Ага, сама в шоке. Купила мандаринов вместо ролла и пошла работать дальше😂😂😂
Девочки есть ли примерное готовое меню из вкусвилла? Кто так питается пришлите пожалуйста
А что не так?))) Необходимый белок😁 Мяско на сковородке😋🤤
Мне нельзя )). Все так.. Я увидела и слюной захлебнулась
Кстати прекрасный завтрак - творог с запеченым яблоком. я яблоки в микроволновке запекаю, половинками, минуты три-четыре достаточно, быстро и прям вкусно)
Еще круто медом полить и орешек кедровых ) Да и просто творог запечь с медом вкусно
девочки, как сделать блинчики из протеина порошкового? остался протеин, есть его точно уже никто не будет, хочу на блины пустить ...или может какие-то другие варианты предложите?
Я добавляю воды на глаз (по консистенции чтобы было, как на блины), и пеку на блиннице тифаль (не прилипают). Иногда делаю овсяноблин (протеин, яйцо, овсянка перемешала и на сковородку)
овсянка готовая каша или прям сухую в тесто?