Я вот если честно не совсем понимаю это феномен, когда выглядишь худее и меньше, чем весишь. Но это факт. Вы после 10 мг на 7,5 перешли, а теперь на 5?
Да,уколола 7.5мг три раза,5мг пока один раз.Колю раз в неделю,средний калораж за неделю 1350к.За месяц вес ещё снизился на 2.2кг.Цель изначально была 75кг.Планирую ещё уколоть 5мг три раза,а потом перейти на 2.5мг длительно,или как получится.Может за этот период ещё килограмма два сброшу.
А вы калораж поднимали?
Да,с 1000к
Тоже постепенно поднимаете, да?
Да,по 100к каждую неделю
Какая вы молодец👍 Я тоже по такой же схеме пойду, + кагри подключу для подстраховки
Первые две недели психологически тяжело было.Постоянно думала,что поправляться начну,снизив дозировку.На весы по пять раз на дню прыгала,потом успокоилась.Но калории теперь наверное буду считать пожизненно,без дневника питания уже не обойдусь.
Я вот тоже признаюсь, что немного нервничаю перед этим этапом.
Ещё важна психологическая поддержка.Стараюсь регулярно читать этот чат.Худеем с сестрой на одном и том же препарате .Только она начала на месяц позже меня.Поддерживаем друг друга.Уколы покупаем по акции вместе.Она младше меня на 15 лет,поэтому постоянно анализируем,у кого вес сбрасывается лучше.Результат почти одинаковый по сброшенными килограммам.Она постоянно в ветке "худею со 100кг"тусуется,я в " болталке" и "косметологии".
Я похудела на 28 кг Очень долго не могла мозгом понять, что я в новом весе, новое отражение в зеркале... Уже месяца как 4 осознала Как, напоминайте себе об этом про себя, выпрямить спинку,выработать новую походку Я долго не могла понять, как ноги при ходьбе ближе друг к другу ставить 😂и смешно и грешно,было же расстояние между ними больше раньше
Вот прям как про меня😂
И я переживаю что-то 🥺
Я начала снижать. В понедельник второй раз 10 уколю. Ну и кагри в четверг.
А ты с 12,5 уходишь?
Да
А калораж подняла?
Нет ещё. Ещё 2600 скинуть надо))
Я думаю поднять на 100, пару кило и так уйдут потихоньку.