В случае дефицита ккал. Питаюсь на 550-600 ккал пью 30000 в день. Много подделок на вб и озон мел продают.
Биотиналь в аптеке можно купить, он 10000. Цена где-то 800-900
Здравствуйте, подскажите, получается если в биотинале 10000 в одной таблетке, то их сколько в день надо принимать?
Ежедневно псиллиум и будет вам счастье. Без всякой химии
Не знаю, кому пустышка, как по мне - работает коллаген, но пить его надо постоянно, как еду. От одной банки или пачки толку не будет, чуда не ждите. Берите любой, который по карману и пейте не меньше полугода, тогда только первые результаты появятся. А потом поддерживайте. Посмотрите по поиску, я уже рекомендовала либо морской коллаген суперкомплекс, либо первый живой коллаген, но Вы можете взять любой, который по карману, главное, чтобы дозировка на день была 10000, и чтобы Вы могли позволить себе его принимать длительно без перерывов.
Девочки, подскажите проверенные витамины для волос, а то у меня и так не густые волосы были, а на велгии вообще проплешины на голове. Пучками на расческе остаются(
Привет всем. Какой выбрать Л-карнитин для улучшения жиросжигания на тренировках? Дозировка, частота приема?
Л-карнитин не работает, нет исследований, которые показывали бы его эффективность. Не тратьте на него деньги, лучше купите омегу3;)
Л-карнитин не работает, нет исследований, которые показывали бы его эффективность. Не тратьте на него деньги, лучше купите омегу3;)
Л-карнитин его тоже не сжигает. В высоких дозировках увеличивает выносливость. В спорт дозах как предтреник.
Я начала пить коллаген полгода назад, когда еще на квинсенте худела, результат отличный. Чередую рыбу и мясо (в смысле морской и животный) по месяцу. Разница ощутимая кожи
Всем привет. Подскажите, всё-таки желательно принимать какой-то ПРОТЕИН? Например, Первый русский сывороточный? Вес немного снижается, волосы лезут, ногти слоятся. Ну и возраст 63... Посмотрела отзывы на протеин, пишут в основном мужчины спортивной направленности)).
Пила первый русский. Мне понравился он. Я его с кефирчиком взбивала)
Девочки, подскажите проверенные витамины для волос, а то у меня и так не густые волосы были, а на велгии вообще проплешины на голове. Пучками на расческе остаются(
«Волосы, кожа, ногти» от Нэйчес Баунти рабочие витамины, помогают выпадение остановить, густоту восстановить) Для меня самые действенные из всего, что я пробовала