Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 166

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анастасия

      Сообщение #884814 от 23-05-2026 10:17:58

      Всем привет ! Такой вопрос . Решила закругляться с уколами . Практически добилась желаемого веса . Я сейчас на тирзетте 7,5! Как лучше поступить ? Колоть 7,5 раз в 2 недели? А как после закончить ? Либо уходить на 5 и раз в неделю колоть ? Но 5 меня очень плохо держало . Может кто посоветует , что делать ? И еще вопрос 🙏 на поддержании ? Вес еще чуть уходит? Или наоборот ждать прибавку ?

    • Anna

      Сообщение #884853 от 23-05-2026 10:33:35



      Всем привет ! Такой вопрос . Решила закругляться с уколами . Практически добилась желаемого веса . Я сейчас на тирзетте 7,5! Как лучше поступить ? Колоть 7,5 раз в 2 недели? А как после закончить ? Либо уходить на 5 и раз в неделю колоть ? Но 5 меня очень плохо держало . Может кто посоветует , что делать ? И еще вопрос 🙏 на поддержании ? Вес еще чуть уходит? Или наоборот ждать прибавку ?

      После того, как препарат полностью выведется - это 4-6 недель, вернется Ваш аппетит, с которым Вы наедали лишние килограммы до уколов. Можете попробовать колоть меньшую дозу, если результат Вас устроит.

    • Наталья

      Сообщение #884858 от 23-05-2026 10:35:30

      Вот так пишут производители

    • Саша

      Сообщение #884871 от 23-05-2026 10:46:30



      Всем привет ! Такой вопрос . Решила закругляться с уколами . Практически добилась желаемого веса . Я сейчас на тирзетте 7,5! Как лучше поступить ? Колоть 7,5 раз в 2 недели? А как после закончить ? Либо уходить на 5 и раз в неделю колоть ? Но 5 меня очень плохо держало . Может кто посоветует , что делать ? И еще вопрос 🙏 на поддержании ? Вес еще чуть уходит? Или наоборот ждать прибавку ?

      На поддержании и снижении дозировки тоже может снижаться вес, все зависит от того как вы будете питаться. Но я бы пока осталась на тирзетте 7,5 мг и добилась своего веса, а потом бы уже уходила с уколов. Ну и конечно придется держать питание строго,чтоб не набрать.

    • tyler.durden

      Сообщение #885245 от 23-05-2026 13:54:55

      Добрый день,собираюсь переставать колоть семуглин,подскажите какие рекомендации,сколько нужно будет колоть минимальную дозировку?сейчас Колю 1мг

    • Elina

      Сообщение #885246 от 23-05-2026 13:55:45



      Добрый день,собираюсь переставать колоть семуглин,подскажите какие рекомендации,сколько нужно будет колоть минимальную дозировку?сейчас Колю 1мг

      Лучше длительно. Можно раз в 10 дней или раз в 2 недели длительно, чтобы не вернулся прежний аппетит

    • tyler.durden

      Сообщение #885249 от 23-05-2026 13:56:12

      Пока что на 1мг просто реже ?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #885251 от 23-05-2026 13:57:27



      Пока что на 1мг просто реже ?

      Да , раз в 10-14 дней

    • tyler.durden

      Сообщение #885252 от 23-05-2026 13:57:45

      Хорошо,и сколько так колоть

    • tyler.durden

      Сообщение #885254 от 23-05-2026 13:58:02

      В какой момент можно перестать ?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #885256 от 23-05-2026 13:59:09



      Хорошо,и сколько так колоть

      Пока не поймёте , что сможете удержать вес без помощи препарата😊

    • tyler.durden

      Сообщение #885258 от 23-05-2026 14:00:01

      Ну получается я могу в какой-то момент просто не колоть больше,и не нужно снижаться до 0,5?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #885262 от 23-05-2026 14:02:17



      Ну получается я могу в какой-то момент просто не колоть больше,и не нужно снижаться до 0,5?

      Можете )

    • Ekaterina

      Сообщение #885436 от 23-05-2026 14:58:10



      Как вы мышцы восстановили ?Я похудела на на много 15 кг но тело все дряблое ,мышцы горят ,а не жир

      Занималась в зале с тренером 2 раза в неделю.

    • Алёна

      Сообщение #886213 от 24-05-2026 05:25:51

      Добрый день всем! Я похудела с 71 до 57 с февраля по сегодня. При росте 154 как будто хочется еще чуть чуть до худеть, до 54-52 кг. Я на 5-ке седжаро, где то в марте повысила дозу до нее, врач сказала вернуться на 2,5, но я как то психологически не смогла. Сейчас 5-ка плохо держит аппетит, есть моменты когда я прям хочу есть, но всеми силами держу себя, не хочу больше повышать и до худеть на этой дозе. Вероятно на ней и остаться для поддержания… я ощущая иногда чувство голода боюсь отменять совсем препарат со временем😢

    • Анна

      Сообщение #886224 от 24-05-2026 05:30:07



      Добрый день всем! Я похудела с 71 до 57 с февраля по сегодня. При росте 154 как будто хочется еще чуть чуть до худеть, до 54-52 кг. Я на 5-ке седжаро, где то в марте повысила дозу до нее, врач сказала вернуться на 2,5, но я как то психологически не смогла. Сейчас 5-ка плохо держит аппетит, есть моменты когда я прям хочу есть, но всеми силами держу себя, не хочу больше повышать и до худеть на этой дозе. Вероятно на ней и остаться для поддержания… я ощущая иногда чувство голода боюсь отменять совсем препарат со временем😢

      Добрый день, думаю, если 5ка уже плохо держит, а нужного веса ещё не достигли, то стоит повысить дозу до 7.5, смысл оставаться на нерабочей дозе? Дойти до нужного веса, а затем уходить на поддержание)

    • Алёна

      Сообщение #886228 от 24-05-2026 05:32:03



      Добрый день, думаю, если 5ка уже плохо держит, а нужного веса ещё не достигли, то стоит повысить дозу до 7.5, смысл оставаться на нерабочей дозе? Дойти до нужного веса, а затем уходить на поддержание)

      Я думаю о тренировках жить без препарата вообще. Я сейчас худею, все равно скидываю свой 1кг в неделю. Просто сейчас не так хорошо держит аппетит как держал в самом начале, когда забывал поесть. Я учусь есть в меру самостоятельно, препарат только как помощник.

    • Алёна

      Сообщение #886231 от 24-05-2026 05:33:23

      Колоть совершенно точно буду до февраля 2027!

    • Женя

      Сообщение #886974 от 24-05-2026 10:30:52

      Похудела на 37кг. Со 104,5 до 67,5. На 1год и 2 месяца. Хотела до 65, но вес + ещё 4 месяца стоят. Решила остановиться на 67 и начала снижать дозировку. На 2х держит, попробовала на 1,7 - жор на сладкое начался. Вколола опять 2,4. Буду пробовать заново снижать дозировку. Видимо, это на всю жизнь. Но может что-то ещё изобретут.

    • Женя

      Сообщение #886981 от 24-05-2026 10:33:30

      Что касается самоощущения - не хожу, а летаю. Обгоняю всех идущих людей) Осанка почти идеальная стала) Но я активно занимаюсь танцами. Тренажёрка по субботам только получается. В будни с работой не получается

    • Женя

      Сообщение #886985 от 24-05-2026 10:34:51

      А самое прикольное, когда на танцах партнёры начинают на руки поднимать

    • R.R.

      Сообщение #887076 от 24-05-2026 11:10:36



      Я вот если честно не совсем понимаю это феномен, когда выглядишь худее и меньше, чем весишь. Но это факт. Вы после 10 мг на 7,5 перешли, а теперь на 5?

      И для меня тоже это загадка.. Я сейчас в размере 48 при весе 89.5 кг, при том, что 15 лет назад я была в таком размере при весе 75-78(рост 178).Прихожу к выводу, что укол не только на аппетит действует, но и на объемы, возможно

    • R.R.

      Сообщение #887083 от 24-05-2026 11:12:10

      Вот здесь я 89 кг и платье размер 48,хочу скинуть ещё 5-10 кг, хотя и выше имт будет

    • Наталья

      Сообщение #887086 от 24-05-2026 11:12:34



      Вот здесь я 89 кг и платье размер 48,хочу скинуть ещё 5-10 кг, хотя и выше имт будет

      А рост у вас какой?

    • R.R.

      Сообщение #887087 от 24-05-2026 11:12:44



      А рост у вас какой?

      178 см

    • Наталья

      Сообщение #887090 от 24-05-2026 11:13:09



      Вот здесь я 89 кг и платье размер 48,хочу скинуть ещё 5-10 кг, хотя и выше имт будет

      Прекрасно выглядите👍

    • Виктория🐍

      Сообщение #887752 от 24-05-2026 16:01:59

      Добрый всем вечер. Прошу совета. Худела на семавик год, дошла до единицы и вес встал, аппетит вернулся зверский, дозу не стала повышать,т.к жуткие побочки с жкт были и давлением. За этот год на семавик похудела на 20 кг, с семавик ушла на седжаро, здесь все прекрасно с ним, никаких побочек, дошла до своего веса, сейчас на дозе 15, но хочу уходить на поддержание и не получается, колю раз в 10 дней, аппетит через неделю возвращается, и получается, что дозу снижаю, а толку нет Как правильно быть на поддержании сеждаро или на новый препарат уходить, чтоб поддерживать вес Девочки, научите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏

    • София 🦉

      Сообщение #887761 от 24-05-2026 16:08:56



      Добрый всем вечер. Прошу совета. Худела на семавик год, дошла до единицы и вес встал, аппетит вернулся зверский, дозу не стала повышать,т.к жуткие побочки с жкт были и давлением. За этот год на семавик похудела на 20 кг, с семавик ушла на седжаро, здесь все прекрасно с ним, никаких побочек, дошла до своего веса, сейчас на дозе 15, но хочу уходить на поддержание и не получается, колю раз в 10 дней, аппетит через неделю возвращается, и получается, что дозу снижаю, а толку нет Как правильно быть на поддержании сеждаро или на новый препарат уходить, чтоб поддерживать вес Девочки, научите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏

      Я на тирзетте (тоже тирзепатид, как и седжаро) не смогла увеличивать количество дней между уколами, только снизить дозировку. С 15 до 10. Так и колю 10 мг раз в неделю. На поддержании же все равно едим больше, чем на дефиците при похудении. Последние кг добивала на 1000-1100к, а на поддержании вес стоит на 1500-1550. Т.е. в любом случае я больше стала есть и это норм. Но все равно приходится себя держать в руках 😄😬 потому что легко переесть

    • Anna

      Сообщение #887763 от 24-05-2026 16:09:09



      Добрый всем вечер. Прошу совета. Худела на семавик год, дошла до единицы и вес встал, аппетит вернулся зверский, дозу не стала повышать,т.к жуткие побочки с жкт были и давлением. За этот год на семавик похудела на 20 кг, с семавик ушла на седжаро, здесь все прекрасно с ним, никаких побочек, дошла до своего веса, сейчас на дозе 15, но хочу уходить на поддержание и не получается, колю раз в 10 дней, аппетит через неделю возвращается, и получается, что дозу снижаю, а толку нет Как правильно быть на поддержании сеждаро или на новый препарат уходить, чтоб поддерживать вес Девочки, научите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏

      Колите раз в неделю ту дозу, на которой достигли результата, и будет Вам счастье.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.