнет чистым хелатом! Давайте посчитаем реальный состав, исходя из цифр экспертизы: Из 46 мг общего магния глицина хватает ровно на 24,75 мг (это честный хелат). Остальные 21,25 мг магния это галимый оксид, которому аминокислоты просто не досталось. И еще момент , я тут не понял , уточните. В вашей же бумажке из лабы (справа внизу) написано: Средняя масса содержимого капсулы 410 мг. Считаем всю активную часть порошка: 153 мг (глицин) + 25 мг (магний в хелате) + 35 мг (вес самого соединения оксида магния) + ~1 мг (В6) = около 214 мг. Вопрос: из чего состоят оставшиеся почти 200 мг внутри капсулы? Это практически половина объема! На этикетке из вспомогательных веществ заявлен только антислеживающий агент тальк. Что там за балласт еще? Ну и финалочка, такое очень любят в Роспотребнадзоре. Особенно с 1 марта 2026 года. По законодательству (ТР ТС 022/2011) производитель обязан указывать достоверный состав, тем более если компонент составляет значимую часть продукта. Здесь 100% есть оксид, который не указан на этикетке от слова совсем. Это прямой обман потребителя и фальсификация состава. За такие фокусы с сокрытием ингредиентов их просто жестко накуканят, если дать делу ход. А конкретно помимо штрафов , еще бонусом запрет реализации и конфискация всей партии и Аннулирование СГР . Вы товарищи про-ти на что вообще расчитываете? Ну укажите оксид в составе и вопросов не будет. Зы :Сделайте дополнительную экспертизу конкретно на неорганику (оксид магния) и пазл окончательно сойдется, ну если вам это нужно конечно) Зы2: Касаемо анализа сыворотки крови на мг , это совершенно не информативный анализ и не показывает буквально ничего , в крови всегда плавает практически константа даже елси организм уже в лютом дефиците. Более менее информативный анализ который коррелирует с реальным содержанием именно внутриклеточного магния это магний в эритроцитах. Но и он условно показывает запасы мг в момент созревания эритроцита , т.е. там есть определенный лаг.

    • Алиса

      Сообщение #1107118 от 19-08-2026 23:01:29



      А он по жкт никак не бьет? Мне просто тоже надо железо пропить, но на тирзетте рисковать опять с препаратами мне совсем не хочется. Потому что сейчас все как часы на ней, никаких запоров и ничего такого, а вот от препаратов железа я знаю такое часто бывает

      Гемобин даже младенцам и беременным можно, на жкт он вообще побочек не дает, как другие препараты железа

    • Anna

      Сообщение #1107451 от 20-08-2026 05:16:01



      Я долго ферритин поднять не могла, у меня вообще он 9 нг/мл был, помог только Гемобин, гемовое железо. За 2 месяца на нем уровень стал 61 нг/мл

      Вы сдавали анализ во время приема или через три недели после отмены гемобина?

    • Маргарита

      Сообщение #1110431 от 21-08-2026 08:33:38

      Здравствуйте, пью для повышения железа. Подскажите, пожалуйста, хороший? Или может другой посоветуете.

    • Anna

      Сообщение #1110640 от 21-08-2026 10:00:11



      Здравствуйте, пью для повышения железа. Подскажите, пожалуйста, хороший? Или может другой посоветуете.

      Здесь слишком маленькая доза именно для того, чтобы повысить железо, нужно в 4-6 раз больше. Этот бад хорош для поддержания

    • Ирина Х

      Сообщение #1110692 от 21-08-2026 10:34:37



      Здравствуйте! Врач назначил витамин д (девилам) 5000 ежедневно, я купила, по ошибке, 10000. Могу ли я принимать эту дозу, но через день?

      Можно, он накопительный. Мне выписывал врач 50000 1 раз в неделю .

    • Маргарита

      Сообщение #1110740 от 21-08-2026 11:08:07



      Здесь слишком маленькая доза именно для того, чтобы повысить железо, нужно в 4-6 раз больше. Этот бад хорош для поддержания

      А какой лучше? У меня железо 9

    • Natalia

      Сообщение #1110745 от 21-08-2026 11:10:50



      А какой лучше? У меня железо 9

      аптечные лекарственные препараты лучше. Золотой стандарт - сульфат железа II, с содержанием элементарного железа порядка 100 мг.

    • Natalia

      Сообщение #1110754 от 21-08-2026 11:13:42



      А какой лучше? У меня железо 9

      при таком ферритине и плохом самочувствии (слабость, утомляемость, головные боли, тахикардия), а также при снижении гемоглобина, и особенно если что-то з этого сочетается с сохраненной менструальной функцией, можно обсудить с терапевтом внутривенное введение препаратов железа

    • Anna

      Сообщение #1110756 от 21-08-2026 11:14:03



      А какой лучше? У меня железо 9

      Железо или ферритин?

    • Маргарита

      Сообщение #1110759 от 21-08-2026 11:15:26



      Железо или ферритин?

      Железо 9, ферритин 42, гемоглобин 129

    • Anna

      Сообщение #1110763 от 21-08-2026 11:16:05



      Железо 9, ферритин 42, гемоглобин 129

      Тогда можете пить по 3 капсулы того железа, что пьете сейчас.

    • Natalia

      Сообщение #1110764 от 21-08-2026 11:16:17



      Железо 9, ферритин 42, гемоглобин 129

      и тогда точно без в/в введения.

    • Белла

      Сообщение #1110804 от 21-08-2026 11:26:56



      Обратите внимание на Танакан и Гинкоум - это лекарственные препараты с хорошей дозировкой. Из БАДов - Холин Стронг неплохой.

      Только их надо длительно пить, у них эффект накопительный. Предпочитаю брейнмакс, у меня обычно на 5-7 день приема энергия появляется и голова лучше соображает

    • Anna

      Сообщение #1110939 от 21-08-2026 12:07:57



      Только их надо длительно пить, у них эффект накопительный. Предпочитаю брейнмакс, у меня обычно на 5-7 день приема энергия появляется и голова лучше соображает

      Разумеется, любые препараты для улучшения кровообращения пьем длительно, курсом от 3 месяцев.

    • Svetlana Kozlova

      Сообщение #1111017 от 21-08-2026 12:38:36

      Девушки! Какой дозировки в мл лучше брать магний цитрат и какой фирмы? Спасибо.

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1111116 от 21-08-2026 13:01:18



      Девушки! Какой дозировки в мл лучше брать магний цитрат и какой фирмы? Спасибо.

      400 мг , Солгар хороший

    • Elina

      Сообщение #1111165 от 21-08-2026 13:20:21



      Девушки! Какой дозировки в мл лучше брать магний цитрат и какой фирмы? Спасибо.

      Эта форма магния при запорах хороша

    • Svetlana Kozlova

      Сообщение #1111262 от 21-08-2026 14:23:22



      400 мг , Солгар хороший

      Принимать по 2 шт в день?

    • Svetlana Kozlova

      Сообщение #1111265 от 21-08-2026 14:24:18



      Эта форма магния при запорах хороша

      Спасибо. Для этого и подготавливаю )

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #1111273 от 21-08-2026 14:25:28



      Принимать по 2 шт в день?

      Я одну пила 400 мг

    • Зульфия

      Сообщение #1111460 от 21-08-2026 15:05:39

      Здравствуйте, а пиколинат хрома и альфалипоевую кислоту принимаете?

    • Elina

      Сообщение #1111497 от 21-08-2026 15:14:22



      Здравствуйте, а пиколинат хрома и альфалипоевую кислоту принимаете?

      Если тянет на сладкое, хром иногда да

    • Зульфия

      Сообщение #1111518 от 21-08-2026 15:18:52

      Что-то прям сбилась , жор проснулся

    • Маргарита

      Сообщение #1114384 от 22-08-2026 16:50:11



      аптечные лекарственные препараты лучше. Золотой стандарт - сульфат железа II, с содержанием элементарного железа порядка 100 мг.

      Взяла все же феррум лек, от сорбифера тошнота раньше была

    • Катерина

      Сообщение #1114697 от 22-08-2026 18:40:28



      Взяла все же феррум лек, от сорбифера тошнота раньше была

      Меня в Феррум лек смущает прием его во время еды. Будет ли усваиваться, в аннотации про кофе, чай, молочку тоже ни слова, хотя на сколько я помню с ними совмещать нельзя и после употребления вышеперечисленного нельзя принимать железо в районе 2 часов. А тут прям во время еды. У меня у дочери удивительно низкий гемоглобин обнаружили на обследовании, врач выписал тоже Феррум лек, вот пока думаю

    • Natalia

      Сообщение #1114795 от 22-08-2026 19:22:05



      Меня в Феррум лек смущает прием его во время еды. Будет ли усваиваться, в аннотации про кофе, чай, молочку тоже ни слова, хотя на сколько я помню с ними совмещать нельзя и после употребления вышеперечисленного нельзя принимать железо в районе 2 часов. А тут прям во время еды. У меня у дочери удивительно низкий гемоглобин обнаружили на обследовании, врач выписал тоже Феррум лек, вот пока думаю

      не очень удачное лекарство по эффективности. И железо III и гидроксид. Если вдруг остановитесь на нем (по соображениям переносимости быть может), то Вы совершенно правы по правила приема в отношении кофе, в частности, плюс еще плохо всасывается с фитатами и много с чем. Сама молекула крупная, всасывается только путем активного транспорта. В общем сложный препарат, особенно если поднять ферритин нужно быстро. Если боитесь побочек на сульфате железа и при приеме согласно правилам, можно рассмотреть единственное лекарственное средства с бисглицинатом, то не с бисглицинатом железа, а с бисглицинатом сульфата железа - там и дозировка хорошая (лекарственная, в отличие от бисглицинатов самого железа в бадах) и переносимость лучше намного. Единственное - его надо привозить или покупать через байеров - ферро санол дуоденал

    • Elina

      Сообщение #1114798 от 22-08-2026 19:26:09

      Да, его с 6+можно принимать. Немецкий препарат

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.