Добрый день, хотим присоединиться к вашим рядам с сыном, может посоветуете какие то приложения или программы для подсчета калорий и может есть что то типа меню с набором продуктов и тп, в общем все что может помочь в процессе, так как мне страшно что семья будет голодать😉 хочется развить умение покупать нужное и вкусно из этого готовить
Приложение чаще всего используют фэтсикрет здесь. Но мне больше нравится яцио. По меню/сборникам зайдите в файлы в этой ветке. Там найдете сборники с рецептами. Примеры завтраков, обедов, ужинов. Можете ещё медиа посмотреть и вдохновиться тарелочками.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram