Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 774

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Алексей

      Сообщение #803897 от 07-02-2026 10:06:24



      Спасибо за рецептик, забрала в избранное! ❤️

      Советую просто купить эту книгу, она стоит копейки, 600р электронка, 1300р бумага. Там этих рецептов... Мне самому книга вчера пришла)))

    • Алексей

      Сообщение #803905 от 07-02-2026 10:07:39

      админы эт не реклама)))

    • Ольга

      Сообщение #803910 от 07-02-2026 10:08:57

      Пасиба! Гляну)

    • Саша 🍒

      Сообщение #803956 от 07-02-2026 10:19:36

      Вкусно 😋

    • Irina

      Сообщение #804019 от 07-02-2026 10:34:21

      У меня дети 8 лет лопают только так, особенно если сыр внутри тянется 😁 это мои попытки заменить им пиццу из фастфуда))

    • Саша 🍒

      Сообщение #804038 от 07-02-2026 10:37:20

      Оо с появления аэрогриля, это мое спасение. Дети сами круассаны себе пекут за 15 минут и я спокойна)

    • Людмила

      Сообщение #804053 от 07-02-2026 10:40:54

      Дааа, аэрогриль это вещь👍

    • Elina

      Сообщение #804058 от 07-02-2026 10:43:07

      Вам много. Я готова помочь 😁

    • Natalya

      Сообщение #804075 от 07-02-2026 10:47:16



      Оо с появления аэрогриля, это мое спасение. Дети сами круассаны себе пекут за 15 минут и я спокойна)

      Мои члены семьи обладают уникальными кулинарными способностями «3 шага»: открыл холодильник, посмотрел, закрыл холодильник. Они даже не достанут и не разогреют! Ооочень надеюсь, что подружу хотя бы мелких с этой новой игрушкой, чтоб сами готовили.

    • Мари

      Сообщение #804091 от 07-02-2026 10:51:27



      А из чего салат на 1 фотке?

      Айсберг, руккола, краб палочки и кунжутный соус

    • Людмила

      Сообщение #804200 от 07-02-2026 11:25:54



      Вам много. Я готова помочь 😁

      Я согласна, жду🤗😉

    • Mysh

      Сообщение #804339 от 07-02-2026 11:59:32



      Мои члены семьи обладают уникальными кулинарными способностями «3 шага»: открыл холодильник, посмотрел, закрыл холодильник. Они даже не достанут и не разогреют! Ооочень надеюсь, что подружу хотя бы мелких с этой новой игрушкой, чтоб сами готовили.

      Я ваш член семьи!!! Мы просто были разлучены с вами, видимо, из-за подмены в роддоме

    • Наталья

      Сообщение #804356 от 07-02-2026 12:04:03

      А я сегодня наконец-то сделала кофе с протеином. Ну что могу сказать - очень сытно и вкусно 👍 Кофе заварной в чашке, протеин отдельно размещала в небольшом количестве теплой воды и потом влила в кофе. Сливочно и насыщенно получилось😍 когда теперь захочу есть не знаю😁

    • Светлана

      Сообщение #804361 от 07-02-2026 12:05:15



      А я сегодня наконец-то сделала кофе с протеином. Ну что могу сказать - очень сытно и вкусно 👍 Кофе заварной в чашке, протеин отдельно размещала в небольшом количестве теплой воды и потом влила в кофе. Сливочно и насыщенно получилось😍 когда теперь захочу есть не знаю😁

      все, я теперь тоже хочу! Ребёнок сейчас уторкается, и пойду булыжить!

    • Светлана

      Сообщение #804386 от 07-02-2026 12:13:22

      А то у меня завтрак получился поганый, играла с вафельницей и проиграла. В общем, купила я вафельницу за 1000 р. и всю неделю экспертименторовала с вафлями пп (чтобы без муки). Более-менее удачный эксперимент был Творог/яйцо (получились такие сырнички а-ля Юлия Высоцкая, но не такие уродские); и яйцо-кабачок (но это больше омлет с кабачком получился, но съедобно). А сегодня я решила смешать банан и творог. Это все просто растворилось в вафельнице, которую я в итоге отмывала минут 40 щёткой, а потом тряпкой, и думаю, что залила, скорее всего, и теперь ей карачун пришёл (жду, когда просохнет, чтоб попробовать включить). В общем, остатки творога с бананом и солью доедала в сыром виде (было вкусно, кстати, но мало). Вот такой я у мамы кулинар. Я понимаю, что для вафель нужна мука, ну или хотя бы овсяное хлопья, но я ж надеялась, что в вафельнице все зажарится и получится что-то типа жареного творога хотя бы.

    • ◦•●◉✿ Алина ✿◉●•◦

      Сообщение #804402 от 07-02-2026 12:19:55

      А я наконец-то, впервые за 5 месяцев, налопалась домашнего борща со сметаной и черным хлебом- боже, как же это вкусно🤤

    • Ди

      Сообщение #804404 от 07-02-2026 12:21:24



      А то у меня завтрак получился поганый, играла с вафельницей и проиграла. В общем, купила я вафельницу за 1000 р. и всю неделю экспертименторовала с вафлями пп (чтобы без муки). Более-менее удачный эксперимент был Творог/яйцо (получились такие сырнички а-ля Юлия Высоцкая, но не такие уродские); и яйцо-кабачок (но это больше омлет с кабачком получился, но съедобно). А сегодня я решила смешать банан и творог. Это все просто растворилось в вафельнице, которую я в итоге отмывала минут 40 щёткой, а потом тряпкой, и думаю, что залила, скорее всего, и теперь ей карачун пришёл (жду, когда просохнет, чтоб попробовать включить). В общем, остатки творога с бананом и солью доедала в сыром виде (было вкусно, кстати, но мало). Вот такой я у мамы кулинар. Я понимаю, что для вафель нужна мука, ну или хотя бы овсяное хлопья, но я ж надеялась, что в вафельнице все зажарится и получится что-то типа жареного творога хотя бы.

      Можно чечевицу замочить, потом блендером взбить, добавить яйцо и либо творог/йогурт и ТД. Сахзам ещё можно. Либо нутовуб муку можно добавлять, либо кукурузный крахмал

    • Светлана

      Сообщение #804409 от 07-02-2026 12:24:42



      Можно чечевицу замочить, потом блендером взбить, добавить яйцо и либо творог/йогурт и ТД. Сахзам ещё можно. Либо нутовуб муку можно добавлять, либо кукурузный крахмал

      так вот хотелось бы без муки (хоть рисовой, хоть кукурузной, хоть нутовой))

    • Галина

      Сообщение #804421 от 07-02-2026 12:29:02

      я в нельзяграмме рецепт увидела, записала себе, вечером попробую вафли пп :30гр протеина, 1 яйцо,пол чайной ложки разрыхлителя,100гр греческого йогурта, 1ст.ложка муки, сахзам по вкусу можно, хотя протейн сладковатый, размешать и в вафельницу

    • Irina

      Сообщение #804430 от 07-02-2026 12:34:46

      Скорее обед 😁

    • Inna

      Сообщение #804435 от 07-02-2026 12:36:35



      Скорее обед 😁

      Обед у подростка бутет примерно в 15:00 ,ужие в 19 гдето и сплошные перекусы до 23:00😂😂😂

    • Inna

      Сообщение #804438 от 07-02-2026 12:37:43

      Если ,что сын 180 см ,71 кг 🥰

    • Светлана

      Сообщение #804445 от 07-02-2026 12:39:30



      я в нельзяграмме рецепт увидела, записала себе, вечером попробую вафли пп : 30гр протеина, 1 яйцо, пол чайной ложки разрыхлителя, 100гр греческого йогурта, 1ст.ложка муки, сахзам по вкусу можно, хотя протейн сладковатый, размешать и в вафельницу

      вот следующее, что я хочу попробовать (если вафельница выжила) - это как раз творог, протеин, яйцо. Я так, кстати, делала в духовке в формочках, хорошая запеканочка получалась

    • SW

      Сообщение #804450 от 07-02-2026 12:41:26

      Творог и протеин даже без вафельницы 🔥, низкий поклон форумчанам за наводку, один белок никакого сахара, сытно и вкусно

    • frappuccino

      Сообщение #804464 от 07-02-2026 12:47:38



      так вот хотелось бы без муки (хоть рисовой, хоть кукурузной, хоть нутовой))

      Я тож муку давно не покупаю, я бы попробовала с клетчаткой)

    • frappuccino

      Сообщение #804479 от 07-02-2026 12:51:45



      А то у меня завтрак получился поганый, играла с вафельницей и проиграла. В общем, купила я вафельницу за 1000 р. и всю неделю экспертименторовала с вафлями пп (чтобы без муки). Более-менее удачный эксперимент был Творог/яйцо (получились такие сырнички а-ля Юлия Высоцкая, но не такие уродские); и яйцо-кабачок (но это больше омлет с кабачком получился, но съедобно). А сегодня я решила смешать банан и творог. Это все просто растворилось в вафельнице, которую я в итоге отмывала минут 40 щёткой, а потом тряпкой, и думаю, что залила, скорее всего, и теперь ей карачун пришёл (жду, когда просохнет, чтоб попробовать включить). В общем, остатки творога с бананом и солью доедала в сыром виде (было вкусно, кстати, но мало). Вот такой я у мамы кулинар. Я понимаю, что для вафель нужна мука, ну или хотя бы овсяное хлопья, но я ж надеялась, что в вафельнице все зажарится и получится что-то типа жареного творога хотя бы.

      Я на завтрак впервые жарила творог, видимо, какой-то у меня он неправильный был, сразу растаял и как-то будто испарился 😂 в итоге добавила яйца и такой крейзи омлет с шампиньонами и ветчиной получился, я потом про него еще и забыла, в общем, тож иду по стопам юлечкивысоцкой🤌

    • Лариса

      Сообщение #804512 от 07-02-2026 13:04:32

      Здравствуйте! Подскажите чем пригласить аппетит за 2 дня до укола?

    • Лариса

      Сообщение #804513 от 07-02-2026 13:04:41

      Приглушить

    • SW

      Сообщение #804590 от 07-02-2026 13:17:22



      Здравствуйте! Подскажите чем пригласить аппетит за 2 дня до укола?

      Белком

    • frappuccino

      Сообщение #804601 от 07-02-2026 13:20:19



      Здравствуйте! Подскажите чем пригласить аппетит за 2 дня до укола?

      Салаты- побольше листовой зелени, огурец, перец и тунец, кутабы с фаршем из курогруди+ немного сыра, творог+греческий йогурт и варенье/фрукт, суп из индейки+картофель+морковь+зел.лук. В общем да, побольше белков 💪

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.