Я электрогриль хочу только из за картошки фри и горячих бутеров либо бургеров 🙈
Выбрала по вашим советам. Чтобы было 2 тэна, и смотрела на мощность. Поэтому всем спасибо, кто неделю назад подсказал🙏🏼
Я тоже месяц назад брала за 10..., выбирала между 9 л и 6 л взяла 6 т.к по размеру вмещается только этот
Да, придерживалась) узнала, как колит поджелудка, как болит печень, сбился цикл и волосы клочками
Добрый вечер). Незнаю в какой ветке спросить, спрошу в этой). Кто-то использовал семавик/семуглин исключительно с безуглеводным питанием? Были ли результаты лучше или хуже?)
Я сделала в аэрогриле, масла там очень-очень мало, около 5-7 пшиков на два баклажана
Да, такой вариант был в голове, но может есть какой то ещё, послушаем))
Я пишу каждого продукта сколько Кбжу каждого продукта на то количество которое добавила. Потом все кбжу складываю, делю на вес полного готового блюда и умножаю на 100. Получается кбжу готового блюда на 100гр Если вы делаете порцию чисто на себя и всё съедаете за день, то просто все продукты в сыром виде заносите в программу и все. В таком случае вам не важен исходный вес и кбжу на итоговое блюда. Пример (цифры из головы, некорректные) : 1продукт 200гр (б-10, ж-10, у-10, к-10 -на 200гр сразу) , 2продукт 100гр (б-5, ж-5, у-5, к-5 -на 100гр). Итоговый вес блюда - 220гр (б-15, ж-15, у-15, к-15 -на 220гр сразу). Считаем на 100гр готового блюда - 15:220*100=6,8. Итого кбжу на 100грамм (б-6,8 ж-6,8 у-6,8 к-7)
Или ошибка или я ничего не понял. 200 г + 2 по 100 это 400, а не 220 г. Предпологаю там два по 10. И ещё а как калорийность считаете?
Или ошибка или я ничего не понял. 200 г + 2 по 100 это 400, а не 220 г. Предпологаю там два по 10. И ещё а как калорийность считаете?
Вес итогового блюда может быть как меньше, так и больше общий массы изначально взятых продуктов