У меня вчера примерно такая же порция шубы была на 307гр (примерно на 550ккал)🙈
Это страшно звучит 🤦🏻♀️ Получается весь день почти ниче теперь не есть((
Ну почему же. Есть, только в течение недели скорректировать свой калораж) чтоб остаться за неделю в коридоре)
тоже люблю такие тортильи, еще делаю с творогом, так свежо выходит) ну и белка получается больше)
а где его приобрели?) Я как заядлый поедатель сыыыырра просто не могу пройти мимо 😁
Всем привет. Подскажите, кто как добираете норму белка, чтобы еще и в калораж войти
Девушки, помогите с протеином Купила не вкусовой, хочу смешать вода/молоко 50-50 Вопрос Холодная жидкость должна быть, или в тёплую мешаем?
У меня разные варианты. Сегодня мешала с горячим кофе и молоком. Получилось восхитительно
Девушки, помогите с протеином Купила не вкусовой, хочу смешать вода/молоко 50-50 Вопрос Холодная жидкость должна быть, или в тёплую мешаем?