Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Наталия

Сообщение #325548 от 29-05-2025 11:01:28

Добрый день ! У меня переедание на фоне любого стресса .. семаглутид Колю , но когда стресс ем все равно даже через силу …

Наталия

Сообщение #325552 от 29-05-2025 11:02:40

Замкнутый круг . Я стараюсь разнообразить свои жизнь и получать удовольствие без еды. Но это сложно из-за того что я или работаю или с ребенком . Но даже если муж с ребенком , то я никуда не иду потому что я тли устала или мне стыдно , что я ухожу от ребенка

Наталия

Сообщение #325553 от 29-05-2025 11:03:13

Я до беременности держалась всю жизнь , были срывы , но я никогда столько не весила как сейчас (

Наталия

Сообщение #325554 от 29-05-2025 11:03:36

И никак мне не вернуть прежний удобный для меня вес … в котором мне комфортно .

Наталия

Сообщение #325557 от 29-05-2025 11:04:55

Мне 40 лет , ребенку 4 года . Вешу сейчас около 88 . Нормальный вес 75 при моем росте 174

Наталия

Сообщение #325562 от 29-05-2025 11:05:34

Вопрос как выйти из замкнутого круга ? Похудение , срыв , набор , похудение …

Наталия

Сообщение #325565 от 29-05-2025 11:06:03

Не могу жить свободной жизнью , все время думаю о весе и смотрюсь во все зеркала и расстраиваюсь

Olya

Сообщение #325826 от 29-05-2025 13:08:29

Не могу жить свободной жизнью , все время думаю о весе и смотрюсь во все зеркала и расстраиваюсь

Здравствуйте. Хватит загоняться! Просто подумайте сколько часов в день Вы счастливы? У Вас все лишь 13 кг., которые можно легко скинуть. У Вас изначально неправильная установка! Займитесь спортом, ходьбой, йогой плюс обязательно фейс фитнес. Сядьте на Кето диету. Я сбросила 90 кг. и ещё в стремлюсь к своему идеалу. Что я поняла за эти годы. Надо любить себя и баловать, не гнобить то, что Вы съели лишнее. Просто спросите себя, что я заедаю в своей жизни? Какую пользу принесет эта шоколадка если я ее съем? Для Вас еда - это удовольствие, как эйфория от наркотика. Но результат в зеркале. Если самой не справится совсем, то лучше обратиться к специалисту. Я справлюсь одна.

Наталия

Сообщение #325827 от 29-05-2025 13:08:54

Вы огромная молодец 👍🏻

Наталия

Сообщение #325830 от 29-05-2025 13:09:03

Спасибо вам за советы

Наталия

Сообщение #325833 от 29-05-2025 13:10:08

Я хожу в бассейн , забыла сказать , я посадила обмен вещевств в 20 когда питалась яблоками . Теперь я худею если ем меньше 1000 ккал

Наталия

Сообщение #325834 от 29-05-2025 13:10:17

Для меня это грустно (

Olya

Сообщение #325873 от 29-05-2025 13:41:06

Для меня это грустно (

Не грустите милая! Жизнь одна и она такая короткая! У Вас все получается и Вы огромная молодец, что стараетесь и результат будет виден уже сегодня! Настраивайте себя на позитив и любите тело. Оно так истосковалось без любви. Как только я стала себя баловать и заставлять себя смотреть на голую в зеркало и любить себя. Потому что другой такой у меня нет. И стала стройнеть, хорошеть и меняться в лучшую сторону.

Наталия

Сообщение #325875 от 29-05-2025 13:41:49

Да , вы конечно правы

Наталия

Сообщение #325876 от 29-05-2025 13:42:03

Спасибо за поддержку 😘😘😘

Lidiya)

Сообщение #326043 от 29-05-2025 16:22:22

Мне кажется, что йогой, всякими фейс и разным умиротворяющим занимаются люди с абсолютно спокойными нервами. Я не флегматик и не меланхолик, потому все эти "медленные занятия" будут страшно раздражать и я еще больше захочу заедать. О себе - приличный возраст, хочу спать, устаю, но очень рада, что стало легче двигаться. Стараюсь не набирать вес, есть то что хочется, хотябы периодически, потому что жить на постоянных ограничениях ну такое себе.

Olga

Сообщение #326074 от 29-05-2025 16:47:02

🚩 Обсуждение и комментарии от других участников и не по теме ВОПРОСЫ ПО РПП ПСИХОЛОГУ запрещены. 🔺️Все сообщения, не касающиеся вопроса психологу, от других участников будут удалены.

Olga

Сообщение #326076 от 29-05-2025 16:48:47

Замкнутый круг . Я стараюсь разнообразить свои жизнь и получать удовольствие без еды. Но это сложно из-за того что я или работаю или с ребенком . Но даже если муж с ребенком , то я никуда не иду потому что я тли устала или мне стыдно , что я ухожу от ребенка

Наталья, добрый день. Вижу ваши вопросы. Отвечу позже, после работы🤗

Наталия

Сообщение #326284 от 29-05-2025 19:18:36

Срывы были всегда , но когда появился ребенок они стали чаще

Наталия

Сообщение #326286 от 29-05-2025 19:19:21

Есть возможность побыть с мужем , мы смотрим фильмы вместе , отдыхаем , но я стесняюсь своего тела теперь , секс бывает редко

Olga

Сообщение #326293 от 29-05-2025 19:24:53

Срывы были всегда , но когда появился ребенок они стали чаще

Заметила, что вы не ответили на первый вопрос: прием препарата назначен вам или вы самостоятельно приняли решение? Как думаете срывы стали чаще с появлением ребёнка из-за усталости или есть какие то другие причины?

Наталия

Сообщение #326294 от 29-05-2025 19:26:31

Я забыла про вопрос , извините , я сама себе назначила

Наталия

Сообщение #326295 от 29-05-2025 19:26:36

Минимальную дозу

Наталия

Сообщение #326297 от 29-05-2025 19:26:50

На ней есть не хочется но от этого не легче )

Наталия

Сообщение #326298 от 29-05-2025 19:27:13

Оказалось что я ем потому что заедаю что-то или просто ради удовольствия

Наталия

Сообщение #326299 от 29-05-2025 19:27:36

Срывы стали чаще потому что у меня появился ребенок конечно

Наталия

Сообщение #326300 от 29-05-2025 19:28:12

Ну и как сказал эндокринолог , когда набираешь вес , сложно его скинуть и не возвращать

Наталия

Сообщение #326301 от 29-05-2025 19:28:27

Проще не набирать (

Наталия

Сообщение #326304 от 29-05-2025 19:30:49

Я обращалась к психологу , он сказал что я в позиции ребенка а когда появился еще ребенок , то это оттолкнуло меня от Мужа

Наталия

Сообщение #326305 от 29-05-2025 19:31:01

В этом вся моя проблема