Семавик
13 марта без Семавика максимальный вес 88
1-15.03.25-0,25 вес 87,1
2-22.03.25-0,25 вес 86 минус 1,1кг за неделю
3-29.03.25-0,25 вес 85 минус 1кг за неделю (кд)
4-05.04.25-0,25 вес 84,3 минус 700гр за неделю
5-12.04.25-0,5 вес 83,8 минус 500гр за неделю
6-19.04.25-0,5 вес 83 минус 800гр за неделю
7-26.04.25-0,5 вес 81,95 минус 1,05кг за неделю
8-03.05.25-0,5 вес 81,4 минус 550гр за неделю
9-10.05.25-0,5 вес 80,35 минус 1,05кг за неделю
10-17.05.25-0,5 вес 79,8 минус 550гр за неделю
11-24.05.25-0,5 вес 78,85 минус 950гр за неделю
12-31.05.25-0,5 вес 78,65 минус 200гр за неделю
13-07.06.25-0,5 вес 78,5 минус 150гр за неделю
14-14.06.25-1мг вес 78,5
15-21.06.25-1мг вес 77,7 минус 800гр за неделю
16-28.06.25-1мг вес 76,55 минус 1,15кг за неделю
17-05.07.25-1 мг вес 75,55 минус 1кг за неделю
18-12.07.25-1мг вес 74,55 минус 1кг за неделю
19-19.07.25-1мг вес 74 минус 550гр за неделю
20-26.07.25-1мг вес 73,1 минус 900гр за неделю
21-02.08.25-1мг вес 72,3 минус 800гр за неделю
22-09.08.25-1мг вес 71,85 минус 450гр за неделю
23-16.08.25-1мг вес 71,25 минус 600гр за неделю
24-23.08.25-1мг вес 70,55 минус 700гр за неделю
25-30.08.25-1мг вес 69,55 минус 1кг за неделю
26-06.09.25-1мг вес 68,85 минус 700гр за неделю
27-13.09.25-1мг вес 68,2 минус 650гр за неделю
28-20.09.25-0,75мг вес 67,35 минус 850гр за неделю
29-27.09.25-1мг вес 67,35
30-04.10.25-1мг вес 66,85 минус 500гр за неделю
31-11.10.25-1мг вес 65,9 минус 950гр за неделю
32-18.10.25-1мг вес 65,8 минус 100гр за неделю
33-25.11.25-1мг вес 65,6 минус 200гр за неделю
34-01.11.25-1мг вес 65,2 минус 400гр за неделю
35-08.11.25-1мг вес 64,7 минус 500гр за неделю
36-15.11.25-1мг вес 63,95 минус 750гр за неделю
37-22.11.25-0,5мг вес 63,9 минус 50гр за неделю (квинсента)
38-29.11.25-0,5мг вес 63,15 минус 750гр за неделю (квинсента)
39-06.12.25-0,5мг вес 63,8 плюс 650гр за неделю
(Квинсента)
40-13.12.25-0,5мг вес 63,5 минус 300гр за неделю
(Квинсента)
41-20.12.25-0,25мг вес 63,25 минус 250гр за неделю
(Квинсента)
42-27.12.25-0,25мг вес 63,5 плюс 250гр за неделю
(Квинсента)
43-4.01.26-0,25мг вес 63,9 плюс 400гр за неделю
(Квинсента) уколы по воскресеньям
44-10.01.26-0,25 вес 64 плюс 100гр за (6 дней)
(Квинсента) уколы снова по субботам
45-18.01.26-0,25 вес 64,2 плюс 200гр за 8 дней
(Квинсента) укол в воскресенье
46-25.01.26-0,5 вес 64,65 плюс 450гр за неделю
(Квинсента)
47-01.02.26-0,5 вес 63,5 минус 1,15кг за неделю
(Квинсента)
Решила вернуться на 0,5 и минус заметен сразу
Так как нг праздники дали о себе знать там в гостях поела лишнего дома гости поела лишнего и заметила что нет нет но кусочничаю
Неделя на 0,5 прошла я даже не заметила что я мало ела не думала о еде
Решила колоть 0,5 подольше всё-таки чтобы закрепить вес окончательно а то рост веса на 0,25 меня уже пугать начинал хотя за такое время казалось привыкла есть меньше и четко как по расписанию но на деле что-то я не справилась пока