Что за разгрузка?
Кефирный день : в день 1 литр кефира , творог 300 грамм , можно добавить 3-4 фрукта ( апельсин или яблоко , но я без фруктов ) Другой день разгрузка на курице ( кожа и крылья нельзя), свежий огурец до 400 гр
Перейти в ветку обсуждения в Telegram