Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Витамины, бады, фито, травки, чаи при похудении. Отзывы, обсуждения. | страница 87

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Марк

      Сообщение #494752 от 25-08-2025 17:04:43

      Правда ли что можно допустим выпить один раз к примеру в 5 дней витамин д3 в дозировке 10000 и восполнить дефицит. То есть не обязательно 2000 каждый день пить. Так мне сказала эндокринолог просто я сказала я часто забываю пить бады или пропускаю

    • ВБ

      Сообщение #494758 от 25-08-2025 17:08:10



      Правда ли что можно допустим выпить один раз к примеру в 5 дней витамин д3 в дозировке 10000 и восполнить дефицит. То есть не обязательно 2000 каждый день пить. Так мне сказала эндокринолог просто я сказала я часто забываю пить бады или пропускаю

      Да

    • Sem

      Сообщение #495165 от 25-08-2025 20:14:43



      Правда ли что можно допустим выпить один раз к примеру в 5 дней витамин д3 в дозировке 10000 и восполнить дефицит. То есть не обязательно 2000 каждый день пить. Так мне сказала эндокринолог просто я сказала я часто забываю пить бады или пропускаю

      Профилактическая доза витамина D3+K вроде 5000.) Эндокринолог мне сказал 4000 принимать, на что я ответила что принимаю 5, он одобрил.) Часто принимаю 10 когда забываю. Я думаю у меня все равно дефицит)) через пару месяцев сдам анализ на д3.

    • Марк

      Сообщение #495207 от 25-08-2025 20:25:03



      Профилактическая доза витамина D3+K вроде 5000.) Эндокринолог мне сказал 4000 принимать, на что я ответила что принимаю 5, он одобрил.) Часто принимаю 10 когда забываю. Я думаю у меня все равно дефицит)) через пару месяцев сдам анализ на д3.

      Дайте знать о своих результатах

    • Татьяна

      Сообщение #497065 от 26-08-2025 17:48:25

      Сорбифер хорошо поднимает, но у меня сильно болит от него желудок, я в этом году поднимала Ферретаб комп + нейробион

    • Марина

      Сообщение #497252 от 26-08-2025 19:34:28



      Сорбифер хорошо поднимает, но у меня сильно болит от него желудок, я в этом году поднимала Ферретаб комп + нейробион

      Пью сорбифер на постоянной основе, поднимает железо на несколько единиц и все, с приемом противозачаточных лучше на много не становится

    • Екатерина

      Сообщение #497271 от 26-08-2025 19:40:23

      Я колю раз в год Феррум Лек

    • Марина

      Сообщение #497370 от 26-08-2025 20:33:06



      Я колю раз в год Феррум Лек

      А вот всякие там пятна не появляются?

    • Shu

      Сообщение #497389 от 26-08-2025 20:44:02



      А вот всякие там пятна не появляются?

      Вы про какие пятна? Пятна - дело серьезное. Если средние/большие и красные/розовые, то бегом ко врачу.

    • Марина

      Сообщение #497395 от 26-08-2025 20:45:27



      Вы про какие пятна? Пятна - дело серьезное. Если средние/большие и красные/розовые, то бегом ко врачу.

      Я имею ввиду когда делают уколы железа, у многих в местах уколов потом появляются некие пятна, которые потом очень долго сходят. Я про вот эти пятна

    • Екатерина

      Сообщение #497411 от 26-08-2025 20:50:43



      Я имею ввиду когда делают уколы железа, у многих в местах уколов потом появляются некие пятна, которые потом очень долго сходят. Я про вот эти пятна

      У меня они быстро расходятся, не более недели после окончания уколов. Колю по 14 дней

    • Марина

      Сообщение #497413 от 26-08-2025 20:51:14



      У меня они быстро расходятся, не более недели после окончания уколов. Колю по 14 дней

      Поняла, спасибо большое ☺️

    • Елена

      Сообщение #497514 от 26-08-2025 21:18:53

      Добрый вечер. Купила Магния Глицинат от д-р Мартинс. Как его пить? Не могу найти инструкцию

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #497515 от 26-08-2025 21:19:27



      Добрый вечер. Купила Магния Глицинат от д-р Мартинс. Как его пить? Не могу найти инструкцию

      В интернете должна быть инструкция

    • Елена

      Сообщение #497520 от 26-08-2025 21:20:23



      В интернете должна быть инструкция

      Верите-по дозировка нет)))

    • Елена

      Сообщение #497527 от 26-08-2025 21:23:15

      Пить по 1к 2р или 1к 1раз в день?

    • Елена

      Сообщение #497531 от 26-08-2025 21:24:10

      Спасибо большое

    • Инна Турова

      Сообщение #497596 от 26-08-2025 21:43:22



      Профилактическая доза витамина D3+K вроде 5000.) Эндокринолог мне сказал 4000 принимать, на что я ответила что принимаю 5, он одобрил.) Часто принимаю 10 когда забываю. Я думаю у меня все равно дефицит)) через пару месяцев сдам анализ на д3.

      у меня был дефицит витамина Д, просто 10 при норме 35 😓я фортедетрим сначала пила по схеме 10тысМЕ, сейчас каждый день по 4тыс МЕ и динамика положительная по анализам..а то наслушалась от доктора🙈

    • Sem

      Сообщение #497699 от 26-08-2025 23:24:57



      у меня был дефицит витамина Д, просто 10 при норме 35 😓я фортедетрим сначала пила по схеме 10тысМЕ, сейчас каждый день по 4тыс МЕ и динамика положительная по анализам..а то наслушалась от доктора🙈

      По моему норма должна быть выше. Нет?) Не помню точно сколько

    • Елена

      Сообщение #497707 от 26-08-2025 23:33:27



      Сорбифер хорошо поднимает, но у меня сильно болит от него желудок, я в этом году поднимала Ферретаб комп + нейробион

      да, и у меня также от него...и еще запоры там всякие, бррр. Мне врач гематоферол советовала, я месяц пила, понравился

    • Галина

      Сообщение #497708 от 26-08-2025 23:55:48

      Девочки для чего он подскажите пожалуйста 🙏

    • Svetlana

      Сообщение #497763 от 27-08-2025 04:19:43

      Добрый день! Хочу восполнить дефицит витаминов. Пока начала прием д3, железо и омеги. Уже радует результат, стала бодрой и нет усталости по вечерам. Вопрос, в лаборатории на какие витамины сдать (знаю ферритин, д3, а еще какие базовые)?

    • Elina

      Сообщение #497783 от 27-08-2025 05:02:30



      Девочки для чего он подскажите пожалуйста 🙏

      Здравствуйте. От бессонницы, нервной системы, синдром беспокойных ног

    • scorpiondr

      Сообщение #498371 от 27-08-2025 11:10:20

      Здравствуйте Врач прописала принимать омегу. Посоветуйте реально хороших производителей пожалуйста!

    • Лена

      Сообщение #498374 от 27-08-2025 11:11:33

      Я в кофемолка льняное семя!там кроме омега много всего!

    • Anna

      Сообщение #498379 от 27-08-2025 11:13:36



      Здравствуйте Врач прописала принимать омегу. Посоветуйте реально хороших производителей пожалуйста!

      Производитель любой, но смотрите, чтобы содержание омега-3 было не менее 950 мг на капсулу. Не рыбьего жира, как пишут некоторые хитрые производители, а именно омеги-3.

    • scorpiondr

      Сообщение #498386 от 27-08-2025 11:15:36

      А как его есть

    • Elina

      Сообщение #498404 от 27-08-2025 11:24:51



      Здравствуйте Врач прописала принимать омегу. Посоветуйте реально хороших производителей пожалуйста!

      Беру солгар омега 3 950 мг

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.