Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 143

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Ekaterina

      Сообщение #795103 от 05-02-2026 06:43:05



      Если минимальная, то можете повысить чуточку, чтобы успокоился жор. Я планирую повышать, если начну подъедать. Тоже на минималке, но уже почти месяцев 7-8. Недавно вес на 1 кг подрос, сейчас опустился обратно. Дозу не пришлось повышать. (У нас месяц стояли сильные морозы) Ела более калорийную еду, и мёрзла много, как лишний вес скинула, стала опять мерзнуть. С этим и связываю поднятие веса. Вам советую просто поднять чуток.

      У нас тоже стоят морозы и есть хочется просто нереально. Прямо не могу удержаться. Давно такого не было. Тут почему сомневаюсь, это же Тирзетта. Придется купить 4 дозы повышенные. А вдруг с них начну худеть? Мне никак нельзя. У меня только только начали мышцы восстанавливаться, а волосы все еще летят.

    • Ekaterina

      Сообщение #795104 от 05-02-2026 06:43:37

      Моде купить опять минимальную и сколоть два укола сразу? Дорого конечно, но здоровье то дороже

    • Ekaterina

      Сообщение #795105 от 05-02-2026 06:44:06

      И если эта двойная доза не вызовет похудения то потом переходить на нее

    • Ольга

      Сообщение #795107 от 05-02-2026 06:46:48



      У нас тоже стоят морозы и есть хочется просто нереально. Прямо не могу удержаться. Давно такого не было. Тут почему сомневаюсь, это же Тирзетта. Придется купить 4 дозы повышенные. А вдруг с них начну худеть? Мне никак нельзя. У меня только только начали мышцы восстанавливаться, а волосы все еще летят.

      К сожалению не подскажу как лучше, с тирзеттой не имела дело, знаю что она дорогая. Мне конечно проще (квинсента), может попробовать потерпеть чуток. Может Вам кажется что это жор, а это именно реакция организма на холод. Главное, чтобы это было временное явление.

    • Ekaterina

      Сообщение #795115 от 05-02-2026 06:50:35



      К сожалению не подскажу как лучше, с тирзеттой не имела дело, знаю что она дорогая. Мне конечно проще (квинсента), может попробовать потерпеть чуток. Может Вам кажется что это жор, а это именно реакция организма на холод. Главное, чтобы это было временное явление.

      Вот и не знаю. Холодно уже месяц и есть хочется постоянно. И покупать нужно новую пачку. Я наверное все-таки куплю еще минималку и если после потепления будет все также невмоготу, то сделаю две инъекции.

    • Ольга

      Сообщение #795126 от 05-02-2026 06:56:16



      Вот и не знаю. Холодно уже месяц и есть хочется постоянно. И покупать нужно новую пачку. Я наверное все-таки куплю еще минималку и если после потепления будет все также невмоготу, то сделаю две инъекции.

      Попробуйте конечно. У нас вроде отпустить сегодня должно. Скоро везде должны закончится. Я прям месяц на пирогах, беляшах, пиццах 🙊🤭😁 и все в таком духе, а вечером жаренная картошечка с сальцем. Ну вообще ничего похудательного. Но ничего, я не расстроилась, просто жду, когда наконец опять повылазим из нор и станет опять много движения.

    • frappuccino

      Сообщение #795146 от 05-02-2026 07:13:09



      Здорово. Я вот в январе начала начальный вес как у вас был. Но я калории считаю и разгрузку раз в неделю делаю , по весу сейчас -6 кг

      Что за разгрузка?

    • Наталия

      Сообщение #795177 от 05-02-2026 07:32:57



      Что за разгрузка?

      Кефирный день : в день 1 литр кефира , творог 300 грамм , можно добавить 3-4 фрукта ( апельсин или яблоко , но я без фруктов ) Другой день разгрузка на курице ( кожа и крылья нельзя), свежий огурец до 400 гр

    • Наталья

      Сообщение #795310 от 05-02-2026 08:09:26



      Вот и не знаю. Холодно уже месяц и есть хочется постоянно. И покупать нужно новую пачку. Я наверное все-таки куплю еще минималку и если после потепления будет все также невмоготу, то сделаю две инъекции.

      может купить седжаро?там тоже тирзепатид,но у них шприц,можно чуть увеличить дозу

    • Ekaterina

      Сообщение #795501 от 05-02-2026 09:03:41



      может купить седжаро?там тоже тирзепатид,но у них шприц,можно чуть увеличить дозу

      Да, спасибо за комментарий. Я тоже уже об этом думаю. Засела читать ветку седжаро.

    • Марина

      Сообщение #795507 от 05-02-2026 09:09:14

      Здравствуйте. Кто на поддержании,расскажите, удается ли снизить дозировку до минимума и поддерживать вес? Если нет, какие дозировки колите, максимальные?

    • Mari

      Сообщение #796052 от 05-02-2026 11:31:28



      Здравствуйте. Кто на поддержании,расскажите, удается ли снизить дозировку до минимума и поддерживать вес? Если нет, какие дозировки колите, максимальные?

      Вообще не удалось снизить. После 1,7 - 1 вообще не чувствовалась. Недель 5-6 пробовала перетерпеть. По себе поняла что на поддержании будет последняя рабочая доза.

    • Olga

      Сообщение #796280 от 05-02-2026 12:20:46



      Здравствуйте. Кто на поддержании,расскажите, удается ли снизить дозировку до минимума и поддерживать вес? Если нет, какие дозировки колите, максимальные?

      Я уже второй раз пытаюсь снизить, но через 5-6 уколов повышаю. 🤷‍♀️

    • Ekaterina

      Сообщение #797203 от 05-02-2026 17:05:26



      Здравствуйте. Кто на поддержании,расскажите, удается ли снизить дозировку до минимума и поддерживать вес? Если нет, какие дозировки колите, максимальные?

      Добрый день. Я худела на минимальной дозировке Тирзетты. 3 месяца на ней на поддержке и вероятно придется увеличивать дозу. Эндокринолог сказал это нормально. Привыкание к дозам идет даже на поддержке, к сожалению.

    • Марина Викторовна

      Сообщение #797212 от 05-02-2026 17:08:39



      И если эта двойная доза не вызовет похудения то потом переходить на нее

      А почему Вы не хотите рассмотреть препарат Седжаро? Действующее вещество одно -Тирзепатид. Как и у Тирзетты.В Седжаро можно любую дозу выставить щелчками.

    • Ekaterina

      Сообщение #797221 от 05-02-2026 17:10:19



      А почему Вы не хотите рассмотреть препарат Седжаро? Действующее вещество одно -Тирзепатид. Как и у Тирзетты.В Седжаро можно любую дозу выставить щелчками.

      Рассматриваю, но побаиваюсь что-то менять. Думаю. Читаю

    • Наталья

      Сообщение #798161 от 05-02-2026 20:25:36



      Здравствуйте. Кто на поддержании,расскажите, удается ли снизить дозировку до минимума и поддерживать вес? Если нет, какие дозировки колите, максимальные?

      Я до минимума пока не снижаю, попробовала просто увеличить промежутки между уколами. Честно, под конец тяжеловато. Справляюсь, но хочется как-то увереннее и спокойнее к еде относиться без уколов. Очень, конечно, не хочу возвращать вес, который был до квинсенты

    • Наталья

      Сообщение #798164 от 05-02-2026 20:26:00



      Вообще не удалось снизить. После 1,7 - 1 вообще не чувствовалась. Недель 5-6 пробовала перетерпеть. По себе поняла что на поддержании будет последняя рабочая доза.

      Вот у меняя пока тоже такое ощущение

    • Anna

      Сообщение #798178 от 05-02-2026 20:29:19



      Вот у меняя пока тоже такое ощущение

      Со временем Ваша доза для похудения просто станет дозой на поддержание. И как правило по опыту чата для семаглутида это дозы 1.7 и 2.4. На них и худеют и удерживают потом.

    • Наталья

      Сообщение #798181 от 05-02-2026 20:30:18



      Со временем Ваша доза для похудения просто станет дозой на поддержание. И как правило по опыту чата для семаглутида это дозы 1.7 и 2.4. На них и худеют и удерживают потом.

      Я на 1 до нужного веса дошла, выше ни разу не поднимала. Думала снижать или увеличивать промежутки, остановилась на втором варианте

    • Anna

      Сообщение #798183 от 05-02-2026 20:31:18



      Я на 1 до нужного веса дошла, выше ни разу не поднимала. Думала снижать или увеличивать промежутки, остановилась на втором варианте

      Лучше не увеличивать. Концентрация в крови будет скакать. Он же не линейно выводится. Можете просто попробовать снизить дозу, но колоть так же, раз в неделю для равновесной концентрации.

    • Наталья

      Сообщение #798189 от 05-02-2026 20:32:50



      Лучше не увеличивать. Концентрация в крови будет скакать. Он же не линейно выводится. Можете просто попробовать снизить дозу, но колоть так же, раз в неделю для равновесной концентрации.

      Поняла вас. Попробую аккуратно тогда вернуться к неделе, а потом пробовать снижать. Спасибо за совет, очень логично звучит ❤️

    • Анна

      Сообщение #799626 от 06-02-2026 07:34:55

      Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, каким способом лучше остаться на поддержании? Сначала переходить плавно на минимальную дозу -4 недели по 0,5 потом 4 недели по 0,25, а потом остаться на 0,25 через 10-14 дней. Или сразу минимальную дозу колоть каждые 10-14 дней?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #799638 от 06-02-2026 07:40:25



      Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, каким способом лучше остаться на поддержании? Сначала переходить плавно на минимальную дозу -4 недели по 0,5 потом 4 недели по 0,25, а потом остаться на 0,25 через 10-14 дней. Или сразу минимальную дозу колоть каждые 10-14 дней?

      Тут дозу Колем на которой не было аппетита, раз в 10-14 день. Можно сначала методом снижения снижения пробовать, поймете на какой дозе вам будет комфортно

    • Elina

      Сообщение #799639 от 06-02-2026 07:40:30



      Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, каким способом лучше остаться на поддержании? Сначала переходить плавно на минимальную дозу -4 недели по 0,5 потом 4 недели по 0,25, а потом остаться на 0,25 через 10-14 дней. Или сразу минимальную дозу колоть каждые 10-14 дней?

      Да, так можно. Это хороший вариант

    • Ольга

      Сообщение #799676 от 06-02-2026 07:56:01



      Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, каким способом лучше остаться на поддержании? Сначала переходить плавно на минимальную дозу -4 недели по 0,5 потом 4 недели по 0,25, а потом остаться на 0,25 через 10-14 дней. Или сразу минимальную дозу колоть каждые 10-14 дней?

      Снижайте постепенно и будете смотреть как влияет на вес. Раз в 10 - 14 дней держит наверное не минимальная доза. Есть кого и раз в месяц держит. Но сдается мне что у таких, вес туда сюда 1,5 - 2 кг гуляют. Я недавно попробовала растянуть минимальную дозу до 10 дней, у меня подрос вес на 1 кг, я не стала дальше экспериментировать, вернулась на 1/7 и вес опять снизился. Кого то держит, кого то нет. Мне не нравятся колебания туда-сюда и нарастание аппетита тоже. Некоторые умудряются перестать колоть на праздники, для чего? Чтобы не в чем себе не отказывать? Так как бы и с препаратом можно не отказываться, только съешь гораздо меньше. И вес особо не наберешь. Другое дело алкоголь 🤔. Кто то возможно не может пить. Но я не пью, поэтому мне как то все равно. Ну в общем, пробуйте и смотрите по самочувствию. Вы сами в итоге найдете свою золотую середину.

    • Анна

      Сообщение #799723 от 06-02-2026 08:08:34



      Да, так можно. Это хороший вариант

      Спасибо

    • Анна

      Сообщение #799724 от 06-02-2026 08:08:40



      Снижайте постепенно и будете смотреть как влияет на вес. Раз в 10 - 14 дней держит наверное не минимальная доза. Есть кого и раз в месяц держит. Но сдается мне что у таких, вес туда сюда 1,5 - 2 кг гуляют. Я недавно попробовала растянуть минимальную дозу до 10 дней, у меня подрос вес на 1 кг, я не стала дальше экспериментировать, вернулась на 1/7 и вес опять снизился. Кого то держит, кого то нет. Мне не нравятся колебания туда-сюда и нарастание аппетита тоже. Некоторые умудряются перестать колоть на праздники, для чего? Чтобы не в чем себе не отказывать? Так как бы и с препаратом можно не отказываться, только съешь гораздо меньше. И вес особо не наберешь. Другое дело алкоголь 🤔. Кто то возможно не может пить. Но я не пью, поэтому мне как то все равно. Ну в общем, пробуйте и смотрите по самочувствию. Вы сами в итоге найдете свою золотую середину.

      Спасибо

    • Оlga

      Сообщение #800107 от 06-02-2026 10:31:38



      Попробуйте конечно. У нас вроде отпустить сегодня должно. Скоро везде должны закончится. Я прям месяц на пирогах, беляшах, пиццах 🙊🤭😁 и все в таком духе, а вечером жаренная картошечка с сальцем. Ну вообще ничего похудательного. Но ничего, я не расстроилась, просто жду, когда наконец опять повылазим из нор и станет опять много движения.

      А зечем их печь не понимаю) и колоть уколы, ну раз сьесть пицу в месяц но не каждый день ещё картошкой полирнуть вечером 😊

    • Ольга

      Сообщение #800123 от 06-02-2026 10:36:51



      А зечем их печь не понимаю) и колоть уколы, ну раз сьесть пицу в месяц но не каждый день ещё картошкой полирнуть вечером 😊

      Затем что я не худею уже давно, на поддержании и ем все уже давно. Речь шла о том, что были сильные морозы месяц и есть хотелось именно калорийную еду. Возможно у девушки не жор, а просто реакция на холод. И да, я не пеку сама, я покупаю у нас в столовой на работе)))

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.