Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Дарья 🇷🇺

Сообщение #633124 от 26-10-2025 20:20:37

У нас еще зелень за окном, а винегрет для меня это зимнее блюдо, я еще икры кабачковой и баклажанной наготовила

Наталия

Сообщение #633149 от 26-10-2025 20:33:50

Пробовала шоколад, ну такое себе. Мне честно сказать не понравилось. Как будто кисель на шоколаде сварили, но я вообще привиреда в еде.

Дарья 🇷🇺

Сообщение #633162 от 26-10-2025 20:41:29

Хотя 500 гр экспоненты я легко выпиваю, а 250 этого выталкиваю в себя. В пр раз с вечера добавила чиа, утром завтрак, но очень уж много, чаем запивала.

Polína

Сообщение #633247 от 26-10-2025 21:06:48

Пробовала шоколад, ну такое себе. Мне честно сказать не понравилось. Как будто кисель на шоколаде сварили, но я вообще привиреда в еде.

мне только это и зашло из всего «высокобелкового», по вкусу как чудо шоколадное 🥹

Виолетта

Сообщение #633375 от 26-10-2025 21:47:16

250 гр за 2 захода? 🙄

Наталья

Сообщение #633376 от 26-10-2025 21:47:47

250 гр за 2 захода? 🙄

Надо сразу?)

Виолетта

Сообщение #633378 от 26-10-2025 21:48:23

Надо сразу?)

Ну нее, наоборот классно что мало кушаете так. Просто в меня 250 гр прямо влетит😄😄😄

Наталья

Сообщение #633383 от 26-10-2025 21:49:57

Ну нее, наоборот классно что мало кушаете так. Просто в меня 250 гр прямо влетит😄😄😄

Может 250 влететь, но это мне нужно полдня не есть)), но я лучше что-то нормального скушаю, супчик или салатик

Анастасия

Сообщение #633475 от 26-10-2025 22:10:45

Мне шоколадный нравится, а этот вкус нет

Ольга

Сообщение #633497 от 26-10-2025 22:16:32

Мне шоколадный нравится, а этот вкус нет

Надо будет попробовать) у нас просто только появились)

Александра

Сообщение #633608 от 26-10-2025 22:48:14

Заказывала шоколадный, чтобы прям вкусно, нет, но выпить можно😂

Елена

Сообщение #633891 от 27-10-2025 01:10:38

Доброй ночи! Кто нибудь худел на детском питании в баночках?

Ольга

Сообщение #633893 от 27-10-2025 01:24:06

Я псиллиум беру в капсулах. Очень удобно и эффективно)

Я первый раз брала, разрывалась между капсулами и порошком, но почитала отзывы и взяла в итоге порошок. Теперь понимаю, что нужно было все таки капсулы, но поздно😂😂😂

Ольга

Сообщение #633894 от 27-10-2025 01:25:59

Доброй ночи! Кто нибудь худел на детском питании в баночках?

Я иногда беру индейку и кролика)) чуть подсаливаю по настроению и как намазка на хлебец — мм, вкусно)))

◦•●◉✿ Алина ✿◉●•◦

Сообщение #633936 от 27-10-2025 05:17:28

Мне не понравилось 😝

◦•●◉✿ Алина ✿◉●•◦

Сообщение #633938 от 27-10-2025 05:18:16

Мне не понравилось 😝 экспонента вкуснее

Оксана

Сообщение #634124 от 27-10-2025 08:11:06

То же очень жду рецепт

Юлия

Сообщение #634132 от 27-10-2025 08:15:44

Я первый раз брала, разрывалась между капсулами и порошком, но почитала отзывы и взяла в итоге порошок. Теперь понимаю, что нужно было все таки капсулы, но поздно😂😂😂

Вот у меня так 3 упаковки россыпью стоят разные клетчатки и псиллиум. Не могу в себя их всунуть. В капсулах очень удобно. Смущает только то, что эта оболочка от капсул возможно влияет на организм.

Наталия

Сообщение #634152 от 27-10-2025 08:24:15

То же очень жду рецепт

Выложила

Наталия

Сообщение #634155 от 27-10-2025 08:24:36

Выложила ввше

Светлана

Сообщение #634254 от 27-10-2025 09:18:27

Я в теос протеин добавляю, белка даже больше выходит

Дарья

Сообщение #634719 от 27-10-2025 12:44:17

Всем здоровья) тоже такие лепешки делаю, но добавляю яйцо вареное, белка побольше)

Карина

Сообщение #634808 от 27-10-2025 13:13:49

Можно рецепт

Светлана

Сообщение #634811 от 27-10-2025 13:14:42

Можно рецепт

Он выше 👆

Мирослава

Сообщение #634816 от 27-10-2025 13:15:28

тоже такие делаю часто! просто и вкусно😋

Наталья

Сообщение #634945 от 27-10-2025 13:48:04

Я такие с рыбкой люблю👍🏻, просто быстро и вкусно

Winter 🩷❄️

Сообщение #635013 от 27-10-2025 14:20:11

Всем привет, посоветуйте зимний ПП салат для Нового Года.

Elina

Сообщение #635016 от 27-10-2025 14:21:24

Всем привет, посоветуйте зимний ПП салат для Нового Года.

Оливье без картошки с греческим йогуртом

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #635023 от 27-10-2025 14:24:24

Оливье без картошки с греческим йогуртом😄😉

Тогда уж и без колбасы

Winter 🩷❄️

Сообщение #635025 от 27-10-2025 14:25:44

Я хочу поделиться рецептом со сметаной. Плюс в том, что там нет майонеза. Салат называется "Осень". Ингредиенты: 1.Грибы маринованные - я ложу 1 литровую банку без рассола. 2.Репчатый лук 1-2 штуки (главное не переборщить) 3.Картофель отварной - 4 шт. 4. Яйца вареные - 3 штуки. 5. Сметана или каймак - 1 стакан. Приготовление: Всё мелко порезать, перемешать, посолить по вкусу.