Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 139

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Olga

      Сообщение #780273 от 01-02-2026 12:59:44



      Всю жизнь очкарик, впервые слышу про очки для макияжа 🤓

      Так у вас наверное близорукость, она краситься не мешает.

    • Elina

      Сообщение #780275 от 01-02-2026 13:00:53



      Так у вас наверное близорукость, она краситься не мешает.

      У меня да. Но я вижу плохо очень. Минус очень большой, асгегматизм итд

    • Виктория

      Сообщение #780289 от 01-02-2026 13:03:51



      Значит вам нужны офисные очки , это дешевле чем прогрессивные и намного удобнее , более широкие зоны меньше аббираций

      Да у меня -6, блин. Какие отдельные офисные очки?

    • Olga

      Сообщение #780290 от 01-02-2026 13:03:53



      У меня да. Но я вижу плохо очень. Минус очень большой, асгегматизм итд

      Подруга, когда пришла возрастная дальнозоркость сделала перманентный макияж и ламинирование ресниц, бровей. Говорит, что надо было раньше сделать и не париться...

    • Виктория

      Сообщение #780295 от 01-02-2026 13:05:05



      Значит вам нужны офисные очки , это дешевле чем прогрессивные и намного удобнее , более широкие зоны меньше аббираций

      Алла, вы думаете, что у нас нет офтальмологов и оптометристов? Или что я за 42 года не научилась очки заказывать?

    • Алла

      Сообщение #780304 от 01-02-2026 13:07:10



      Так у вас наверное близорукость, она краситься не мешает.

      Тогда да, это для дальнозорких)

    • Алла

      Сообщение #780311 от 01-02-2026 13:08:40



      Алла, вы думаете, что у нас нет офтальмологов и оптометристов? Или что я за 42 года не научилась очки заказывать?

      А вы, почему такая злая?😂я вам от души советую а вы колючки выпускаете 🤣 не злитесь , выпейте проссеко,обнимите мужа)

    • Алла

      Сообщение #780313 от 01-02-2026 13:09:00



      Да у меня -6, блин. Какие отдельные офисные очки?

      Нет офисы для пресбиопов)

    • Elina

      Сообщение #780317 от 01-02-2026 13:09:59

      Так, я похудела А причём тут очки?

    • SvetlanА

      Сообщение #780320 от 01-02-2026 13:10:51



      Так, Ветка - я похудела. А причём тут очки?

      И глаза похудели)

    • Алла

      Сообщение #780321 от 01-02-2026 13:10:59

      А так работаю всю жизнь в оптике и многие приходят и говорят в десять оптиках были никто не предложил)

    • Elina

      Сообщение #780322 от 01-02-2026 13:11:06



      И глаза похудели)

      Узкими стали?

    • Алла

      Сообщение #780323 от 01-02-2026 13:11:09



      И глаза похудели)

      И очки упали😂

    • Виктория

      Сообщение #780410 от 01-02-2026 13:29:28



      Узкими стали?

      Знаете какой признак полноты у очкариков? Щеки подпирают очки))) когда похудеешь, оки свободно сидят. Я серьезно)))

    • КаТи

      Сообщение #781020 от 01-02-2026 16:25:02



      Знаете какой признак полноты у очкариков? Щеки подпирают очки))) когда похудеешь, очки свободно сидят. Я серьезно)))

      У меня душки раньше были не на ушах, а выше на висках, почему-то мне так нравилось)

    • Anna

      Сообщение #781200 от 01-02-2026 17:10:14



      Знаете какой признак полноты у очкариков? Щеки подпирают очки))) когда похудеешь, очки свободно сидят. Я серьезно)))

      Неправда) У меня и сейчас очки на щеках. Такое уж лицо

    • Алина

      Сообщение #781265 от 01-02-2026 17:28:51

      Семавик 13 марта без Семавика максимальный вес 88 1-15.03.25-0,25 вес 87,1 2-22.03.25-0,25 вес 86 минус 1,1кг за неделю 3-29.03.25-0,25 вес 85 минус 1кг за неделю (кд) 4-05.04.25-0,25 вес 84,3 минус 700гр за неделю 5-12.04.25-0,5 вес 83,8 минус 500гр за неделю 6-19.04.25-0,5 вес 83 минус 800гр за неделю 7-26.04.25-0,5 вес 81,95 минус 1,05кг за неделю 8-03.05.25-0,5 вес 81,4 минус 550гр за неделю 9-10.05.25-0,5 вес 80,35 минус 1,05кг за неделю 10-17.05.25-0,5 вес 79,8 минус 550гр за неделю 11-24.05.25-0,5 вес 78,85 минус 950гр за неделю 12-31.05.25-0,5 вес 78,65 минус 200гр за неделю 13-07.06.25-0,5 вес 78,5 минус 150гр за неделю 14-14.06.25-1мг вес 78,5 15-21.06.25-1мг вес 77,7 минус 800гр за неделю 16-28.06.25-1мг вес 76,55 минус 1,15кг за неделю 17-05.07.25-1 мг вес 75,55 минус 1кг за неделю 18-12.07.25-1мг вес 74,55 минус 1кг за неделю 19-19.07.25-1мг вес 74 минус 550гр за неделю 20-26.07.25-1мг вес 73,1 минус 900гр за неделю 21-02.08.25-1мг вес 72,3 минус 800гр за неделю 22-09.08.25-1мг вес 71,85 минус 450гр за неделю 23-16.08.25-1мг вес 71,25 минус 600гр за неделю 24-23.08.25-1мг вес 70,55 минус 700гр за неделю 25-30.08.25-1мг вес 69,55 минус 1кг за неделю 26-06.09.25-1мг вес 68,85 минус 700гр за неделю 27-13.09.25-1мг вес 68,2 минус 650гр за неделю 28-20.09.25-0,75мг вес 67,35 минус 850гр за неделю 29-27.09.25-1мг вес 67,35 30-04.10.25-1мг вес 66,85 минус 500гр за неделю 31-11.10.25-1мг вес 65,9 минус 950гр за неделю 32-18.10.25-1мг вес 65,8 минус 100гр за неделю 33-25.11.25-1мг вес 65,6 минус 200гр за неделю 34-01.11.25-1мг вес 65,2 минус 400гр за неделю 35-08.11.25-1мг вес 64,7 минус 500гр за неделю 36-15.11.25-1мг вес 63,95 минус 750гр за неделю 37-22.11.25-0,5мг вес 63,9 минус 50гр за неделю (квинсента) 38-29.11.25-0,5мг вес 63,15 минус 750гр за неделю (квинсента) 39-06.12.25-0,5мг вес 63,8 плюс 650гр за неделю (Квинсента) 40-13.12.25-0,5мг вес 63,5 минус 300гр за неделю (Квинсента) 41-20.12.25-0,25мг вес 63,25 минус 250гр за неделю (Квинсента) 42-27.12.25-0,25мг вес 63,5 плюс 250гр за неделю (Квинсента) 43-4.01.26-0,25мг вес 63,9 плюс 400гр за неделю (Квинсента) уколы по воскресеньям 44-10.01.26-0,25 вес 64 плюс 100гр за (6 дней) (Квинсента) уколы снова по субботам 45-18.01.26-0,25 вес 64,2 плюс 200гр за 8 дней (Квинсента) укол в воскресенье 46-25.01.26-0,5 вес 64,65 плюс 450гр за неделю (Квинсента) 47-01.02.26-0,5 вес 63,5 минус 1,15кг за неделю (Квинсента) Решила вернуться на 0,5 и минус заметен сразу Так как нг праздники дали о себе знать там в гостях поела лишнего дома гости поела лишнего и заметила что нет нет но кусочничаю Неделя на 0,5 прошла я даже не заметила что я мало ела не думала о еде Решила колоть 0,5 подольше всё-таки чтобы закрепить вес окончательно а то рост веса на 0,25 меня уже пугать начинал хотя за такое время казалось привыкла есть меньше и четко как по расписанию но на деле что-то я не справилась пока

    • 🌺Юлия🌺

      Сообщение #782123 от 01-02-2026 21:32:39

      Я сегодня кольнула последнюю 0,25ку, как то страшновато, хотя интервал 14 дней проходит вполне нормально. За 3 месяца снижения вес не вырос. Я себе поставила планку-не превышать 68кг. Если больше- буду напрягаться, надеюсь справлюсь без уколов. Сейчас взвешиваю свои самые любимые блюда которые могу переесть,чтобы знать больше какого объема есть нельзя.

    • Алия

      Сообщение #782226 от 01-02-2026 22:15:42



      А я прям рада, что период активного похудения на зиму пришелся, именно потому что зимой тяжело) и к лету буду готова🥰

      Тоже самое ) с сентября и по сей день колю

    • Татьяна

      Сообщение #782793 от 02-02-2026 01:52:18

      Начала ставить по 0,25 с 4 января вес был 76,6 за 2 недели стало 75,1 потом вес пополз вверх, прошло 4 недели вчера поставила 0,5, а вес то 78,1 почему так то, вообще не кушать? Я т так снизила тарелку, вода не сливается с меня.

    • Ольга

      Сообщение #782806 от 02-02-2026 02:16:08



      Начала ставить по 0,25 с 4 января вес был 76,6 за 2 недели стало 75,1 потом вес пополз вверх, прошло 4 недели вчера поставила 0,5, а вес то 78,1 почему так то, вообще не кушать? Я т так снизила тарелку, вода не сливается с меня.

      У Вас не такая сильная чувствительность к препарату, подождите не много. Вы калории пробуете считать?

    • Татьяна

      Сообщение #782846 от 02-02-2026 03:23:00

      Калории пока не считаю, просто уменьшила пищу, стараюсь побольше овощей и белка

    • Татьяна

      Сообщение #782848 от 02-02-2026 03:23:20

      Утром кушаю кашу

    • Татьяна

      Сообщение #782851 от 02-02-2026 03:24:41

      Вот такую с молоком 50 гр сухой каши и 200 гр молока, могу банан положить, но чаще всего ничего не кладу.

    • lina | tattoo

      Сообщение #782859 от 02-02-2026 03:33:01



      Утром кушаю кашу

      Доброй ночи! Дело не в том, что вы кушаете утром, а в том, что кушаете на протяжении всего дня Ваш завтрак выходит примерно в 381кк, это в том случае, если у вас каша без сахара, фруктов и тд От препарата вес не набирается и не сбрасывается, он всего лишь притупляет голод. Если набираете, значит кушаете больше, чем нужно для похудения

    • lina | tattoo

      Сообщение #782860 от 02-02-2026 03:34:23

      Я на семавике с 20 января, отвес 2.3кг, кушаю все, но небольшими порциями, без подсчета калорий, просто не жирное и тд

    • lina | tattoo

      Сообщение #782861 от 02-02-2026 03:37:24



      Начала ставить по 0,25 с 4 января вес был 76,6 за 2 недели стало 75,1 потом вес пополз вверх, прошло 4 недели вчера поставила 0,5, а вес то 78,1 почему так то, вообще не кушать? Я т так снизила тарелку, вода не сливается с меня.

      Попробуйте убрать утром кашу, готовьте себе омлет с ветчиной, овощи (можно капусту квашеную, горошек конс) и кусочек хлеба, кофе можно с сахаром На обед разделите небольшую тарелку на три части белки(мясо/рыба) углеводы и овощи, овощи должны быть на 1/2 тарелки Ужин +- так же Если вода не сливается, есть вариант, что кушаете много углеводов, мало клетчатки и белка Это я советую в том случае, если тяжело с подсчетом калорий

    • Elina

      Сообщение #782862 от 02-02-2026 03:39:34



      Начала ставить по 0,25 с 4 января вес был 76,6 за 2 недели стало 75,1 потом вес пополз вверх, прошло 4 недели вчера поставила 0,5, а вес то 78,1 почему так то, вообще не кушать? Я т так снизила тарелку, вода не сливается с меня.

      Из-за нехватки воды начинаются отёки, пейте больше воды

    • lina | tattoo

      Сообщение #782863 от 02-02-2026 03:40:45



      Из-за нехватки воды начинаются отёки, пейте больше воды

      Не всегда так, можно и усугубить ситуацию

    • Elina

      Сообщение #782865 от 02-02-2026 03:42:06



      Не всегда так, можно и усугубить ситуацию

      https://t.me/Caloryzer_bot Посчитайте норму белка, жиров, углеводов в нашем боте калорий.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.