Вариантов два. Либо держаться на силе воли, но далеко не у всех это получается, порции незаметно становятся больше и вес опять ползет вверх, либо колоть ту же дозу, что и для похудения, но уже на поддержание.
А если худеть больше не стоит, то дозу держать меньше? Или интервал увеличить?
А если худеть больше не стоит, то дозу держать меньше? Или интервал увеличить?
А если худеть больше не стоит, то дозу держать меньше? Или интервал увеличить?
Так как толерантность вырабатывается, остаетесь на своей последней дозе для поддержания, не поднимаете и все.
Всем привет. С 29 июля ушло 18кг, максимальная дозировка была 0.75, в марте достигла своей цели с 77,6 до 59,6 кг. И снизила постепенно дозировку до 0,25, уже 5 недель на ней. Теперь планирую удлинить интервалы до 10 дней (так как через неделю нет тяги к еде), потом до 2х недель и так постепенно до 1р/мес. На снижении до 0,25 у меня нет жора, сладкое не хочу (в кабинете всегда стоит ваза с конфетами для клиентов, я их раньше очень любила, может раз в неделю возьму 1 оттуда, но съедаю половину, так как не вкусно). Фастфуд тоже не приносит никакого удовольствия. Я с осени с психологом ещё периодически работаю, сама пошла учиться на психолога, во многом помогло разобраться с ситуациями, которые заедала. Теперь деньги на сладкое и выпечку собираю и трачу на бьюти-гаджеты или обучение, книги 😂 Ну и составила список того, что меня радует (за исключением еды) и использую при необходимости. Вес гуляет +/- 1 кг в зависимости от цикла, продолжают уходить объёмы потихоньку. Калории не считала, просто ем меньше. С кожей все в порядке, волосы перестали выпадать. В январе сдавала анализы (гормоны, биохимию и УЗИ всех органов), все идеально стало, по сравнению со стартовыми. Через месяц пойду ещё раз проверюсь.
Добрый день! Я тут уже писала о результатах - минус 10 кг за полгода на семавике. Все устраивает. Но в какой-то ветке прочитала, что не надо резко бросать уколы. А я месяц - полтора уже без них. Могу ли я сейчас для поддержания взять Велгию (она все же финансово не бьет) ? И колоть, например, раз в 2 недели на протяжении еще полугода? Заметила, что аппетит возвращается к прежним объемам😩 У кого какой опыт после прощания со шприцем?
Добрый день я перестала колоть совсем из за проблем с волосами,аппетит 5-7недель был не такой уж зверский более менее под контролем. Но на этой неделе появились непрекращающиеся навязчивые мысли о еде,и все потеряло конроль,прям уже не на день а стабильно на неделю поставила сразу 1м( окончила на 2.4) мысли о еде отшибло на 3-5день, буду продолжать сидеть на 1 ,это даже хорошо что получился перерывчик(худеть бы я точно на 1 не смогла)а поддерживать вполне реально
Я считаю если вы на дозировке повышенной были постепенно снижать. И 100%продолжать колоть, но реже. По своему опыту скажу, что я сейчас колю раз в 2 недели и отлично сохраняю вес. И это под контролем врачей. У меня подруга резко бросила и вернулся жор дикий и она набрала все что скинула😱
Ну сыпать перестали ,балоном подкрашиваю чтобы лысина не блестела
Не на столько чтоб из мухи слона делать, пробор шире да и все волосы жидня
Всем привет. С 29 июля ушло 18кг, максимальная дозировка была 0.75, в марте достигла своей цели с 77,6 до 59,6 кг. И снизила постепенно дозировку до 0,25, уже 5 недель на ней. Теперь планирую удлинить интервалы до 10 дней (так как через неделю нет тяги к еде), потом до 2х недель и так постепенно до 1р/мес. На снижении до 0,25 у меня нет жора, сладкое не хочу (в кабинете всегда стоит ваза с конфетами для клиентов, я их раньше очень любила, может раз в неделю возьму 1 оттуда, но съедаю половину, так как не вкусно). Фастфуд тоже не приносит никакого удовольствия. Я с осени с психологом ещё периодически работаю, сама пошла учиться на психолога, во многом помогло разобраться с ситуациями, которые заедала. Теперь деньги на сладкое и выпечку собираю и трачу на бьюти-гаджеты или обучение, книги 😂 Ну и составила список того, что меня радует (за исключением еды) и использую при необходимости. Вес гуляет +/- 1 кг в зависимости от цикла, продолжают уходить объёмы потихоньку. Калории не считала, просто ем меньше. С кожей все в порядке, волосы перестали выпадать. В январе сдавала анализы (гормоны, биохимию и УЗИ всех органов), все идеально стало, по сравнению со стартовыми. Через месяц пойду ещё раз проверюсь.
Аналогичная ситуация, минус 10 на семавике, без препарата с февраля, а теперь чувствую, что возвращаюсь к прежним привычкам, тянется рука к сладкому. Вес не в плюсе пока, но и не в минусе.
Здравствуйте! Хочу спросить у похудевших: как дела с печенью до и после похудения ? Я вешу чуть меньше 100 и мне ставят по узи жировой гепатоз, это обратимо если похудеть ?
Говорят, что да. И тут писали, что прошёл гепатоз. Записалась на 2 июня на узи и фиброскан, смогу ответить точнее)
Здравствуйте! Хочу спросить у похудевших: как дела с печенью до и после похудения ? Я вешу чуть меньше 100 и мне ставят по узи жировой гепатоз, это обратимо если похудеть ?