Всем привет. Подскажите, всё-таки желательно принимать какой-то ПРОТЕИН? Например, Первый русский сывороточный? Вес немного снижается, волосы лезут, ногти слоятся. Ну и возраст 63... Посмотрела отзывы на протеин, пишут в основном мужчины спортивной направленности)).
Пила первый русский. Мне понравился он. Я его с кефирчиком взбивала)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram