Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Elena Nikulina

Сообщение #157455 от 18-02-2025 11:17:47

А кто-нибудь пьёт гречишный чай? Как вам? Поделитесь, какой нравится?)

Натали

Сообщение #157486 от 18-02-2025 11:43:30

Люблю этот паштет ❤️

Екатерина Владимировна

Сообщение #157529 от 18-02-2025 12:16:36

Это что за приложение?

Elena Nikulina

Сообщение #157531 от 18-02-2025 12:17:51

Это что за приложение?

Язио

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #157558 от 18-02-2025 12:46:52

поделитесь вашим лбимым рецептом высокобелкового блюда?)

Тут одна девушка в прошлом году кидала рецепт высокобелкового "торта", я тоже готовила и это просто бомба))) Белковый торт с куриной грудкой для сушки https://povar.ru/recipes/belkovyi_tort_s_kurinoi_grudkoi_dlya_sushki-54810.html

Татьяна Сафронова

Сообщение #157595 от 18-02-2025 13:06:08

подскажите, на какой температуре и сколько по времени готовить?

Kamilla

Сообщение #157659 от 18-02-2025 13:43:24

поделитесь вашим лбимым рецептом высокобелкового блюда?)

я готовлю очень странное, но вкусное месиво из курицы 😅 запекаю куриную грудку в специях, потом делю на волокна кладу туда греческий йогурт, зерненый творог, тертый сыр и острый соус, всё перемешиваю и получается такая намазка 😄 можно просто так есть, с хлебом, хлебцами, завернуть в лаваш и тд на порцию выходит почти 40 г белка, смотря сколько чего положить

Оксана

Сообщение #157875 от 18-02-2025 16:27:30

Добрый день, хотим присоединиться к вашим рядам с сыном, может посоветуете какие то приложения или программы для подсчета калорий и может есть что то типа меню с набором продуктов и тп, в общем все что может помочь в процессе, так как мне страшно что семья будет голодать😉 хочется развить умение покупать нужное и вкусно из этого готовить

Elena Nikulina

Сообщение #157891 от 18-02-2025 16:44:31

Добрый день, хотим присоединиться к вашим рядам с сыном, может посоветуете какие то приложения или программы для подсчета калорий и может есть что то типа меню с набором продуктов и тп, в общем все что может помочь в процессе, так как мне страшно что семья будет голодать😉 хочется развить умение покупать нужное и вкусно из этого готовить

Приложение чаще всего используют фэтсикрет здесь. Но мне больше нравится яцио. По меню/сборникам зайдите в файлы в этой ветке. Там найдете сборники с рецептами. Примеры завтраков, обедов, ужинов. Можете ещё медиа посмотреть и вдохновиться тарелочками.

Maria

Сообщение #157894 от 18-02-2025 16:47:38

меня тоже научите, пожалуйста

Elena Nikulina

Сообщение #157904 от 18-02-2025 17:03:09

Это в формах каких-то?

Елена

Сообщение #157934 от 18-02-2025 17:30:23

Это в формах каких-то?

Нет,залила кипятком яйца в сумочке,добавила соль и на 4 мин в микроволновку

No

Сообщение #158054 от 18-02-2025 19:00:23

Вы что творите то ?! 😍

Анжелика

Сообщение #158070 от 18-02-2025 19:06:16

Ужин)))) это виноград. Без косточек и не приторно сладкий)))

No

Сообщение #158080 от 18-02-2025 19:09:23

Когда я жила в ростове,были очень любимы со щукой.

Елена

Сообщение #158083 от 18-02-2025 19:10:52

Когда я жила в ростове,были очень любимы со щукой.

Я, прям соскучилась по рыбным 🤤🤤🤤 прям вкус детства. Правда это покупные. Во вкус вилле брала

No

Сообщение #158086 от 18-02-2025 19:12:12

Я, прям соскучилась по рыбным 🤤🤤🤤 прям вкус детства. Правда это покупные. Во вкус вилле брала

Я боюсь,такие никто есть не будет у нас,муж из Казахстана . Там все с мясом и тестом 😂

fande

Сообщение #158118 от 18-02-2025 19:31:16

Вы что творите то ?! 😍

Кушать готовлю

fande

Сообщение #158128 от 18-02-2025 19:35:31

Вы что творите то ?! 😍

Я в целом психанул вчера накупил стейков мясных, стейков тунца и несколько упаковок краба , надоела курица..

fande

Сообщение #158129 от 18-02-2025 19:37:41

Это шайн мускат?

No

Сообщение #158130 от 18-02-2025 19:37:47

Я в целом психанул вчера накупил стейков мясных, стейков тунца и несколько упаковок краба , надоела курица..

Понимаю. Курицу и свежую красную рыбу больше не покупаю. Сухо и приелось. Заменила на белую рыбу и индейку. Стейки из тунца,хм … показать могли бы как эти выглядит ?

fande

Сообщение #158135 от 18-02-2025 19:40:00

Понимаю. Курицу и свежую красную рыбу больше не покупаю. Сухо и приелось. Заменила на белую рыбу и индейку. Стейки из тунца,хм … показать могли бы как эти выглядит ?

Тунец филе-кусочки зам., 500 г Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/63842 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/63842 Скачать приложение ВкусВилл https://onelink.to/aq482j. Называю стейки по факту филешки)

fande

Сообщение #158137 от 18-02-2025 19:40:46

Понимаю. Курицу и свежую красную рыбу больше не покупаю. Сухо и приелось. Заменила на белую рыбу и индейку. Стейки из тунца,хм … показать могли бы как эти выглядит ?

Мне хочется говядины и рыбных гадов, вот зашли мидии креветки делал с соевым соусом и т.д

Елена

Сообщение #158148 от 18-02-2025 19:51:49

Я боюсь,такие никто есть не будет у нас,муж из Казахстана . Там все с мясом и тестом 😂

Я, тоже боялась, муж мясоед... Но последние 10шт, которые я себе припрятала, потребовал ему отварить 🤣🤣🤣

Ольга

Сообщение #158162 от 18-02-2025 20:07:58

Подскажите пожалуйста,как правильно посчитать калораж?

Анжелика

Сообщение #158172 от 18-02-2025 20:16:41

Это шайн мускат?

Ага))))

Анна

Сообщение #158230 от 18-02-2025 20:52:03

поделитесь вашим лбимым рецептом высокобелкового блюда?)

Паштет из куриной печени)

Оксана Золотарёва

Сообщение #158350 от 18-02-2025 22:20:18

Здравствуйте Подскажите, пожалуйста, есть ли в СПб хорошая (именно хорошая) доставка питания на определенное количество калорий в день? Которой вы сами пользовались

Elena Nikulina

Сообщение #158362 от 18-02-2025 22:26:13

Потрясно 😍

fande

Сообщение #158364 от 18-02-2025 22:26:47

Потрясно 😍

На самом деле жор проснулся варю еще , и не удержался сьездил за пенным игристым…