Я принимаю в форме NMN. По действию мне больше нравится, чем классический.
Раньше пила от Now Flush free niacin. Со спецэффектами ниацин не пью - не нравится. На эффект общий это не влияет, а мучаться от этих приливов смысла не вижу.
Добрый день. Подскажите,что можно попить от запоров? Псиллум не даёт вообще никакого эффекта
Псиллиум, если не пить много воды, может наоборот спровоцировать запор, тк понижено выведение содержимого вне при уколах.
Добавлю от запора: чернослив, вода Лысагорская, утром натощак 250 мл очень тёплой воды, после еды не усаживаться и не ложиться, ходить
