Тоже чтоли шаурму сваять?))))
А я сегодня отварную курицу ела и соком томатным запивала. Больше ничего не лезет. Фото нет🤷♀ Вообще как то скучно ем в последнее время, чего хочу не знаю, чего знаю не хочу😕 Но вот сок томатный зашёл на ура. Его, кстати, стала покупать по совету с форума, не помню кто говорил, но большое спасибо этому человеку. Когда не знаешь чего хочешь - выпей стакан томатного сока. И вкус есть у него, и желудок полный и калорий мало.
Творог Яйцо Рисовая Мука Сахзам Ванилин Разрыхлитель Пищевая аромка «вафли» Все смешать Вафельницу смазать кокосовым маслом Украсить бананом, сгущенкой б/с от джемиус, посыпать грецким орехом и положить шарик ванильного мороженого «бомбар» Кушать-наслаждаться 🤌🏻
А что за ароматизатор «вафли»? С ним реально вкуснее? Где купить?
Сама обожаю томатный сок, но при сдаче анализов, обнаружили высокую мочевину, всё, сок это ни моё, а я в этом году свой томатный сок сделала из своих помидоров😱😱😱
Мы тоже закупаемся томатным сочком. Всегда в день стаканчик выпиваем.. из всех( я имею ввиду нормальных по цене) берем добрый именно литровый.. Взяли как-то 2 литра не понравился -жидкий очень..
Мочевую кислоту может?
Нет это две разные вещи
Да, он разный бывает по вкусу, есть из чего выбрать Но по факту он реально вкусный и насыщает хорошо.
Много его низя пить, у него много противопоказаний наряду с пользой..
Ого ! Вообще не думала о таких штучках😊
Тоже недавно делала. Очень крутой соус из мацони получается, специи- чеснок и прочее. Круче греческого йогурта
Протеин мне совсем не понравился, пробовал разные абсолютно. Кроме рвотного рефлекса ничего. Эхх придется и дальше на творожках видимо)
Не нашли просто свой протеин 😉Я беру со вкусом пломбира или соленой карамели, в сочетании с бананом, молоком и псиллиумом-идеально 😋Если сладкого не хочется, держите всегда на готове вареную курогрудь или индейку 👍А вообще, если присутствует жорчик, может дозу пора поднимать? 🤔
А какой протеин вы берете? Я просто находила со вкусом соленой карамели из более доступной по цене только протеин Dr.he. Да, он вкусный, но по экспертизам он очень низкого качества и там огромное несоответствие с заявленным на этикетке. Того же белка не 75 гр, а 12. А углеводов и вовсе в реальности в 6 раз больше.
Жесть 😬 вот так думаешь, что пьешь протеин, а по факту пухнешь как от гейнера
Я что то читаю ветки у нас разные тут и ловлю себя на мысли, что не доверяю теперь этикеткам. Столько случае описано, и это только выявленные. Беру самые простые продукты, но на творог смотрю теперь с подозрением 😁🤣
Всем привет! А есть у кого рецепт пп сырников-творожников? Где-то видела рецепт из обезжиренного творога и рисовой муки, ессессна - был утрачен, поиск выдает, но вдруг есть опытные товарищи)) Поделитесь, пжл?
Так же как и всякие экспоненты и все другие непонятно чем наполненные «с большим содержанием белка» продукты.. а есть там вообще белок? Сейчас все это делается по ТУ и никто не проверяет, так как пока действует мораторий на проверки.. вот производители и делают что хотят и к сожалению проверить шансов мало, никто не понесет продукт за 100р на проверку стоимостью 5000
На творог можно капнуть капельку йода , если посинел то там крахмал
назрел вопрос: А кто-то маринует вареные яица в соевом соусе? ну там сразу десяток отварил, закинул в соевый и утром по паре штук попадают под съедение.
Я для себя выбрала более простой способ, сама готовлю и из простых продуктов..
Пачка творога ( 200/180) , яйцо, 40 гр рисовой муки. Соль, сахзам.
Спасибо!
Так же как и всякие экспоненты и все другие непонятно чем наполненные «с большим содержанием белка» продукты.. а есть там вообще белок? Сейчас все это делается по ТУ и никто не проверяет, так как пока действует мораторий на проверки.. вот производители и делают что хотят и к сожалению проверить шансов мало, никто не понесет продукт за 100р на проверку стоимостью 5000 Про белок вообще не понимаю, почему все считают что его не хватает🤷♀️?) Читаю уже давно на форуме, и у всех 1 беда 😄 «Где набрать белка?» Можно же сдать анализ на белок и успокоится)) А боты тут как тут, не спят они🤷♀️.. И нате вам высокобелковых напитков непонятно с каким составом.. и понеслось😁
А вы калории считаете?
Да
И у вас по кбжу всего хватает?
А зачем мне бжу)? Я же на подиум не собираюсь.. мое дело похудеть( что уже сделала не считая никаких бжу и все это удержать , а удержать можно только при нужной мне калорийности.. то что считают боты в это не верю, там средние цифры для всех , но мы все разные, что хорошо одному другому будет не совсем.. я слушаю свой организм ему сейчас отлично .. по анализам с белком все норм было всегда✌🏻 бот мне считает 1700к в день, если я буду столько жрать, то фиг я когда похудею и а тем более удержу.. это много для меня..
А вам расчитал ваше бжу специалист? Или бот ?
Это вкусно?
ну китайцы в это верят