Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Людмила

Сообщение #1063464 от 03-08-2026 16:52:52

Я честно не понимаю этих штучек)) невкусно же😁, чипсы все равно не заменят🤷‍♀️😁

Не, вкусно. Мне нравятся. Но это у меня как говна но более полезная😄

Наталья✨

Сообщение #1063470 от 03-08-2026 16:56:00

В может и не будет болеть) если грамотная тренировка, то все ок будет) я как начала ходить сильной боли в мышцах ни разу не было

Будет)) я себя знаю.. 2 месяца перерыва и теперь пока втянусь снова..

Людмила

Сообщение #1063473 от 03-08-2026 16:56:56

Дипсику все нравится 😂А куратор пожурила за варенье. Я согласна с куратором.

КаТи

Сообщение #1063488 от 03-08-2026 17:01:08

Дипсику все нравится 😂А куратор пожурила за варенье. Я согласна с куратором.

А вы как в ИИ пишете? Перечисляете в граммах свои продукты?

Людмила

Сообщение #1063577 от 03-08-2026 17:37:41

Я, когда готовлю все взвешиваю, дипсику все перечисляю, рассказываю как приготовила. Он высчитывает калорийность всего блюда а потом говорю съела тех отбывных столько то. И да, приходится весы с собой везде таскать. И т. к он часто лукавит я ему стараюсь все составы перечислять из чего готовлю, кбжу что на пачках написано перечисляю.

Екатерина

Сообщение #1063590 от 03-08-2026 17:44:24

Я, когда готовлю все взвешиваю, дипсику все перечисляю, рассказываю как приготовила. Он высчитывает калорийность всего блюда а потом говорю съела тех отбывных столько то. И да, приходится весы с собой везде таскать. И т. к он часто лукавит я ему стараюсь все составы перечислять из чего готовлю, кбжу что на пачках написано перечисляю.

О, я на квин также делаю)) только джипити пишу