Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Лена

Сообщение #486141 от 21-08-2025 10:10:38

Тренер скинул!

Лёлька

Сообщение #486249 от 21-08-2025 11:08:29

Сюда этот список

Можно я прям скрин кину?

Галина

Сообщение #486266 от 21-08-2025 11:11:16

Банда электрогрильщиков🤘

Ничего еще не банда, мне доставка задерживается🤦‍♀ Расхвалились тут, я и соблазнилась 😁

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #486269 от 21-08-2025 11:11:44

Ничего еще не банда, мне доставка задерживается🤦‍♀ Расхвалились тут, я и соблазнилась 😁

Осталось чуток, до вступления в нашу банду)

Юля

Сообщение #486280 от 21-08-2025 11:13:24

Даже волосы заколосились😂

Галина

Сообщение #486285 от 21-08-2025 11:14:10

Даже волосы заколосились😂

И рост прибавился😄

🤯

Сообщение #486561 от 21-08-2025 12:15:12

Добрый день! Подскажите, что главное в питании из БЖУ набирать? Я всегда просто считала калораж без бжу. Сутки после укола, аппетит меньше на много. Наелась 2 оладьями из кабачков.

Oni

Сообщение #486585 от 21-08-2025 12:23:08

Добрый день! Подскажите, что главное в питании из БЖУ набирать? Я всегда просто считала калораж без бжу. Сутки после укола, аппетит меньше на много. Наелась 2 оладьями из кабачков и Сметана 10%

Для мышц, волос и кожи очень критичен бело

Дарья

Сообщение #486696 от 21-08-2025 12:52:08

Добрый день! Подскажите, что главное в питании из БЖУ набирать? Я всегда просто считала калораж без бжу. Сутки после укола, аппетит меньше на много. Наелась 2 оладьями из кабачков и Сметана 10%

белок важен, жиры тоже для женщин важны) сложные углеводы дают энергию)

Alexey

Сообщение #486741 от 21-08-2025 13:12:33

Да, я в инсте подписана на пару тройку ребят, вчера пересматривала, Никиту Игошина как раз ролик с экспертизой и в комментах списком лучшие производители были.

ну вот, тот который я беру в этом списке как раз находится

Alexey

Сообщение #486757 от 21-08-2025 13:18:22

У него же в телеге есть сводные таблицы по всем протеинам, там еще можно стоимость за 1 гр белка сравнить https://t.me/zhzhgiss/813?single

Elina

Сообщение #486763 от 21-08-2025 13:22:14

У него же в телеге есть сводные таблицы по всем протеинам, там еще можно стоимость за 1 гр белка сравнить https://t.me/zhzhgiss/813?single

Я приобрела кбс 80. Дайте знать, каков он 🙏

Alexey

Сообщение #486764 от 21-08-2025 13:22:45

Я приобрела кбс 80. Дайте знать, каков он 🙏

без вкуса? для выпечки?

Alexey

Сообщение #486765 от 21-08-2025 13:23:04

И вот еще один рейтинг протеинов на основании экспертиз https://dzen.ru/a/ZR0kNw7JIl5NoxFp

Elina

Сообщение #486766 от 21-08-2025 13:23:07

Без вкуса. Могу и так выпить. Я лентяй готовить.

Alexey

Сообщение #486769 от 21-08-2025 13:23:22

тот, который я беру есть в обоих рейтингах и в обоих рейтингах показал прекрасный результат

Alexey

Сообщение #486770 от 21-08-2025 13:24:22

Без вкуса. Могу и так выпить. Я лентяй готовить.

ну по содержанию белка все ок там, а вот для коктейлей он не особо подходит, но если вам заходит - то пейте на здоровье чистый сырьевой концентрат, отличный источник белка

Олеся

Сообщение #486958 от 21-08-2025 14:37:16

пробовала как-то такой давно, мне понравился!

ОПС

Сообщение #486969 от 21-08-2025 14:40:42

В мягком обезжиренном Савушкине белка столько же, а калорий в 2 раза меньше)

Лёлька

Сообщение #487013 от 21-08-2025 14:56:52

Гран мерси, теперь есть, чем заняться, я его много по питанию смотрела, теперь по протеину пойду штудировать. Мне если не вкусно, не полезет, я по тому не на диетах, а на уколах, "полезное" уже не лезет😁

Лёлька

Сообщение #487018 от 21-08-2025 14:58:29

У него же в телеге есть сводные таблицы по всем протеинам, там еще можно стоимость за 1 гр белка сравнить https://t.me/zhzhgiss/813?single

Гран мерси, я его много смотрела по питанию, теперь по протеину пройдусь🤗

А❤️N❤️N❤️А

Сообщение #487032 от 21-08-2025 15:01:26

пробовала как-то такой давно, мне понравился!

Да, мне тоже понравился, похож по вкусу на Савушкин творожок, мне больше зашло с печеным яблоком, чем ягодный.

Ольга

Сообщение #487225 от 21-08-2025 16:21:19

А можно ссылку, я тоже только с ребенком

Юлия

Сообщение #487412 от 21-08-2025 17:53:09

А можно ссылку, я тоже только с ребенком

https://www.wildberries.ru/catalog/252986314/detail.aspx?size=394996892

Ольга

Сообщение #487594 от 21-08-2025 19:17:18

Спасибо

Лёлька

Сообщение #487866 от 21-08-2025 22:08:50

Ленивые сырники на завтрак, когда лень катать "класмтческие" 🤗

Марина

Сообщение #487915 от 21-08-2025 22:48:24

Красиво!!!!а можно для глуповатых) а в микру на сколько?

Незнайка

Сообщение #487918 от 21-08-2025 22:53:50

Ленивые сырники на завтрак, когда лень катать "классические" все смешала и в микру, потом разрезала и обжарила🤗

А я не поняла, почему сразу нельзя их жарить?)

Лёлька

Сообщение #487919 от 21-08-2025 22:53:57

Красиво!!!!а можно для глуповатых) а в микру на сколько?

На 400 гр творога 2-3 яйца, 1 ст. л. Фитпарад 7, 1 ст. л. крахмала кукурузного, ваниль, все пробить блендером, перелить в силиконовую форму (высокую, в процессе поднимется в 2раза) в микру на максимум у меня 6-7 мин. Потом чуть остудить прям в форме Сковороду можно смазать салфеткой, смоченой раст. маслом и перевернуть прямо из формы в сковороду, разрезать там же на порции и обжарить. Она вкусная и в горячем виде и из холодильника.

Лёлька

Сообщение #487923 от 21-08-2025 22:54:38

А я не поняла, почему сразу нельзя их жарить?)

Мне лень катать каждый сырник, и дочка любит именно так🤷🏼‍♀️ как вариант