Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Елена

Сообщение #319162 от 25-05-2025 11:37:07

Скажите пожалуйста как на вкус тесто фило, а то купила и незнаю что приготовить.

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #319168 от 25-05-2025 11:41:37

Скажите пожалуйста как на вкус тесто фило, а то купила и незнаю что приготовить.

Как обычное тесто)

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #319169 от 25-05-2025 11:41:51

Что-то среднее между обычным тестом и лавашом тонким

Ambush

Сообщение #319276 от 25-05-2025 13:23:06

У меня на обед вот это 🤗 тесто фило очень тонкое, один лист весит 38-40 гр, разрезаю на 3 полосы, собираю каждую гармошкой , и между слоями втыкаю тонкие кусочки груши и сыра "бри" или "камамбер", заливаю смесью молока и яйца, чуть соли и смесь семян, 30 минут на 200⁰С в духовке, в режиме с конвекцией. Даже вся порция целиком помещается в дневной калораж. Готовлю сразу несколько, ставлю в морозилку, накануне переставляю в холодильник для щадящей разморозки. Естественным образом, я не выйду на охоту на миндальный круассан после такого обеда, а на ужин будет белая рыба и салат.

Ambush

Сообщение #319279 от 25-05-2025 13:24:12

Скажите пожалуйста как на вкус тесто фило, а то купила и незнаю что приготовить.

Я люблю из него пирог с бри и грушей, вот такой

Лариса

Сообщение #319531 от 25-05-2025 16:54:56

А что из гадов))))? Мой любимый))))

🍒

Сообщение #319561 от 25-05-2025 17:08:09

А что из гадов))))? Мой любимый))))

Кальмары, креветки, икра, краб.палочки (их в след. раз поменьше порежу), и яйца

Лариса

Сообщение #319578 от 25-05-2025 17:24:06

Кальмары, креветки, икра, краб.палочки (их в след. раз поменьше порежу), и яйца

Очень люблю морское. Много, что пробовала), надеюсь еще что-нибудь попробовать😍

Людмила

Сообщение #319766 от 25-05-2025 19:24:09

У нас наконец-то начался щавелевый сезон, второй день ем щи из щавля с яйцом и ложкой 10% сметаны и балдею. Ещё немного потеплеет, буду делать окрошку на сыворотке. Когда ездили по Беларуси, я там ещё везде ела холодник, даже в супермаркете готовый вкусный покупали, надо такой тоже научиться делать. Если у кого есть фирменный рецепт холодника, поделитесь ) обожаю летом такие лёгкие холодные супы

Luba

Сообщение #319819 от 25-05-2025 20:09:05

У нас наконец-то начался щавелевый сезон, второй день ем щи из щавля с яйцом и ложкой 10% сметаны и балдею. Ещё немного потеплеет, буду делать окрошку на сыворотке. Когда ездили по Беларуси, я там ещё везде ела холодник, даже в супермаркете готовый вкусный покупали, надо такой тоже научиться делать. Если у кого есть фирменный рецепт холодника, поделитесь ) обожаю летом такие лёгкие холодные супы

Я тоже щавель собрала,но после дачного фитнеса😀 сил нет сейчас готовить) Завтра супчик будет 👍

Людмила

Сообщение #319829 от 25-05-2025 20:20:14

Я тоже щавель собрала,но после дачного фитнеса😀 сил нет сейчас готовить) Завтра супчик будет 👍

Я в Яндекс доставке заказала 😁 но как же я эти щи обожаю 😋

Анастасия

Сообщение #319955 от 25-05-2025 22:01:52

Почему-то очень часто хочется в рот что-нибудь запихнуть, пока сижу за компом. И эта потребность появилась месяца 4 как. Вот как с ней бороться? Я уже купила конфетки без сахара Scandia, леденцы. И вот повадилась курт понемножку раскусываю и рассасываю. У кого есть такая проблема, как спасаетесь?

Олеся

Сообщение #320009 от 25-05-2025 22:41:35

Добрый вечер Можно пожалуйста рецепт

Julia

Сообщение #320011 от 25-05-2025 22:43:02

Почему-то очень часто хочется в рот что-нибудь запихнуть, пока сижу за компом. И эта потребность появилась месяца 4 как. Вот как с ней бороться? Я уже купила конфетки без сахара Scandia, леденцы. И вот повадилась курт понемножку раскусываю и рассасываю. У кого есть такая проблема, как спасаетесь?

Я научилась пить чай с кусочками сладкого яблока.) вместо конфет и печенья.

Veronika

Сообщение #320015 от 25-05-2025 22:47:45

Добрый вечер Можно пожалуйста рецепт

https://youtube.com/shorts/6HJ50bANgkM?si=p_K_ie5_NhbjRPQr Первоисточник, в фарш добавляю воду или белок, что бы легче выдавливать колбаски

Олеся

Сообщение #320020 от 25-05-2025 22:48:38

https://youtube.com/shorts/6HJ50bANgkM?si=p_K_ie5_NhbjRPQr Первоисточник, в фарш добавляю воду или белок, что бы легче выдавливать колбаски

Спасибо большое

Lidiya)

Сообщение #320134 от 26-05-2025 00:14:01

Очень удобно, закинул и не паришься😂😂👍👍👍 и вкуснота 😋😋

В скороварки ещё быстрее)

Svetlana

Сообщение #320177 от 26-05-2025 01:07:44

Почему-то очень часто хочется в рот что-нибудь запихнуть, пока сижу за компом. И эта потребность появилась месяца 4 как. Вот как с ней бороться? Я уже купила конфетки без сахара Scandia, леденцы. И вот повадилась курт понемножку раскусываю и рассасываю. У кого есть такая проблема, как спасаетесь?

Я режу 1 морковку 1 огурец и 1 сладкий перец очень тонкой соломкой и сижу подъедаю. Чаще просто даже 1 морковки хватает. Но я тот еще заяц)

Елена

Сообщение #320204 от 26-05-2025 04:24:17

Почему-то очень часто хочется в рот что-нибудь запихнуть, пока сижу за компом. И эта потребность появилась месяца 4 как. Вот как с ней бороться? Я уже купила конфетки без сахара Scandia, леденцы. И вот повадилась курт понемножку раскусываю и рассасываю. У кого есть такая проблема, как спасаетесь?

Пью чай/кофе с сухим завтраком. Есть завтрак гудмикс "чуррос" и ещё любятово "булочки с корицей". Грамм 25-30 - это приличная кучка

Лариса

Сообщение #320208 от 26-05-2025 04:33:27

Я щавель в Яндекс доставке заказала 😁 но как же я эти щи обожаю 😋

Мой любимый суп, нельзя к сожалению, мочевая кислота повышена немного 😔

Валя

Сообщение #320214 от 26-05-2025 04:42:16

Почему-то очень часто хочется в рот что-нибудь запихнуть, пока сижу за компом. И эта потребность появилась месяца 4 как. Вот как с ней бороться? Я уже купила конфетки без сахара Scandia, леденцы. И вот повадилась курт понемножку раскусываю и рассасываю. У кого есть такая проблема, как спасаетесь?

Я тоже леденцы эти беру, с ягодкой и колой самые вкусные)) а вообще поняла, что все заброшенное в рот за компом я даже не замечаю на вкус, просто лишние бестолковые калории. Стараюсь работать подальше от мест с едой))) ну кстати с повышением дозы велгии стала замечать, что реже эти мысли возникают

Дарья

Сообщение #320221 от 26-05-2025 05:48:01

А где ритерспортик?🥹

Елена

Сообщение #320223 от 26-05-2025 05:51:49

А где ритерспортик?🥹

Кончился, там 22 штучки было😒

Елена

Сообщение #320224 от 26-05-2025 05:52:22

Коммунарка конечно жирно на каждый день, но сегодня день укола🤓

Алёнка

Сообщение #320228 от 26-05-2025 05:58:47

Завтрак

Татьяна

Сообщение #320251 от 26-05-2025 07:07:20

Девочки, кто как готовит куриные желудки? Я так хотела сделала сегодня и то ли аппетита нет, то ли мало вкусно мне как то) может надо было сливки или что то еще

Когда то делала как салат: отварить в подсоленной воде, нарезать полосками, смешать с жарено-тушеным луком ( много), добавить чёрный перец, лимонный сок, майонез. Было вкусно. Если делать остро-кисло-сладко, то похоже на корейские закуски

Анна

Сообщение #320256 от 26-05-2025 07:16:52

что-то как-то выглядит ну совсем не на 371 ккл :)

Елена

Сообщение #320261 от 26-05-2025 07:20:37

что-то как-то выглядит ну совсем не на 371 ккл :)

А на сколько?

Анна

Сообщение #320262 от 26-05-2025 07:22:36

А на сколько?

раза в полтора, чем 371 ккл.

Елена

Сообщение #320263 от 26-05-2025 07:24:53

раза в полтора больше, чем 371 ккл.

Без мазика и шоколадки там вообще 200 ккал. Сосиски очень скромные, больше не буду их брать, лучше пожирнее, но повкуснее. Одно маленькое яйцо, перец