Если Вы считаете калории то можно устраивать читмил после длительного дефицита, чтобы раскачать метаболизм.Но что есть дефицит и профицит може показать только подсчет калорий
Девочки, на сколько хватит укола на начальной дозе 0,25?
Добрый день , такой вопрос Изначальный вес был 80 сейчас уже 67 третий месяц колю 1,7. Вот вторую неделю такие ощущение : поела , наелась - прошло пол часа час и в желудке состояние пустоты . Как будто хочется опять есть (
Добрый день , такой вопрос Изначальный вес был 80 сейчас уже 67 третий месяц колю 1,7. Вот вторую неделю такие ощущение : поела , наелась - прошло пол часа час и в желудке состояние пустоты . Как будто хочется опять есть (
Добрый день , такой вопрос Изначальный вес был 80 сейчас уже 67 третий месяц колю 1,7. Вот вторую неделю такие ощущение : поела , наелась - прошло пол часа час и в желудке состояние пустоты . Как будто хочется опять есть (
Всем доброго времени суток! Как думаете, если вес встал 2 недели на одном месте, аппетита нет чернзмерного, повышать ли дозу? Явно переедаю, раз не идет на уменьшение... Калории не считаю, но ем намного меньше, чем раньше
Всем доброго времени суток! Как думаете, если вес встал 2 недели на одном месте, аппетита нет чернзмерного, повышать ли дозу? Явно переедаю, раз не идет на уменьшение... Калории не считаю, но ем намного меньше, чем раньше
Девочки,подскажите пожалуйста Колю второй месяц дозу 1,75 велгии ,все жду когда привыкну,но невозможно и аппетит есть,и побочка именно на этой дозе началась :отрыжка бесконечная тухлыми яйцами и газы из другого места)))) и понос ,что делать? Вроде уже нужно 2,4 колоть,а я боюсь
Девочки,подскажите пожалуйста Колю второй месяц дозу 1,75 велгии ,все жду когда привыкну,но невозможно и аппетит есть,и побочка именно на этой дозе началась :отрыжка бесконечная тухлыми яйцами и газы из другого места)))) и понос ,что делать? Вроде уже нужно 2,4 колоть,а я боюсь
Если есть маленькими порциями, то не будет отрыжки . Читайте ветку ,,побочки’’
А на какой вы сейчас дозировке? Мне кажется, если есть ощущение, что переедаете, есть смысл либо посчитать калории и чуть увеличить дефицит, либо повысить велгию. Вы свою норму калорийности знаете?
Я Колю 1,7, планирую переход на 2,4. Сегодня был укол 1,7, думаю может доколоть остаток вместе с этим уколом