Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 167

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • София 🦉

      Сообщение #887766 от 24-05-2026 16:10:10



      Добрый всем вечер. Прошу совета. Худела на семавик год, дошла до единицы и вес встал, аппетит вернулся зверский, дозу не стала повышать,т.к жуткие побочки с жкт были и давлением. За этот год на семавик похудела на 20 кг, с семавик ушла на седжаро, здесь все прекрасно с ним, никаких побочек, дошла до своего веса, сейчас на дозе 15, но хочу уходить на поддержание и не получается, колю раз в 10 дней, аппетит через неделю возвращается, и получается, что дозу снижаю, а толку нет Как правильно быть на поддержании сеждаро или на новый препарат уходить, чтоб поддерживать вес Девочки, научите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏

      А так это только опытным путем. Попробуйте 15 раз в неделю, потом 12,5 раз в неделю. Смотрите на эффект. А так, может у вас и 15 уже только будет на поддержании 🤷‍♀️ не все смогут спуститься или колоть раз в 2 нед

    • КаТи

      Сообщение #887767 от 24-05-2026 16:10:11



      Добрый всем вечер. Прошу совета. Худела на семавик год, дошла до единицы и вес встал, аппетит вернулся зверский, дозу не стала повышать,т.к жуткие побочки с жкт были и давлением. За этот год на семавик похудела на 20 кг, с семавик ушла на седжаро, здесь все прекрасно с ним, никаких побочек, дошла до своего веса, сейчас на дозе 15, но хочу уходить на поддержание и не получается, колю раз в 10 дней, аппетит через неделю возвращается, и получается, что дозу снижаю, а толку нет Как правильно быть на поддержании сеждаро или на новый препарат уходить, чтоб поддерживать вес Девочки, научите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏

      Я тоже на поддержании сейчас колю 15 мг раз в неделю+ кагри. Уменьшить дозу или растянуть период не получается.

    • КаТи

      Сообщение #887768 от 24-05-2026 16:12:10



      Добрый всем вечер. Прошу совета. Худела на семавик год, дошла до единицы и вес встал, аппетит вернулся зверский, дозу не стала повышать,т.к жуткие побочки с жкт были и давлением. За этот год на семавик похудела на 20 кг, с семавик ушла на седжаро, здесь все прекрасно с ним, никаких побочек, дошла до своего веса, сейчас на дозе 15, но хочу уходить на поддержание и не получается, колю раз в 10 дней, аппетит через неделю возвращается, и получается, что дозу снижаю, а толку нет Как правильно быть на поддержании сеждаро или на новый препарат уходить, чтоб поддерживать вес Девочки, научите пожалуйста 🙏🙏🙏🙏

      На поддержании можно оставаться на максимальной дозе, но при этом увеличить норму калорий, если больше худеть не планируете.

    • Виктория🐍

      Сообщение #887772 от 24-05-2026 16:15:00

      Т.е на дозе 15 так поддерживать раз в неделю, а когда вообще можно отменить или как вообще уходить с уколов? А то такое количество денег уходит-это просто нереально🙈

    • Anna

      Сообщение #887777 от 24-05-2026 16:17:37



      Т.е на дозе 15 так поддерживать раз в неделю, а когда вообще можно отменить или как вообще уходить с уколов? А то такое количество денег уходит-это просто нереально🙈

      Отменить можете когда хотите, но учтите, что после отмены просто вернется весь Ваш аппетит, с которым Вы когда-то наедали лишние килограммы и о которых на уколах успели забыть. Если хотите экономить - можете заказывать тирзепатид в ветке zphc пептидов, выйдет дешевле.

    • Anna

      Сообщение #887829 от 24-05-2026 16:52:06



      Т.е на дозе 15 так поддерживать раз в неделю, а когда вообще можно отменить или как вообще уходить с уколов? А то такое количество денег уходит-это просто нереально🙈

      Надо посчитать все лишние пирожные и другую вредную еду, которую начинаем есть в обычной жизни, сколько она стоит в месяц? Возможно примерно в ту же сумму и выйдет, что лекарство. Во всяком случае я себя так успокаиваю 😆

    • Ольга

      Сообщение #887882 от 24-05-2026 17:04:31



      Т.е на дозе 15 так поддерживать раз в неделю, а когда вообще можно отменить или как вообще уходить с уколов? А то такое количество денег уходит-это просто нереально🙈

      Вы даже не представляете какой он зверский. Колите раз в неделю и постепенно снижайте. Все у Вас получится. По тихоньку, маленькими шажочками. Если Вы прекратите, то через пару месяцев, мы Вас увидим в ветке "возвращены", только препарат после перерыва работает хуже и не у всех. Если ещё не читали, то зайдите и почитайте. Снижайте и смотрите. Самое главное для Вас чтобы вес не рос. Есть Вы начнёте больше, но вес будет стоять примерно в пределах 1,5 - 2 кг.

    • Maria Mur

      Сообщение #887899 от 24-05-2026 17:09:07



      Т.е на дозе 15 так поддерживать раз в неделю, а когда вообще можно отменить или как вообще уходить с уколов? А то такое количество денег уходит-это просто нереально🙈

      Значит, снижайте дозировку, но медленно

    • Виктория🐍

      Сообщение #887949 от 24-05-2026 17:29:12

      Спасибо большое за советы 🙏

    • Larisa Сhentsova

      Сообщение #887962 от 24-05-2026 17:41:27

      Красотка!!🔥

    • Natali

      Сообщение #888493 от 25-05-2026 04:43:33

      Доброе утро! Я давно на уколах, скинула много, сейчас на седжаро, была на 10мг, сейчас ушла на 7,5. Аппетит умеренный иногда наподает жор но не на калорийные продукты. Хочу добавить первый раз кагри, потому что есть еще к чему стремиться!) Помогите пожалуйста советом, обясните где заказать и как колоть!?🙏 В идеале хочу скинуть еще 5 кг в течении лета)

    • Наталья

      Сообщение #888496 от 25-05-2026 04:44:57

      https://t.me/semaglu/1729242

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #888497 от 25-05-2026 04:45:00



      Доброе утро! Я давно на уколах, скинула много, сейчас на седжаро, была на 10мг, сейчас ушла на 7,5. Аппетит умеренный иногда наподает жор но не на калорийные продукты. Хочу добавить первый раз кагри, потому что есть еще к чему стремиться!) Помогите пожалуйста советом, обясните где заказать и как колоть!?🙏 В идеале хочу скинуть еще 5 кг в течении лета)

      https://t.me/semaglu/1729242 Ветка в которой можно спросить про кагри )

    • Natali

      Сообщение #888498 от 25-05-2026 04:46:51



      https://t.me/semaglu/1729242 Ветка в которой можно спросить про кагри )

      Спасибо не видела её🤪

    • Olga

      Сообщение #892271 от 26-05-2026 10:54:46



      Всем привет, хотелось бы посоветоваться с теми, кто похудел на 20-30 и более кг. Как вы учитесь "управляться" со своим новым телом? Поясню: я сбросила 32 кг, но продолжаю двигаться так, как будто всё ещё вешу 110 кг: сутулюсь как под тяжестью веса, хожу как полный человек. Может, есть какая-то специальная гимнастика? Видела в продаже эластичные топы-корсеты для улучшения осанки. Кто-то пользовался? Помогает?

      Ношу корректор осанки, но у меня проблемы... Я сразу стала ходить по-другому, как в молодости пркжинисто и размашисто.😅 Попробуйте танцевать и гимнастику какие движения нравятся для раскованности. Обувь удобную и одежду...🫶

    • .

      Сообщение #892322 от 26-05-2026 11:19:10

      Доброго времени! Колола 12,5 решила снижать дозу, колола 3 по 10, сегодня ставила 7,5 пока ставила чуть отвлеклась и вытащила иглу, вообщем не доколала несколько щелчков, может 5-6 Скажите пожалуйста доколоть ? Или лучше через неделю поставить нормально дозу 7,5 ?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #892324 от 26-05-2026 11:20:56



      Доброго времени! Колола 12,5 решила снижать дозу, колола 3 по 10, сегодня ставила 7,5 пока ставила чуть отвлеклась и вытащила иглу, вообщем не доколала несколько щелчков, может 5-6 Скажите пожалуйста доколоть ? Или лучше через неделю поставить нормально дозу 7,5 ?

      До следующей недели уже оставьте ))

    • .

      Сообщение #892327 от 26-05-2026 11:23:11



      До следующей недели уже оставьте ))

      много читаю и сижу тут давно, наверно хочу еще раз упокоить себя, скоро год на препарате с небольшим перерывом в три недели, я могу сколько угодно быть на комфортной мне дозе? читаю, много кто пишет, что и уже и два года на уколах? И также вопрос, если 7,5 например пойму, что никак, то я спокойно к 10 возвращаюсь и колю дальше ?

    • Anna

      Сообщение #892334 от 26-05-2026 11:26:15



      много читаю и сижу тут давно, наверно хочу еще раз упокоить себя, скоро год на препарате с небольшим перерывом в три недели, я могу сколько угодно быть на комфортной мне дозе? читаю, много кто пишет, что и уже и два года на уколах? И также вопрос, если 7,5 например пойму, что никак, то я спокойно к 10 возвращаюсь и колю дальше ?

      Да, можете быть на уколах хоть пожизненно. Учтите, что где-то 4-6 недель выводится предыдущая доза. То есть если Вы хотите понизить - оценивайте свое состояние не ранее, чем через 6 недель после понижения. Если некомфортно- повышайте до нужной

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #892335 от 26-05-2026 11:26:26



      много читаю и сижу тут давно, наверно хочу еще раз упокоить себя, скоро год на препарате с небольшим перерывом в три недели, я могу сколько угодно быть на комфортной мне дозе? читаю, много кто пишет, что и уже и два года на уколах? И также вопрос, если 7,5 например пойму, что никак, то я спокойно к 10 возвращаюсь и колю дальше ?

      Да , можно долго быть на дозах которые работают) а если что , всегда можно повысить до 10 мг

    • .

      Сообщение #892354 от 26-05-2026 11:33:10



      Да, можете быть на уколах хоть пожизненно. Учтите, что где-то 4-6 недель выводится предыдущая доза. То есть если Вы хотите понизить - оценивайте свое состояние не ранее, чем через 6 недель после понижения. Если некомфортно- повышайте до нужной

      то есть то что я сейчас поставила ниже (еще и щелчки не доставила =((( ) по идеи должна не заметить и неделя пройдет по ощущениям как на дозе 10 ? получается чтобы понять держит или нет, нужно быть месяц на одной дозировке ? я была на самых макс, спускалась, понимаю что 12,5 достаточно крепко держит, 10 тоже нормально, вот спустя 3 недели решила поставить ниже.

    • Anna

      Сообщение #892361 от 26-05-2026 11:35:59



      то есть то что я сейчас поставила ниже (еще и щелчки не доставила =((( ) по идеи должна не заметить и неделя пройдет по ощущениям как на дозе 10 ? получается чтобы понять держит или нет, нужно быть месяц на одной дозировке ? я была на самых макс, спускалась, понимаю что 12,5 достаточно крепко держит, 10 тоже нормально, вот спустя 3 недели решила поставить ниже.

      У Вас пока вывелась только 12.5 полностью. Так что ждите, смотрите, как Вам на дозе 7.5 будет длительно

    • Vitya

      Сообщение #892379 от 26-05-2026 11:43:22

      💩💩💩💩🙊🙊🙊🤣🤣🤣

    • .

      Сообщение #892388 от 26-05-2026 11:44:31

      а если через неделю или две например пойму что нет, мало, я возвращаюсь на 10 опять ?

    • .

      Сообщение #892390 от 26-05-2026 11:45:14



      У Вас пока вывелась только 12.5 полностью. Так что ждите, смотрите, как Вам на дозе 7.5 будет длительно

      если честно я была уверена что пара недель достаточно чтобы понять уходить вниз или вверх, а получается нужен месяц ?

    • Anna

      Сообщение #892424 от 26-05-2026 11:55:37



      если честно я была уверена что пара недель достаточно чтобы понять уходить вниз или вверх, а получается нужен месяц ?

      Не меньше месяца, а лучше недель 6. За это время доза либо только накапливается, либо только выводится, смотря как Вы колете, на повышение или на понижение) Поэтому мы и рекомендуем не скакать раньше времени по дозам на повышение. Тоже самое касается и доз на понижение

    • .

      Сообщение #892439 от 26-05-2026 12:01:56



      Не меньше месяца, а лучше недель 6. За это время доза либо только накапливается, либо только выводится, смотря как Вы колете, на повышение или на понижение) Поэтому мы и рекомендуем не скакать раньше времени по дозам на повышение. Тоже самое касается и доз на понижение

      снижаю, вообшем смотреть хотя бы месяц на 7,5 если я все-таки раньше пойму что все... приплыли ? ну имею ввиду, например через 2 недели или 3

    • Anna

      Сообщение #892440 от 26-05-2026 12:02:15



      снижаю, вообшем смотреть хотя бы месяц на 7,5 если я все-таки раньше пойму что все... приплыли ? ну имею ввиду, например через 2 недели или 3

      Повышаете до 10 и ждете еще 3 недели минимум)

    • D

      Сообщение #892534 от 26-05-2026 12:49:28

      Здравствуйте! Прочитала ваше сообщение в ветке, круто! Удается удержать вес? Уже не колете?

    • Anna

      Сообщение #892589 от 26-05-2026 13:08:27



      Здравствуйте! Прочитала ваше сообщение в ветке, круто! Удается удержать вес? Уже не колете?

      Вы отвечаете на сообщение двухлетней давности.)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.