Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 807

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Динара

      Сообщение #845309 от 08-05-2026 14:05:01



      И всё равно, всегда тетрадь-толмут был в руках, всё записывала через весы, часто бывает от технологии приготовления и сырья, показатели меняются

      Вот! Я, бывает, про гречку забуду,пока варю,соотвественно она сильнее разварится, не забуду,то всё нормально😁 поэтому калораж всегда считаю.

    • Наталья✨

      Сообщение #845314 от 08-05-2026 14:06:14



      Я когда работала технологом и потом, когда уже был свой бизнес, всё в программах считала, сама составляла ТК и ТТК))

      Я древняя в этом плане) программы это не мое🫣.. тетрадь , ручка , телефон-пожалуйста

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.