Девочки, а в счетчик калорий, надо вписывать вес сухих макарон или уже готовых?
Девочки, а в счетчик калорий, надо вписывать вес сухих макарон или уже готовых?
Сухих
Сухих
А как высчитать? Я варю их на несколько приёмов?
А как высчитать? Я варю их на несколько приёмов?
У мен есть вариант «отварные макароны»
А как высчитать? Я варю их на несколько приёмов?
Я записываю сразу на 2 дня, я же все равно их все съем, а калорийность смотрю за неделю
А как высчитать? Я варю их на несколько приёмов?
Я считаю в порциях. Пишу вес сухого, и примерно знаю, что в этом количестве - 3 порции.
150гр сухих это как раз примерно 3 порции)
У мен есть вариант «отварные макароны»
Здорово, надо в своём посмотреть, может тоже есть
Я записываю сразу на 2 дня, я же все равно их все съем, а калорийность смотрю за неделю
Значит отдельно варить буду😂😂😂 от мужиков своих
150гр сухих это как раз примерно 3 порции)
О, спасибо 💗
Здорово, надо в своём посмотреть, может тоже есть
У меня fatsecret
У меня fatsecret
У меня тоже... Но я в них, ничего не понимаю🙈🙈🙈 раз 100500 скачивала и удаляла 😂😂😂сегодня боле менее вникла
У меня тоже... Но я в них, ничего не понимаю🙈🙈🙈 раз 100500 скачивала и удаляла 😂😂😂сегодня боле менее вникла
Главное найти в себе терпение и желание полностью в нем разобраться, и приучить себя записывать)
Счётчик показывает, что я наела сегодня 1726 калорий.... А я записывала макароны уже готовые.... Это получается, что калорий то меньше слопала✊✊✊✊👍👍👍👍😂😂😂
Главное найти в себе терпение и желание полностью в нем разобраться, и приучить себя записывать)
Ооо, терпения надо конечно😂😂😂 меня аж трясти начинало
Сегодня дома, поэтому, сначала на кухне, все сначала на весы, потом в блокнот , а уже потом в счётчик 🤦🤦🤦🤦😂😂😂😂😂😂 муж ржёт, гад
О, точно, нужно сделать кальмары 😋 Срасибо, освежили память))
Ушла из топа 🤣 Все очень вкусно
А мне приходится есть больше, чем до семавика!!! И даже иногда мороженое и пирожного немного.7 лет на айсберге,яйцах и грудке , и только толстела.
А мне приходится есть больше, чем до семавика!!! И даже иногда мороженое и пирожного немного.7 лет на айсберге,яйцах и грудке , и только толстела.
Велики и чудны дела твои, Господи
Хочу поделиться рецептом вкусного салатика на ужин! Морковь натереть, сыр твердый натереть 30гр на одну среднюю морковь. Один зубчик (маленький) чеснока. Все смешать и заправить одной столовой ложкой 10%сметаны или йогурт без наполнителя! 👍
Ещё рецепт.. Взять хлебцы ржаные, тонкие на них творог 5% положить и на творог кусочек сыра. Все разогреть в микроволновке 30сек
Ужин желательно до 19!
Скажите Кто нибудь пробовал лапшу ширатаке? Пишут что там всего 9 калорий Как вам?
Скажите Кто нибудь пробовал лапшу ширатаке? Пишут что там всего 9 калорий Как вам?
Слизь такая) немного похожа на фунчозу Вкуса у неё нет почти, будет зависеть от соуса или того, с чем её едите
Ужин желательно до 19!
А что будет после 19 , тяжесть в животе максимум
девочки, спрашивала тут советов на счёт салатов, сделала вчера морковь с яблоком тёртую и со сметанкой, как же вкусно!! и на ужин, и на завтрак💌
А что это такое?
Я год назад отказалась от сахара … но на Новый год сорвалась и теперь не могу перестать ем все батончики печенья … ужас я уже вижу как лицо пухнет 🥹
Я год назад отказалась от сахара … но на Новый год сорвалась и теперь не могу перестать ем все батончики печенья … ужас я уже вижу как лицо пухнет 🥹
кошка, держаться!!!!!!!! я представляю, что сейчас это не особо контролируемый процесс( а сахзам если? стевия прям супер. и плавно опять уйти в безсахарную эру а кетчуп и другие продукты отслеживали на наличие сахара или именно десерты и тд перестали?