Норму калорий в нашем боте считали?
Да
С собой завернули?))
Нееее Подруга - качок, она все съела остальное ))
Не плохой завтрак для безработного 😁не прибедняйся😂
Если у меня будут такие завтраки, я готова не работать долго))
Тоже из пакетика)) 👍
Даа. Сегодня туда накидала как поросёнку😂
Хотя бы в два выходных дня в неделю можно себя порадовать))
А хлеб? )
И кофе с молоком далеко не 8 ккал 💁♀️
У Вас кофе с молоком неправильно посчитан. Судя по скрину Вы вообще считаете по готовым чьим то кое-как вбитым параметрам.
ну вот, а я хотела спросить, что за вафля такая классная на 45 ккал..
И тут карета превратилась в тыкву)
Я на таком ужине только вес наберу
А я на нём худею 😁 сегодня на весах минус 600 гр🙌
Вполне если налить 10мл ), но в подсчете конкретно нет сколько молока🤷♀️и какое молоко
И кстати я тоже много чего беру с приложения, от кого-то, но предварительно если сомневаюсь, спрашиваю у Алисы. И соответственно подбираю приближенное.
Я тоже беру, но предварительно сравниваю с этикеткой .. Там много всегда вариантов в приложении
Это мой самый любимый набор) очень вкусно, полезно и супер сытно, хотя калорий не так много!!! Скумбрия, вообще находка😍
Дай бог, мне даже утром съесть такую рыбу, всё, привес будет😭😭😭😭
Это тоже. Я про готовый продукт. Допустим окрошка на кефире, со сметаной и с докторской колбасой. Там разбег большой. Есть и 80 ккал и 220. Конечно некоторые берут 80 и потом пишут в ветку я не худею и усердно доказывают, что едят на 500-800 и больше не лезет. Но почему-то не худеют, наверно метаболизм сломался или организм уже спасается))
Я все время хохланд творожный считала 238/100, а тут смотрю уже 244 на упаковке) Мелочь конечно😁..
Мне пока что лень 🦥 Хотя сейчас много свободного времени)
Да это время отнимает немного, но очень удобно, на след раз просто состав и количество изменила и все
Два кусочка 78 гр, минус косточки, шкурка, мяска 60 гр выходит +-😊
Эх я тоже до уколов ленилась🥴, мне казалось пипец как это нудно и долго)) и вообще как можно всю жизнь считать??))🤬 хоть калории уже и считала, но в итоге все равно отпускаешь тормоза и вес прилипает🥴заново..
Это тоже. Я про готовый продукт. Допустим окрошка на кефире, со сметаной и с докторской колбасой. Там разбег большой. Есть и 80 ккал и 220. Конечно некоторые берут 80 и потом пишут в ветку я не худею и усердно доказывают, что едят на 500-800 и больше не лезет. Но почему-то не худеют, наверно метаболизм сломался или организм уже запасается ))
Я вот тоже порой читаю и думаю 🤔, многие девушки, женщины пришли с большим весом , питаться для похудения должны вроде не меньше чем на 1400-1500 кал примерно и худеть, но все упорно твердят что кушают на 1000-1200 и не худеют все равно) как так?)) с таким калолоражем вес должен просто улетать.. Тут напрашивается только два варианта либо считают неверно либо едят все-таки больше Я например ем на 1250 где-то на поддержании , медленно но все равно вес еще уходит и я реально понимаю если бы я не считала и не писала мне бы этого было маловато, особенно если вино прибавляется😁
Как я соскучилась по овсянке, но больше одного варенного яйца в смятку и немного зелени ничего не лезет))) раньше спокойно 40 гр овсянку утром залетало, попробовать уменьшить в 2 раза порцию что ли😁
Я беру свежую скумбрию, солю перчу лимончик ложу и запекаю в фольге в духовке. Получается оч вкусно и полезно 😋👍🏼
Вкусно☺️
Тоже сегодня цезарь на ужин делала, но с креветками😁