Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 591

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Оlga

      Сообщение #568505 от 28-09-2025 21:27:25

      А через год оверсайз этот прийдётся выбрасывать)

    • Наталья

      Сообщение #568507 от 28-09-2025 21:27:42



      Меня сильно "перекидывает!"🤣 Там написано, что писать могут им только премиум-контакты!😢

      Ну тогда не знаю как🤷‍♀

    • Олеся Минкина

      Сообщение #568520 от 28-09-2025 21:36:01



      Красавицы -админы, пожалуйста, напишите мне в личку.🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Очень срочно надо!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

      @user2admin_bot

    • ©

      Сообщение #568522 от 28-09-2025 21:37:43



      @user2admin_bot

      Благодарю Вас!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • Daria Eva

      Сообщение #568546 от 28-09-2025 21:56:15

      На сколько похудели?

    • Саша 🍒

      Сообщение #568548 от 28-09-2025 21:56:49



      На сколько похудели?

      Со 116,2 до 77,8

    • Daria Eva

      Сообщение #568549 от 28-09-2025 21:57:14



      Со 116,2 до 77,8

      За какое время? Вы молодец!

    • Саша 🍒

      Сообщение #568550 от 28-09-2025 21:57:38



      За какое время? Вы молодец!

      С 07.01.25

    • Незнайка

      Сообщение #568552 от 28-09-2025 21:59:56

      Девочки! Это тема ,,ЕДА’’ переходите в курилку

    • Юлия ️

      Сообщение #568566 от 28-09-2025 22:08:08



      Я вместо майонеза греческий йогурт взяла

      Лучше всего мацони, вот реально круче заправка чем йогурт

    • Artem

      Сообщение #568606 от 28-09-2025 22:21:55



      Здравствуйте,кто-то питается интуитивно с результатом?без подсчета калорий

      Здравствуйте, да , я так питался на семавике , за 11 месяцев минус 20 кг. , никак не могу себя приучить к этому , считать калории 🙄

    • Artem

      Сообщение #568609 от 28-09-2025 22:24:46



      Перебарщивешь все равно

      Согласен , пробывал считать несколько дней , если не считать по-любому лишка в себя закинешь 😅, но приучить пока себя не могу 🙈

    • Незнайка

      Сообщение #568612 от 28-09-2025 22:26:16



      Согласен , пробывал считать несколько дней , если не считать по-любому лишка в себя закинешь 😅, но приучить пока себя не могу 🙈

      А вот и зря, это увлекательный аттракцион)

    • Artem

      Сообщение #568618 от 28-09-2025 22:29:30



      А вот и зря, это увлекательный аттракцион)

      Не спорю 😁, ну пока никак, может когда то и прийду к этому 🤓, а так да, съел это , то, посчитал , ооо стопэ уже 😁

    • ярослава

      Сообщение #568636 от 28-09-2025 22:49:46

      Купила вот вакууматор. Сразу возникла тема сувид. Есть тут люди, увлекающиеся подобным? Купить ли сувидницу? Лучше все таки такок мясо, чем черти что в магазе

    • Лариса

      Сообщение #568738 от 29-09-2025 01:20:29



      Подскажите пжт, какой выход закуски? 5 баночек по 750 г?

      9 баночек по 750 гр.

    • Лариса

      Сообщение #568739 от 29-09-2025 01:25:21



      Кто делает кимчи, проверенный рецепт если можно

      Могу поделиться летним кимчи. С зимним заморочек много.

    • Юлия ️

      Сообщение #568951 от 29-09-2025 07:41:37



      Купила вот вакууматор. Сразу возникла тема сувид. Есть тут люди, увлекающиеся подобным? Купить ли сувидницу? Лучше все таки такое мясо, чем черти что в магазе

      Купила полгода назад) сделала пару яиц тунец и грудь, фигня. Не знаю, не прижилось, лежит

    • Olga

      Сообщение #568989 от 29-09-2025 08:03:14



      Купила вот вакууматор. Сразу возникла тема сувид. Есть тут люди, увлекающиеся подобным? Купить ли сувидницу? Лучше все таки такое мясо, чем черти что в магазе

      У нас есть сувид, но по привычке делаем в мультиварке в функции мультиповар для мяса температуру 40 градусов и время выставляешь, тоже и в су вид

    • Наталья

      Сообщение #568995 от 29-09-2025 08:08:54



      Купила вот вакууматор. Сразу возникла тема сувид. Есть тут люди, увлекающиеся подобным? Купить ли сувидницу? Лучше все таки такое мясо, чем черти что в магазе

      Делаю в мультиварке . У меня старая . Программа мультиповар работает лишь 2 часа . Включаю повтор . Нравится грудка куриная . Значительно нежнее отварной или жареной . И ростбиф . Беру для него большой « затылок». После обрезки жилок получается три продолговатых куска . Готовлю их вместе . Готовые в вакууме замораживаю иногда .

    • Наталья

      Сообщение #569007 от 29-09-2025 08:13:42



      Купила вот вакууматор. Сразу возникла тема сувид. Есть тут люди, увлекающиеся подобным? Купить ли сувидницу? Лучше все таки такое мясо, чем черти что в магазе

      Еще очень нравится делать форель малосольную ( на 1 кг филе без кожи и костей - 2 ложки соли столовые, одна сахара , специя с лимоном для рыбы - на ночь в холодильник , утром промываю и обсушиваю бумажным полотенцем , протираю оливковым маслом ) . Режу на порции по 150-200 г и вакуумирую . Оставляю несколько в холодильнике , остальное в морозилку . Накануне употребления перекладываю в холодильник . Для Бережной разморозки

    • Екатерина

      Сообщение #569210 от 29-09-2025 09:33:55

      Всем привет, Сделала первый раз велгею эко ,скажите можно ли пить кофе

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #569221 от 29-09-2025 09:39:57



      Всем привет, Сделала первый раз велгею эко ,скажите можно ли пить кофе

      Конечно можно))

    • Алёна

      Сообщение #569231 от 29-09-2025 09:47:51



      Всем привет, Сделала первый раз велгею эко ,скажите можно ли пить кофе

      Я на семавике, но сверху на кофе еще и таблетку кофеина выпиваю🙈

    • Екатерина

      Сообщение #569241 от 29-09-2025 09:53:29



      Я на семавике, но сверху на кофе еще и таблетку кофеина выпиваю🙈

      Спасибо 😁а то я вчера уколола утром встала никакая ночь не спала знобило

    • Алёна

      Сообщение #569247 от 29-09-2025 09:56:48



      Спасибо 😁а то я вчера уколола утром встала никакая ночь не спала знобило

      У меня младшему 7 месяцев🙈 я уже 7 месяцев не сплю толком по ночам😂🙈 поэтому кофеин мое всё

    • Ирина

      Сообщение #569299 от 29-09-2025 10:41:58

      Оладьи с кабачком и творогом, специально не считала , разделила по 60 г кабачок и 60 г творог

    • Татьяна

      Сообщение #569320 от 29-09-2025 10:52:14



      Я всегда не могла понять откуда во мне 50 лишних кг если я ем мало. Когда начала считать, просто офигела. Особенно от того, что в маленьком кусочке козьего сыра больше 300 калорий, а три таких кусочка под кофеек две трети нормы дневной… и так почти во всех привычных продуктах.

      Что же это за сыр такой?) в среднем в козьем сыре до 350-380 калорий на 100 г. Вы же не съедите 300 г сыра в день?

    • Олег

      Сообщение #569411 от 29-09-2025 11:31:43



      Всем привет, Сделала первый раз велгею эко ,скажите можно ли пить кофе

      можно даже пиво пить

    • Ирина

      Сообщение #569457 от 29-09-2025 11:53:17



      Что же это за сыр такой?) в среднем в козьем сыре до 350-380 калорий на 100 г. Вы же не съедите 300 г сыра в день?

      Совершенно верно , много такого сыра съесть невозможно просто , а кусочек приличный к кофейку 100к

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.