Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Qsu

Сообщение #274776 от 29-04-2025 19:36:17

Яйца на первом фото маринованные?

Копченые из вкусвилла

Дарья

Сообщение #274779 от 29-04-2025 19:36:51

По ходу снова за руль 😂😂😂хоть не заходи в эту ветку 😂

Qsu

Сообщение #274780 от 29-04-2025 19:37:23

По ходу снова за руль 😂😂😂хоть не заходи в эту ветку 😂

На втором фото еще брауни без глютена тоже оттуда)) но я по половинке ем, зато сытно и оч вкусно

Елена

Сообщение #274782 от 29-04-2025 19:38:14

Меня спасает только то, что копченые яйца у нас продают в Окей, а он на другом берегу. Кароч, хатико ждал и я подожду

Дарья

Сообщение #274783 от 29-04-2025 19:38:21

На втором фото еще брауни без глютена тоже оттуда)) но я по половинке ем, зато сытно и оч вкусно

Я не сладкоежка от слова совсем( не любила никогда сладкое и на уколах любовь не проснулась🙈

Qsu

Сообщение #274784 от 29-04-2025 19:39:01

Я не сладкоежка от слова совсем( не любила никогда сладкое и на уколах любовь не проснулась🙈

Я всеежка 🤣 то бишь обжора, поэтому любовь на уколах не уснула наоборот

Qsu

Сообщение #274786 от 29-04-2025 19:40:18

В кбжу вписываю и ладно)

Вika

Сообщение #274792 от 29-04-2025 19:45:14

Меня спасает только то, что копченые яйца у нас продают в Окей, а он на другом берегу. Кароч, хатико ждал и я подожду

В Окее есть копчёные яйца??? Завтра поеду)

Вika

Сообщение #274795 от 29-04-2025 19:48:35

Люди перепёлку наверное никогда не видели)

Елена

Сообщение #274796 от 29-04-2025 19:48:40

В Окее есть копчёные яйца??? Завтра поеду) P.S. Если есть возможность забрать с пл. Маркса, то и вам могу захватить)

Меня не будет два дня в городе, но спасибо)

Вika

Сообщение #274799 от 29-04-2025 19:50:43

Меня не будет два дня в городе, но спасибо)

Да совершенно не за что) Я и в мае как минимум пару раз в районе Ауры буду, пишите если что)

Елена

Сообщение #274803 от 29-04-2025 19:53:58

Предстоят два странных дня по еде и вообще. Не вовремя все, но надо приучаться жить нормальную жизнь, а бывает всякое. 200 км пути в одну сторону, поминальный обед, ужин у родителей, завтрак тоже, и обратно 200 км. Что я могу? Отечь Посчитать всё примерно и без веса

Olga

Сообщение #274806 от 29-04-2025 19:54:49

Да, второй раз не стану, не моё

Это вроде птичьего молока?

Iris

Сообщение #274825 от 29-04-2025 20:19:54

Это вроде птичьего молока?

Очень далеко) как будто птичка болела))

Luba

Сообщение #274841 от 29-04-2025 20:37:37

Очень далеко) как будто птичка болела))

Она на семаглутиде тоже 😀

Дарья

Сообщение #274845 от 29-04-2025 20:46:26

Девы, спасибо, что вы есть 🤗 смахиваю ПМСную слезу умиления ☺️ я аж мурчала, когда уплетала это чудо яичное😂

Elena

Сообщение #274846 от 29-04-2025 20:49:48

Яйцо с0 от перепелки?

Дарья

Сообщение #274853 от 29-04-2025 20:51:10

Яйцо с0 от перепелки?

Обычная перепелка, откормленная в поле у реактора.

Дарья

Сообщение #274860 от 29-04-2025 20:56:40

Осталось теперь два важных дела: испечь пирог Елены (с грушей) и намутить мороженое конфетами🤗

Veronika

Сообщение #274899 от 29-04-2025 21:25:11

33 часа ... Кто нибудь может столько не спать и следить за плитой ? Особенно если она газовая ?

Я отключала и на второй день варила

Елена

Сообщение #274903 от 29-04-2025 21:26:48

Не вкусно(

Veronika

Сообщение #274905 от 29-04-2025 21:27:31

Вкусные? Мне что то жалко стало на них денег)

Дарья

Сообщение #274908 от 29-04-2025 21:30:08

Вкусные? Мне что то жалко стало на них денег)

Для меня просто пища Богов🥰

ирра

Сообщение #275052 от 29-04-2025 23:10:36

Ура,, на ужин достаточно оказалось огурца и три сухаря из хлеба зож.. И наелась капитально

V₳₦Đ₳

Сообщение #275073 от 29-04-2025 23:31:38

Сегодня только брала их брауни, но вишневый 🍒 Отвал просто 😻🤤🤤🤤

Валерия

Сообщение #275098 от 30-04-2025 00:28:19

Как приготовить рис, который даёт меньше калорий Цель: Увеличить содержание резистентного крахмала (РК) — формы крахмала, не усваиваемой организмом. Такой крахмал: Не превращается в глюкозу, Не повышает инсулин, Не откладывается в жир, Улучшает пищеварение и микрофлору кишечника. --- Ингредиенты: Рис — 1 стакан (лучше длиннозёрный, белый или басмати) Вода — 2 стакана Масло (на выбор) — 1 чайная ложка на 0,5 стакана риса: Кокосовое масло MCT-масло (масло среднецепочечных триглицеридов) Фракционированное кокосовое масло Пальмоядровое масло (не путать с обычным пальмовым!) --- Почему важно использовать именно эти масла: Эти масла содержат среднецепочечные жирные кислоты (MCFA). Они: Проникают внутрь крахмала во время варки, Модифицируют его структуру, Усложняют доступ ферментов, тем самым уменьшая усвоение калорий. Обычные масла (оливковое, подсолнечное, сливочное) содержат длинноцепочечные жирные кислоты, которые не дают такого эффекта. --- Пошаговый рецепт: 1. Вскипяти воду — 2 стакана воды на 1 стакан риса. 2. Добавь масло — Выбери подходящее масло из списка и добавь 1 ч. л. на каждые 0,5 стакана сухого риса. 3. Промой рис и засыпь в воду — Засыпь в кипящую воду с маслом. 4. Вари 20–25 минут под крышкой — Пока не станет мягким. 5. Остуди и поставь в холодильник на 12 часов — Это активирует процесс ретроградации крахмала. 6. Разогревай по необходимости — Повторный нагрев не разрушает резистентный крахмал. Исследования: https://www.eurekalert.org/news-releases/842584

Валерия

Сообщение #275100 от 30-04-2025 00:30:36

Как приготовить рис, который даёт на ≈40% меньше калорий Цель: Увеличить содержание резистентного крахмала (РК) — формы крахмала, не усваиваемой организмом. Такой крахмал: -Не превращается в глюкозу, -Не повышает инсулин, -Не откладывается в жир, -Улучшает пищеварение и микрофлору кишечника. --- Ингредиенты: Рис — 1 стакан (лучше длиннозёрный, белый или басмати) Вода — 2 стакана Масло (на выбор) — 1 чайная ложка на 0,5 стакана риса: Кокосовое масло -MCT-масло (масло среднецепочечных триглицеридов) -Фракционированное кокосовое масло -Пальмоядровое масло (не путать с обычным пальмовым!) --- Почему важно использовать именно эти масла: Эти масла содержат среднецепочечные жирные кислоты (MCFA). Они: Проникают внутрь крахмала во время варки, модифицируют его структуру, усложняют доступ ферментов, тем самым уменьшая усвоение калорий. Обычные масла (оливковое, подсолнечное, сливочное) содержат длинноцепочечные жирные кислоты, которые не дают такого эффекта. --- Пошаговый рецепт: 1. Вскипяти воду — 2 стакана воды на 1 стакан риса. 2. Добавь масло — Выбери подходящее масло из списка и добавь 1 ч. л. на каждые 0,5 стакана сухого риса. 3. Промой рис и засыпь в воду — Засыпь в кипящую воду с маслом. 4. Вари 20–25 минут под крышкой — Пока не станет мягким. 5. Остуди и поставь в холодильник на 12 часов — Это активирует процесс ретроградации крахмала. 6. Разогревай по необходимости — Повторный нагрев не разрушает резистентный крахмал. Исследования: https://www.eurekalert.org/news-releases/842584

Mari

Сообщение #275159 от 30-04-2025 05:31:33

Ну это роскошь какая то 🥹

Mari

Сообщение #275160 от 30-04-2025 05:32:33

А я ленивая жопка, закинула творог,яйцо,булгур, изюм, все перемешала и в микроволновку на 4 минуты 😁 вот и ленивая запеканка )

Елена

Сообщение #275161 от 30-04-2025 05:37:53

Ну это роскошь какая то 🥹

Это я в понедельник решила шикануть в день укола: купила на вынос хачапур, три хинкали с сыром и три с грибами. И что? А ничо, съела только 4 куска хачапура. Вчера питалась не пойми чем, сырные хинкали уже дети съели. Надо было хоть попробовать) Разогрела в аэрогриле. По сути вкусно, но хинкали я долго не захочу