Профилактическая доза витамина D3+K вроде 5000.) Эндокринолог мне сказал 4000 принимать, на что я ответила что принимаю 5, он одобрил.) Часто принимаю 10 когда забываю. Я думаю у меня все равно дефицит)) через пару месяцев сдам анализ на д3.
у меня был дефицит витамина Д, просто 10 при норме 35 😓я фортедетрим сначала пила по схеме 10тысМЕ, сейчас каждый день по 4тыс МЕ и динамика положительная по анализам..а то наслушалась от доктора🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram