Как ни крути мы худеем от количества калорий и ни как по другому.. организм не будет разбираться что вы едите полезную муку и поэтому он все переработает и ни грам в жиры не отложит.. вы обратите сколько в ней жиров-от 48/100 ну вообщем конечно решайте сами 😊
Творог, яйцо, протеин- самая вкусная выпечка
Ничоси у сырков калорийность 😳 я вообще не противник никакой еды, не подумайте) просто мне казалось они поскромнее..раза в 2 😁
Но вкусные заразы 😁
Я не очень) а муж подъедает..контролю-только один😂
В моих в одной штуке128/45г., это росагро 5%, другие гораздо калорийнее
Да я знаю эти, но муж к сожалению только в темном ест шоколаде и только этого бренда🤦🏻♀️ И пусть ест , но в меру..
💬 MAX · Татьяна Салтовская псиллиум, отруби овсяные, клетчатка, мука цельнозерновая, разрыхлитель. всего в равных количествах брать. на 20 гр псилиума 350 мл воды. остальных ингредиентов можно по 25-30 гр брать. получается 5-6 булочек. Делаю бутеры из них и к супу - вместо хлеба. мало углеводов, много клетчатки. Яйца не нужны. Псиллиум часто используется как заменитель яйца. Он и так отлично связывает.
Спасибо 🙏
Блиин, поделитесь рецептами что ли. Несмотря на плотный завтрак, после вашего сообщения слюнки потекли, и захотелось спечь чего нить
Потом👌вас что именно интересует ? С новыми перечисленными продуктами или то, что уже готовила и ранее? Я пока окрошку пойду готовить, на ужин, а то уже помираю от голода))
Всех отвлекли сырки от главного- почему кофе с молоком всего 5 кк?
На самом деле , если сделать самим, то не хуже и меньше калорий: творог, сах. зам., ванилин и шоколадная глазурь. Я с желатином делала, получается, как птичье молоко. Рецепт не спрашивайте, я все на глаз делаю)
Я на тирзетте даже не могу смотреть на такие сырки) Я не знаю почему) Раньше их обожала)
А куда желатин? В творог??
А я на тирзетте на все нормально смотрю и смотрела всегда, ни от чего не отвернуло.. у меня только вопрос стоит в каллорийности
Здравствуйте! Очень красиво и аппетитно 😋
Я на инсудайв, тоже нет ничего такого.
Буду подсматривать у вас, девочки, тарелки, а то никак не могу войти в режим подсчета.
Тортик для собачки? Или для родных? 🤔
Я тоже на тирзетте много чего не хочу без чего раньше не могла.
Думала вчера взять к чаю десерт чтоли какой. Чизкейк например. И увидела это 😍 Раньше я б низачто не променяла десерт на творог 😄 а сейчас ем и как это вкусно 😋
Потому что вы здесь смотрите и читаете ,а здесь все едят ни чизкейки😁.. Я это называю стадным чувством😁.. и оно существует.. ну это и хорошо что пересматриваете свое питание
Неа. Я просто ем что хочется. А хочется творог с первого укола 😄
Ну и хорошо..
Я вот конечно про себя могу сказать, мои вкусы в еде меняются на протяжении всей жизни, то что я ела 15 лет назад , отличается от того что я ела 10 лет назад, а то что ела 10 лет назад очень отличается от того что я сейчас и это ни как не связано с уколами я думаю.. и не исключаю что через месяц могу и полюбить творог 😁
Мне кажеться по части углеводов, этот творог чизкейку не уступает.
Девочки,добрый день. Скажите, пожалуйста,в каком приложении удобно считать калории? Кто чем пользуется) чтобы проверено было 😜
Вкуснота) там у вас творог или сыр? может у меня обман зрения😁🤦🏻♀️
Фузилли же, а не витки)
Мне нравится едим вместе..
Спасибо, попробую 💐