И для себя отметила что очень вкусно с укропом свежим😊, может у меня уже вкусы извращенные стали 🤦🏻♀️😂
Ну вот теперь и мне захотелось и фенхель и спаржу, 🤯
Какие другие препараты?
Вряд ли наши российские. Возможно оземпик
Да , на топленом масле( в меру конечно) , топленое масло придает ореховый вкус😊 и потом в форму сложила , посыпала пармезаном и в духовку пока сыр расплавится..
А какое масло покупаете?)
Я сама перетапливаю.. Беру вкуснотеево или брестлитовское 82,5 .. Было как-то экомилк по акции попробовала перетопить, так в нем столько хлопьев плавало🤔..
Завтрако - обед . Творожная масса подходит к концу срока , надо добить, но она не особо жирная - 3 гр жира всего , и общая калорийность 140, с лепестками миндаля. Нашла в Дикси . и йогурт тоже Дикси . У меня сегодня прям завтра из десерта , но при этом белковый . Почему то могу посмотреть только общее бжу за день , а за прием пищи, но и так норм
Оземпик это наш семавик, велгия, квинсента. Все наши препараты аналоги зарубежных.
Не от наших нет оземпикового лица🤭
Не от наших нет эффекта «оземпикового»лица😁
Если бы я худела дальше, а я взрослая тётя, у меня бы было такое лицо))). Нужно уметь вовремя остановиться.
Да я пошутила конечно))) У всех форма лица разная как и фигура и худеть тоже у всех будет по разному
Я боюсь, что у меня будут тирзапетидные ляхи😂😂
А действительно, семавиковское лицо или терзетное не называют). Прям непатриоты).
просто российскме препараты намного лкчше и без таких спец. эффектов. Мне вот уже на оземпике никуда не деться 🤷🏻♀️
Начинки может уменьшить? ))
Нее, начинка вся вкусная , любимая полезная! Короче, я правильно ищу замену. Когда добавляю только льняные отруби на вкус потерь нет! И калорийность уменьшается солидно. (В ПП хачапури вообще 🔥🔥🔥, калораж прям вау меньше) В принципе и часть льняной муки +овсянка тоже выручают по калоражу. Сегодня заберу с озона клетчатку Сибирскую, овсяные отруби. Буду пробовать. А ещё мне посоветовали на фатсикрет овсяную клетчатку белую (либо бамбуковую) - воздушит тесто по отзывам, и в них неусвояемые пищевые волокна, поэтому ккал копейки. Посоветовали мешать с клетчаткой сибирской или ещё чем-то. Типа даже торты пекут на них. Проверю , уже прям мечтаю)))
Нее, начинка вся вкусная , любимая полезная для меня ) мне на нее ккал не жалко! На сыр и мясохищное! А вот на тесто - жалко!!! Короче, я правильно ищу замену. Когда добавляю только льняные отруби на вкус потерь нет! И калорийность уменьшается солидно. (В ПП хачапури вообще 🔥🔥🔥, калораж прям вау меньше) В принципе и часть льняной муки +овсянка тоже выручают по калоражу. Сегодня заберу с озона клетчатку Сибирскую, овсяные отруби. Буду пробовать. А ещё мне посоветовали на фатсикрет овсяную клетчатку белую (либо бамбуковую) - воздушит тесто по отзывам, и в них неусвояемые пищевые волокна, поэтому ккал копейки. Посоветовали мешать с клетчаткой сибирской или ещё чем-то. Типа даже торты пекут на них. Проверю , уже прям мечтаю)))
Блиин, поделитесь рецептами что ли. Несмотря на плотный завтрак, после вашего сообщения слюнки потекли, и захотелось спечь чего нить
Всем добрый день! Подскажите пож. проверенный рецепт, кто готовил "хлеб" из псиллиума🙏🏻 Я не знаю, что я не так делаю, но у меня что из клетчатки, что из псиллиума какая-то фигня получается
Яйцо, псиллиум, соль сода.
Без жидкости?
Если можно, с точными пропорциями🙏🏻
Спасибо, сохранила🙏🏻
Псиллиум 4ст.л. прям с горой насыпать?
Спасибо, сохранила🙏🏻 А тесто должно получиться плотное? Псиллиум 4ст.л прям с горой насыпать?
Липкое тесто, только сырыми руками можно собрать
Поняла, спасибо, буду пробовать. А то клетчатку недобираю :(
Сейчас лето- фрукты, ягоды, зелень
Он же какой калорийный сильно выходит? Только мука 200гр 1200кал
Сейчас лето- фрукты, ягоды, зелень, в серых крупах много клетчатки
Вот и беда, ни фрукты, ни ягоды, ни крупы не люблю :(
Он же калорийный сильно выходит? Только мука 200гр 1200кал
Ну, я так понимаю, все изделие же не сразу съесть нужно, разделить на несколько дней
И невкусный для меня. Лучше обычный тост
Ну все равно.. для чего он нужен если в 20гр 100кал ( я примерно) ?
Ну их же можно и без миндальной муки кушать, это замечательные продукты