А зачем мне бжу)? Я же на подиум не собираюсь.. мое дело похудеть( что уже сделала не считая никаких бжу и все это удержать , а удержать можно только при нужной мне калорийности.. то что считают боты в это не верю, там средние цифры для всех , но мы все разные, что хорошо одному другому будет не совсем.. я слушаю свой организм ему сейчас отлично .. по анализам с белком все норм было всегда✌🏻 бот мне считает 1700к в день, если я буду столько жрать, то фиг я когда похудею и а тем более удержу.. это много для меня..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram