Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

КаТи

Сообщение #812547 от 09-02-2026 15:38:12

Посоветуйте пожалуйста хороший проверенный витамин д

Вигантол, аквадетрим

Андрей

Сообщение #812549 от 09-02-2026 15:38:30

Вигантол, аквадетрим

☺️ спасибо

Elina

Сообщение #812552 от 09-02-2026 15:39:27

Посоветуйте пожалуйста хороший проверенный витамин д

Если в жидкой - то вигантол. Капсулы : Фортедетрим, Эвалар Д3 2000, Орзакс.

Андрей

Сообщение #812554 от 09-02-2026 15:40:18

Если в жидкой - то вигантол. Капсулы : Фортедетрим, Эвалар Д3 2000, Орзакс.

Спасибо большое:)

Ekaterina

Сообщение #812569 от 09-02-2026 15:44:51

В отпуск! Срочно! 😂

Была ,не помогло😂😂😂 даже Средиземноморья не хватило

Ekaterina

Сообщение #812572 от 09-02-2026 15:45:20

Надо наверное другие дифициты смотреть

Н

Сообщение #812632 от 09-02-2026 16:02:40

Какие ощущения?

Ну мне помогло держать сахар в норме, поначалу энергии было много, а потом не знаю, привыкла к нему и к такому состоянию. Кстати зрение лучше стало, очки поменяла, ну я думаю в общем нормально

Галина

Сообщение #812719 от 09-02-2026 16:22:04

Ну мне помогло держать сахар в норме, поначалу энергии было много, а потом не знаю, привыкла к нему и к такому состоянию. Кстати зрение лучше стало, очки поменяла, ну я думаю в общем нормально

Спасибо, я только начинаю пить

Н

Сообщение #812825 от 09-02-2026 16:54:11

Спасибо, я только начинаю пить

На здоровье

Н

Сообщение #812829 от 09-02-2026 16:54:44

Мне эндокринолог прописала

Alena

Сообщение #813829 от 09-02-2026 20:34:00

Я писала в другую ветку. Ответа там не услышала. Хотела бы все же посоветоваться и узнать. В интернете не нашла ответ. Мне прописали зостерин ультра. Это мощный сорбент. Необходимо принимать. И тут я семавик на дозе - 1 единичка уже. Вот не смоет ли сорбент мой дорогостоящий препарат Семавик 😅

Конечно он все выводит и абсорбирует, если сорбент нужно принимать, пока семавик не колите

Alena

Сообщение #813848 от 09-02-2026 20:35:52

Ем коллаген 1,3 типа из голубых баночек, который тут рекомендуют. Отличный, все хорошо. Хотелось бы еще подключить 2 тип коллагена. Может кто поделится рекомендацией🙏

А для чего коллаген 1,3 и 2 ? Я пью тоже коллаген 1 3 и думаю, что он для кожи лица))

Alena

Сообщение #813871 от 09-02-2026 20:38:42

Я пью жир печени акулы, он прям хорошо для имунки. Даже когда у меня был псориаз, помогал он. Щас велгию тоже ставлю, волосы пока на месте, чувствую себя хорошо. Но решили пропить месяцок) еще все болеют вокруг, лишним не будет.

А что от этих препаратов для похудения волосы выпадают? И что делать посоветуете?🙏🏻

Anna

Сообщение #813879 от 09-02-2026 20:39:54

А для чего коллаген 1,3 и 2 ? Я пью тоже коллаген 1 3 и думаю, что он для кожи лица))

1 и 3 тип для кожи, 2 для суставов

Tori

Сообщение #814040 от 09-02-2026 21:03:55

Кто знает, подскажите пожалуйста, таурин и глицин в какое время лучше принимать, и можно вместе?

Анна

Сообщение #814729 от 09-02-2026 23:15:02

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, коллаген в таблетках

Alena

Сообщение #814859 от 10-02-2026 00:45:10

Кто знает, подскажите пожалуйста, таурин и глицин в какое время лучше принимать, и можно вместе?

Глицин только на ночь знаю рекомендуют, это для успокоения и сна хорошего.

Alena

Сообщение #814861 от 10-02-2026 00:46:15

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, коллаген в таблетках

Я вот принимаю коллаген в капсулах. На Айхерб покупаю, вообще не дорого, если интересно, могу фото сбросить . 1 и 2 тип коллагена

Irina

Сообщение #815122 от 10-02-2026 06:43:30

Посоветуйте пожалуйста хороший проверенный витамин д

Для меня лучше аквадетрима нет. Я с ним дружу 9 лет с момента рождения детей. Все семейство на нем. И не забывайте, важный момент. Аквадетрим - лекарственный препарат. Не бад.

Андрей

Сообщение #815123 от 10-02-2026 06:44:17

Для меня лучше аквадетрима нет. Я с ним дружу 9 лет с момента рождения детей. Все семейство на нем. И не забывайте, важный момент. Аквадетрим - лекарственный препарат. Не бад.

Хорошо , спасибо👍

Елена

Сообщение #816400 от 10-02-2026 11:48:49

Я вот принимаю коллаген в капсулах. На Айхерб покупаю, вообще не дорого, если интересно, могу фото сбросить . 1 и 2 тип коллагена

скиньте, пожалуйста. Эффект есть?

Елена

Сообщение #816404 от 10-02-2026 11:49:26

Может, кто-то еще сможет посоветовать коллаген 2 типа? 1,3 пью калифорнию голд нутришн с айхерба

Vladimir

Сообщение #816890 от 10-02-2026 13:38:03

Коллаген Swiss 1-2-3 с гиалуроновой кислотой и витамином С. SWISS https://www.wildberries.ru/catalog/277791311/detail.aspx?size=427459800

Зинаида

Сообщение #818062 от 10-02-2026 18:54:07

В ветке про протеин возник вопрос про Омега-3, рыбий жир и рыбный жир. Перенесла инфу сюда. Что такое рыбный жир, рыбий жир, Омега-3. Краткий экскурс)) Рыбий жир. Получается только из печени тресковых рыб (чаще всего атлантической трески). Богат не только омега-3 жирными кислотами (ЭПК и ДГК), но и витаминами A и D в естественной, легкоусвояемой форме. Это его ключевая особенность. Исторически использовался для профилактики и лечения рахита (из-за витамина D) и дефицита витамина A. Вспомним свое глубокое детство!)) А также поедаемую «Печень трески». Сейчас ценится как комплексная добавка для иммунитета, зрения, костей и как источник омега-3. Поскольку печень — это фильтр, в ней могут накапливаться токсины (тяжелые металлы, диоксины). Поэтому качественный рыбий жир должен быть тщательно очищен. Также из-за высокого содержания витаминов A и D важно соблюдать дозировку. Рыбный жир. Получается из мякоти (мышечной ткани) жирных рыб (лосось, сардины, анчоусы, скумбрия). Основной компонент — омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК). Содержание витаминов A и D в нем низкое или незначительное. Целенаправленная поддержка сердечно-сосудистой системы, мозга, суставов, борьба с воспалениями. Это "чистый" источник концентрированных омега-3. Риск накопления токсинов из мякоти рыбы ниже, чем из печени, но очистка также обязательна. Чаще всего в капсулах с надписью "Omega-3" или "Fish Oil" используется именно этот вид жира. Омега-3 (Omega-3). Это не вид жира, а группа полиненасыщенных жирных кислот, которые являются ценным компонентом как рыбьего, так и рыбного жира. Для нас самые важные - это ЭПК и ДГК! На них и ориентируемся. Ключевые кислоты: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота): Важна для здоровья сердца, сосудов и обладает противовоспалительным действием. Берем с большим соответствием ЭПК! ДГК (докозагексаеновая кислота): Критически важна для работы мозга, нервной системы и зрения. Берем с большим числом, если нужно для лучшения работы Мозга! Содержатся не только в рыбьем/рыбном жире, но и, в другой форме (АЛК), в льняном масле, чиа, грецких орехах. Однако из растительных источников АЛК плохо преобразуется в нужные ЭПК и ДГК. Что же выбрать? 1. Для общего укрепления, особенно в период с октября по апрель (нехватка солнца и витамина D) — подойдет качественный рыбий жир (из печени). 2. Для целенаправленной поддержки сердца, снижения триглицеридов в крови (Выше ДГК!), при высоких умственных нагрузках (выше ЭПК!) — лучше взять концентрированный рыбный жир (из мяса) с высоким содержанием ЭПК и ДГК. 3. Для вегетарианцев или тех, кто не переносит рыбу — существуют альтернативы: омега-3 из водорослей (содержит ДГК и иногда ЭПК). Важнейшее правило: При покупке любой добавки смотрите не на общее количество жира, а на содержание ЭПК и ДГК в одной порции. Чем оно выше, тем более концентрированный и эффективный продукт вы покупаете. И всегда выбирайте продукты от проверенных производителей, которые гарантируют чистоту от тяжелых металлов и других загрязнений.

Ольга

Сообщение #818449 от 10-02-2026 20:03:07

Добрый день! Подскажите пожалуйста, ферритин низкий ниже нормы немного. Можно ли начинать уколы?

КаТи

Сообщение #818460 от 10-02-2026 20:05:07

Добрый день! Подскажите пожалуйста, ферритин низкий ниже нормы немного. Можно ли начинать уколы?

Можно, но и параллельно восполняйте дефициты

108

Сообщение #819266 от 11-02-2026 02:03:22

Я пью цитрат и малат просто чередую. Беру на озоне фирма 1WIN. Мне нравиться

вот . и нет смысла переплачивать . таурин у них рабочий

108

Сообщение #819269 от 11-02-2026 02:05:56

Кто знает, подскажите пожалуйста, таурин и глицин в какое время лучше принимать, и можно вместе?

как хотите . но таурин лучше с едой . а глицин без еды . если для сна - пецте глцн вечером

108

Сообщение #819284 от 11-02-2026 02:30:23

Посоветуйте пожалуйста хороший проверенный витамин д

VitaMeal - сдавались анализы .ОК

Виктория

Сообщение #819887 от 11-02-2026 09:22:39

Ниацин кто-нибудь принимает? Какие впечатления?