Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 1066

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Alena

      Сообщение #1141949 от 02-09-2026 17:26:41

      Но это не суть. Седжаро лучше воспринимается по аппетиту, хотя бы есть могу Но горечь во рту напрягает, о ней врач не предупреждала. А она в отпуске ☠

    • Alena

      Сообщение #1141951 от 02-09-2026 17:27:04

      Поэтому и хочу узнать у вас, кто колит. Бывало ли такое, стоит ли насторожиться

    • Alena

      Сообщение #1141952 от 02-09-2026 17:28:07

      Ой. Девочки, прошу прощения. Я только нашла этот чат. Щас увидела что это не та ветка и есть по седжаро. Пошла туда

    • Лиза

      Сообщение #1141966 от 02-09-2026 17:30:19

      возможно рефлюкс- попить омез, сироп какой ни будь с альгинатом, есть маленькими порциями, и принимать ферменты во время еды.

    • Нина

      Сообщение #1141972 от 02-09-2026 17:32:58



      Девочки, поделитесь, что вы едите на семавике, чтобы не было тяжести? У меня желудок иногда бунтует, особенно от жирного

      Как начала ставить семавик, стала есть максимально простую еду. Грудка + гарнир (булгур, киноа, греча), много овощных салатов с зеленью и немного орехового соуса, запеченые овощи. Так максимально комфортно, без вздутий и тд

    • Katya

      Сообщение #1142022 от 02-09-2026 18:08:46

      Девочки, кто-нибудь навскидку может сказать, сколько примерно весит куриная голень+бедро (запеченная, без костей)? Что-то я сегодня похоже паршиво взвесила. Не может же быть 360 грамм? 🙄 Простите за странный вопрос 😂

    • Наталья✨

      Сообщение #1142085 от 02-09-2026 18:31:40



      Девочки, кто-нибудь навскидку может сказать, сколько примерно весит куриная голень+бедро (запеченная, без костей)? Что-то я сегодня похоже паршиво взвесила. Не может же быть 360 грамм? 🙄 Простите за странный вопрос 😂

      Сложно сказать , в сырой голени примерно 90гр можно сказать что на % 30-40 уменьшится. Может конечно меньше немного, но так как курочка наша магазинная нашпигованная , то может уйти и все 50% 🤷‍♀️.. кости можно не считать там немного совсем..

    • Наталья✨

      Сообщение #1142087 от 02-09-2026 18:31:58

      Но конечно желателен вес сырого

    • Anna

      Сообщение #1142089 от 02-09-2026 18:32:49



      Девочки, кто-нибудь навскидку может сказать, сколько примерно весит куриная голень+бедро (запеченная, без костей)? Что-то я сегодня похоже паршиво взвесила. Не может же быть 360 грамм? 🙄 Простите за странный вопрос 😂

      Обычно бедро бескостное сырое взвешиваю, получается 130-150 гр. Жареное 90-120+/- Ну и плюс голень, там вообще грамм 60 жареного. Если прям большая курица была, тогда может и будет 360. Но у меня таких не было😆

    • Katya

      Сообщение #1142090 от 02-09-2026 18:32:49

      Спасибо, мне кажется, что это похоже на правду. С тарелкой похоже взвесила и не заметила 🥲

    • Anna

      Сообщение #1142094 от 02-09-2026 18:33:30



      Спасибо, мне кажется, что это похоже на правду. С тарелкой похоже взвесила и не заметила 🥲

      Не фоткали?

    • Katya

      Сообщение #1142095 от 02-09-2026 18:33:39



      Обычно бедро бескостное сырое взвешиваю, получается 130-150 гр. Жареное 90-120+/- Ну и плюс голень, там вообще грамм 60 жареного. Если прям большая курица была, тогда может и будет 360. Но у меня таких не было😆

      Да вот небольшая была 😁 Думаю, что ваш вес подходит ±)

    • Katya

      Сообщение #1142096 от 02-09-2026 18:33:43



      Не фоткали?

      К сожалению, нет(

    • Вероника

      Сообщение #1142271 от 02-09-2026 19:54:38

      Открыла фото и испугалась, кто за мной следит, даже тарелочки у меня дома похожие и ужин сегодня такой был 😂 если вы еще и тоже на тирзетте, я в обморок упаду

    • Anna

      Сообщение #1142285 от 02-09-2026 19:58:08



      Открыла фото и испугалась, кто за мной следит, даже тарелочки у меня дома похожие и ужин сегодня такой был 😂 если вы еще и тоже на тирзетте, я в обморок упаду

      На тирзетте начинала, но ушла на Седжаро 😆

    • frappuccino

      Сообщение #1142740 от 03-09-2026 05:55:38

      Офигеть, вот это роскошество 🤤😍

    • Елена

      Сообщение #1142797 от 03-09-2026 06:17:58

      А по какому рецепту вафли делаете?

    • Елена

      Сообщение #1142798 от 03-09-2026 06:18:24

      Кто-то может хлебцы вкусные посоветовать?

    • Елена

      Сообщение #1142805 от 03-09-2026 06:21:21

      Попробовала я маринованный тунец,и вот что хочу сказать,не надо его ночь мариновать,нет,сухим не стал,но вкус соевого куда-то улетел(пришлось еще добавлять). Так что как по мне лучший вариант-порезать тонкими ломтиками или кубиками и минут на 10-15 залить соевым+шрирача,даже прям сразу вкусно было,или просто макать в соус

    • frappuccino

      Сообщение #1142806 от 03-09-2026 06:21:29



      Кто-то может хлебцы вкусные посоветовать?

      Я люблю много лет алтайские с лучком, там один 8г на 25кк примерно

    • Елена

      Сообщение #1142811 от 03-09-2026 06:23:39



      Я люблю много лет алтайские с лучком, там один 8г на 25кк примерно

      Мне не из-за калорийности если честно,у меня хлеб не живет дома,ну точнее он живет очень долго до создания новой жизни в виде плесени😄 У мужа всегда батон есть в наличии,а я себе какой нибудь с семечками беру белый/черный и вот он умирает Сегодня по плану был бутер с тунцом,а в итоге пришлось есть просто тунец. А хлебцы закинул и ничего им не будет,вот для таких критических ситуаций

    • frappuccino

      Сообщение #1142813 от 03-09-2026 06:24:07



      Попробовала я маринованный тунец,и вот что хочу сказать,не надо его ночь мариновать,нет,сухим не стал,но вкус соевого куда-то улетел(пришлось еще добавлять). Так что как по мне лучший вариант-порезать тонкими ломтиками или кубиками и минут на 10-15 залить соевым+шрирача,даже прям сразу вкусно было,или просто макать в соус

      Если кислота есть, можно севиче

    • Елена

      Сообщение #1142816 от 03-09-2026 06:25:56



      Если кислота есть, можно севиче

      Буду экспериментировать,есть ещё соус понзу,он как соевый с лимоном,вот думаю в него покунать,но это уже позже. Завтра кусок маринованный доем,не уверена что мне на 4 день опять тунца захочется

    • Anna

      Сообщение #1142817 от 03-09-2026 06:26:06



      Мне не из-за калорийности если честно,у меня хлеб не живет дома,ну точнее он живет очень долго до создания новой жизни в виде плесени😄 У мужа всегда батон есть в наличии,а я себе какой нибудь с семечками беру белый/черный и вот он умирает Сегодня по плану был бутер с тунцом,а в итоге пришлось есть просто тунец. А хлебцы закинул и ничего им не будет,вот для таких критических ситуаций

      Я беру бородинский в черном пакете, ржаной край вроде фирма. В общем он месяцами лежит в холодильнике, это раз, пористый и лёгкий, один кусочек 30-32 гр и отлично насыщает, это два. Подходит вообще ко всему как мне кажется, это три))

    • Наталья✨

      Сообщение #1142818 от 03-09-2026 06:27:29



      Попробовала я маринованный тунец,и вот что хочу сказать,не надо его ночь мариновать,нет,сухим не стал,но вкус соевого куда-то улетел(пришлось еще добавлять). Так что как по мне лучший вариант-порезать тонкими ломтиками или кубиками и минут на 10-15 залить соевым+шрирача,даже прям сразу вкусно было,или просто макать в соус

      Да тунец вкусно именно в сырым и с соусом , или быстрая термообработка…

    • Елена

      Сообщение #1142820 от 03-09-2026 06:30:01



      Я беру бородинский в черном пакете, ржаной край вроде фирма. В общем он месяцами лежит в холодильнике, это раз, пористый и лёгкий, один кусочек 30-32 гр и отлично насыщает, это два. Подходит вообще ко всему как мне кажется, это три))

      Не люблю его,я вообще не едок хлеба и никогда не была,так чисто в охотку максимум пару раз в месяц. Если брать то беру всякие злаковые и семечковые,ну и вечный хлеб Харрис🤣вот Харис молодец,он бесконечно в холодильнике живет,но мои вкусовые рецепторы не захотели тунец с белым хлебом

    • Елена

      Сообщение #1142821 от 03-09-2026 06:30:31



      Да тунец вкусно именно в сырым и с соусом , или быстрая термообработка…

      Вот все в нём прекрасно,но вот эти жилки в сыром,ну фу😄

    • Anna

      Сообщение #1142843 от 03-09-2026 06:35:56



      Не люблю его,я вообще не едок хлеба и никогда не была,так чисто в охотку максимум пару раз в месяц. Если брать то беру всякие злаковые и семечковые,ну и вечный хлеб Харрис🤣вот Харис молодец,он бесконечно в холодильнике живет,но мои вкусовые рецепторы не захотели тунец с белым хлебом

      Я просто где-то прочла, что бородинский полезнее остальных. Вот на нем и сижу)

    • Наталья✨

      Сообщение #1142845 от 03-09-2026 06:37:03



      Вот все в нём прекрасно,но вот эти жилки в сыром,ну фу😄

      Я у нас не ем его сырым и вообще не ем у нас сырую рыбу😬.. ела на Мальдивах сашими с тунца и рифовой жилок там нет никах -возможно это определенный способ нарезки , а возможно это другой вид тунца или он после заморозки таким становится с другой текстурой, там он не такой совсем..

    • Наталья✨

      Сообщение #1142878 от 03-09-2026 06:48:28

      А за что дают миллионы?)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.