Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Мария

Сообщение #33984 от 29-11-2024 22:54:29

А вы задумывались почему вас тянет на углеводы ? Не на белки

Даже не знаю, считаю просто изза вкусовых качеств, никакие субпродукты и рыбу и морепродукты не ем с детства, мама ест, есть исключения - шпроты, креветки, крабовые палочки. От запахов рыбы всю жизнь🤮

❣️𝕰𝖑𝖊𝖓𝖆❣️

Сообщение #33985 от 29-11-2024 22:55:18

Я после 1 и 2 родов сама себя возвращала, но там по 5-7 кг лишних было максимум, сейчас после родов никак... Голод какой то... Третьи роды и лишние 9 кг, а дома еще набирать начала 4 кг. Вот и пришла к такому решению

Ну я сама и 40 свои скидывала. Держала. 2 роды. И мне ж надо попробовать😂. Почитала, чат нашла. Проверилась. Врача спросила. 😂надо ж упрощать задачи

Мария

Сообщение #33986 от 29-11-2024 22:56:18

Ну я сама и 40 свои скидывала. Держала. 2 роды. И мне ж надо попробовать😂. Почитала, чат нашла. Проверилась. Врача спросила. 😂надо ж упрощать задачи

Мне гинеколог посоветовала, гормоны сдавала, я пока не начиталась знакомых не опросила, не решилась

Waleria

Сообщение #34011 от 29-11-2024 23:20:12

Друзья а вот что безобидное можно погрызть перед теликом?

Анжелика

Сообщение #34014 от 29-11-2024 23:20:58

Друзья а вот что безобидное можно погрызть перед теликом?

Морковку

Эка

Сообщение #34024 от 29-11-2024 23:32:08

Друзья а вот что безобидное можно погрызть перед теликом?

Девочки на днях писали про сушеное мясо и чипсы из икры воблы. Соленые, но калорий не много.

Anna

Сообщение #34030 от 29-11-2024 23:35:22

Друзья а вот что безобидное можно погрызть перед теликом?

Чипсы нори, пачка ок. 20 ккал

Мay

Сообщение #34066 от 30-11-2024 00:21:22

А вы шоколад едите? Черный без добавок 10-15 г в день это ок?

Martinika

Сообщение #34068 от 30-11-2024 00:24:01

А вы шоколад едите? Черный без добавок 10-15 г в день это ок?

Любой ок, если влезает в калораж

Iris

Сообщение #34069 от 30-11-2024 00:24:11

А вы шоколад едите? Черный без добавок 10-15 г в день это ок?

Я сегодня ела тирамису🤷‍♀️

КаТи

Сообщение #34074 от 30-11-2024 00:27:40

Я сегодня ела тирамису🤷‍♀️

А я штрудель с манговым муссом и мороженым

КаТи

Сообщение #34076 от 30-11-2024 00:27:40

Я сегодня ела тирамису🤷‍♀️

А я штрудель с манговым муссом и мороженым

Iris

Сообщение #34077 от 30-11-2024 00:28:12

А я штрудель с манговым муссом и мороженым

Без шоколада?)

КаТи

Сообщение #34080 от 30-11-2024 00:28:31

Без шоколада?)

Без, но с вином)

Iris

Сообщение #34081 от 30-11-2024 00:28:45

Без, но с вином)

Это главное)

Мay

Сообщение #34084 от 30-11-2024 00:29:04

Без, но с вином)

К вину у меня вопросов нет 😆

Iris

Сообщение #34089 от 30-11-2024 00:29:55

К вину у меня вопросов нет 😆

В таком режиме уже 25 сбросила, так что у меня ни к чему в целом вопросов нет🤷‍♀️

Alexey

Сообщение #34091 от 30-11-2024 00:34:24

Никто не брал протеиновые мороженые? ВВ и bombar?

Elena

Сообщение #34093 от 30-11-2024 00:37:16

Никто не брал протеиновые мороженые? ВВ и bombar?

Я брала, ну очень средне на мой взгляд, особенно бомбар, особенно если он долго хранился. Я пришла к выводу, что мороженое я люблю свежее и вкусное) протеиновое вкусное не нашла

Alexey

Сообщение #34094 от 30-11-2024 00:38:31

Я брала, ну очень средне на мой взгляд, особенно бомбар, особенно если он долго хранился. Я пришла к выводу, что мороженое я люблю свежее и вкусное) протеиновое вкусное не нашла

Ээх, думал взять как десерт и одновременно для поддержания нормы белка

Elena

Сообщение #34096 от 30-11-2024 00:39:57

Ээх, думал взять как десерт и одновременно для поддержания нормы белка

Мороженое люблю обычное, из Вольчека (СПб). А как десерт и белок - для меня лучше батончики solvie и rex, рекомендую если не пробовали

Alexey

Сообщение #34097 от 30-11-2024 00:40:51

Мороженое люблю обычное, из Вольчека (СПб). А как десерт и белок - для меня лучше батончики solvie и rex, рекомендую если не пробовали

От батончиков устал ))

Арина 🍸🏝

Сообщение #34110 от 30-11-2024 00:58:16

Никто не брал протеиновые мороженые? ВВ и bombar?

Вообще все это лажа, мне кажется, особенно по составам ) Если ты колешь квинсенту (ну это я о себе), то проще съесть вкусное, полезное и в меру калорийное лакомство в пределах дефицита.

Ирина

Сообщение #34152 от 30-11-2024 02:46:48

Друзья а вот что безобидное можно погрызть перед теликом?

Поп-корн, только не покупной, а самим сделать. Обычное зерно кукурузы ( продаётся в маркетплейсах пакетами) прожарить в микроволновке, потом посолить. Получается много, а по калориям мало.

Ирина

Сообщение #34155 от 30-11-2024 02:54:09

Я сегодня тоже беспредельничала. Кушала еду из Мака. Но! Я работала в ночь, за 12 часов съела куриную голень запеченую и чашку кофе с молоком без сахара, утром яблоко. Потом спать легла, а когда проснулась перекусила хлебцом с ветчиной из индейки тоже с кофе, а вечером поехали на концерт. С него возвращались и я пипец какая голодная была. Купила ролл с говядиной, соус попросила не добавлять, колу без сахара и креветки в кляре 5 штук. Не совсем здоровая еда ( хотя ролл норм был, та говяжья котлета на гриле тортилья и овощи А вот креветки в масле жареные, но их было всего 5 штук) Так кайфанула, если честно. Я Маковскую еду ела последний раз лет пять назад)

Юлия

Сообщение #34184 от 30-11-2024 05:45:19

Никто не брал протеиновые мороженые? ВВ и bombar?

Беру иногда, и мороженое и трюфель без сахара, что-то. Но и от сладкого тоже не отказываюсь совсем. Стараюсь меньше порции делать

Elena🐾

Сообщение #34200 от 30-11-2024 07:00:16

Никто не брал протеиновые мороженые? ВВ и bombar?

Бомбар летом выручал (не классический пломбир, конечно), смотрела по калориям и пробовала разные вкусы, для тех кто живет без сахара отличный вариант👍

Alina

Сообщение #34478 от 30-11-2024 11:46:30

Какая прелесть👏👏👏

Alina

Сообщение #34479 от 30-11-2024 11:46:53

Прелесть👏👍

Alina

Сообщение #34483 от 30-11-2024 11:48:47

Какая красота!