В первый день 65 , надеюсь дальше хотя бы 95 будут держать)) а мне бот расчитал 110 , а если считать 1,3 на кг веса сегодняшнего то надо 105.
В первый день 65 , надеюсь дальше хотя бы 95 будут держать)) а мне бот расчитал 110 , а если считать 1,3 на кг веса сегодняшнего то надо 105.
Если что, всегда можно на десерт съесть экспоненту или протеиновый батончик))) и будет плюс 20гр белка
Если что, всегда можно на десерт съесть экспоненту или протеиновый батончик))) и будет плюс 20гр белка
Вот это у вас белковая бомба)))
Подскажите , а казеин вкусный? Хочу что-то попробовать, но маленькие пачки не нахожу. Боюсь вдруг не вкусно, деньги на ветер((
Вот и мне сейчас было очень вкусно. С учетом, что у родителей нет весов, я даже не знаю сколько наела🤦🏻♀️ Но овощи все запеченные и мазик в нем легкий