А что Вы хотели услышать в свой адрес? Ответы о вашей исключительности? Сожаление и смайлики сердечки? Читаю чат с января. Таких исключительных ,как Вы, здесь было огромное количество. Можете перечитать все 25 тысяч сообщений этой ветки. Тут уже и админы поменялись,уже никто и не стремится восхищаться такой уникальностью. Устали,видимо. И правильно.
Вам тоже "поговорить" ? Если читали внимательно, обо мне мне ничего не надо)) у меня был вопрос, я на него ответ получила. Всё.
Девушки, прекращаем спор
А что Вы хотели услышать в свой адрес? Ответы о вашей исключительности? Сожаление и смайлики сердечки? Читаю чат с января. Таких исключительных ,как Вы, здесь было огромное количество. Можете перечитать все 25 тысяч сообщений этой ветки. Тут уже и админы поменялись,уже никто и не стремится восхищаться такой уникальностью. Устали,видимо. И правильно.
Ни одного нового за полтора года)
Ни одного нового за полтора года)
Не вижу некоторых. Наверное,в других ветках. Ну и славно,что все на посту. Терпения!
Я в чате полгода, и здесь было много таких девушек. И некоторые из них возвращались и говорили - я начала считать, оказывается я неправильно считала, снизила количество еды - и о чудо, вес пошёл вниз, несмотря на все диагнозы. А пока себя жалеют, то и не худеют. Ведь можно с 1300 снизить на 1200 и посмотреть? Нет, легче спорить и рассказывать о своей исключительности.
Нам не легче спорить,уйдут с препарата и 2000 ккал не выдержат,но не может взросла тетка есть на 1000 ккал это не норма.Я весили 50 кг и ела на 2500 активности 0 и не набирала,зачем писать,что дело в одном дефиците ну не так это
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, брала всегда семавик 1,34мг/мл в шприц ручке 3мл. В этот раз ошиблась, взяла семавик некс , тоже 1,34 в шприц ручке 3мл. Если ли разница? Или стоит взять обычный семавик? Думала, что у некста дозировка выше 🤔
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, брала всегда семавик 1,34мг/мл в шприц ручке 3мл. В этот раз ошиблась, взяла семавик некс , тоже 1,34 в шприц ручке 3мл. Если ли разница? Или стоит взять обычный семавик? Думала, что у некста дозировка выше 🤔
Разницы нет, у некста у больших доз выше концентрация. У некста 1 мг. Такая же доза в мг как и у обычного
Товарищи, помогите! Уже смотрела все таблицы и ничего не понимаю((( ситуация следующая: у меня осталось в шприце на 1 мл менее 1 мл. Я хочу их доколоть, плюс вколоть немного из следующего шприца дозой 1,7 мл. Я не понимаю как это посчитать, помогите пжл!
Товарищи, помогите! Уже смотрела все таблицы и ничего не понимаю((( ситуация следующая: у меня осталось в шприце на 1 мл менее 1 мл. Я хочу их доколоть, плюс вколоть немного из следующего шприца дозой 1,7 мл. Я не понимаю как это посчитать, помогите пжл! Вколоть я соответственно хочу 1 мл ( остаток прежнего шприца и часть из шприца на 1,7)
В боте посчитайте точный остаток в вашем шприце. Потом также в боте посчитайте, сколько щелчков вам необходимо ввести из нового шприца. И все ваши проблемы будут решены. @Semaglutide_Click_bot
Спасибо!!!!
Всем добрый вечер, сегодня 1 укол квинсента, подскажите пожалуйста при повторном использовании тоже надо воздух выпускать?
Всем добрый вечер, сегодня 1 укол квинсента, подскажите пожалуйста при повторном использовании тоже надо воздух выпускать?
Не надо
Всем добрый вечер, сегодня 1 укол квинсента, подскажите пожалуйста при повторном использовании тоже надо воздух выпускать?
Просто обратите внимание если ли капелька или нет
Подскажите, дошла до 1,25 препарат Семавик Некст 3,4. Колю 1 раз в неделю. Дальше увеличиваем до 1,5???
Подскажите, дошла до 1,25 препарат Семавик Некст 3,4. Колю 1 раз в неделю. Дальше увеличиваем до 1,5???
А что за некст 3.4? 🤔
Подскажите, дошла до 1,25 препарат Семавик Некст 3,4. Колю 1 раз в неделю. Дальше увеличиваем до 1,5???
1.34 есть, а про 3.4 ещё не слышала
Подскажите, дошла до 1,25 препарат Семавик Некст 3,4. Колю 1 раз в неделю. Дальше увеличиваем до 1,5???
Если вы колите семавик обычный, а он 1.34 , то по инструкции следующая доза 1.7 . Но можно её повышать медленно, т.е 1.25,1.5,1.7...можно продолжать сразу 1.7 .
Есть 2,4 мг/дозе
Вечер добрый. Подскажите пожалуйста те, кто считает калории, сколько нужно в процентном сочетании бжу для лучшего снижения веса? ( совсем без спорта, инвалид)
Вечер добрый. Подскажите пожалуйста те, кто считает калории, сколько нужно в процентном соотношении бжу для лучшего снижения веса? ( совсем без спорта, инвалид)
@Caloryzer_bot воспользуйтесь ботом
@Caloryzer_bot воспользуйтесь ботом
Была там, не понятно, все с физ. нагрузками связано, без физ.нагрузок, наверное, белков надо меньше. Ладно, спасибо, завтра разберусь.
Была там, не понятно, все с физ. нагрузками связано, без физ.нагрузок, наверное, белков надо меньше. Ладно, спасибо, завтра разберусь.
Напишите свой вес и рост
вес 139, рост 169
62
62
Лариса, на основании введенных данных: Пол: Женщина Возраст: 62 года Вес: 139.0 кг Рост: 169.0 см Процент жира: 0.0% Уровень физической активности: Минимальный Цель: Снижение веса Индекс массы тела (ИМТ): 48.67 — Ожирение Ваши рекомендации по питанию: Формула Харриса-Бенедикта: 1984 ккал Формула Миффлина-Сан Жеора: 1975 ккал Формула Оуэна: 1793 ккал Формула ВОЗ/ФАО/ООН: 2567 ккал Формула Шофилда: 1920 ккал Среднее значение: 2048 ккал Целевая калорийность: 1741 ккал (Целевая калорийность — это рекомендованное количество калорий, которого вам следует придерживаться для достижения поставленной цели. Мы заботимся о вашем здоровье и благополучии, поэтому стараемся предложить вам наиболее подходящее значение.) Распределение БЖУ: Белки: 131 г Жиры: 48 г Углеводы: 196 г Советы для снижения веса: 1. Отслеживайте свой прогресс: Подсчитывайте количество потребляемых калорий каждый день и сравнивайте его с вашей целевой калорийностью. Это поможет вам следить за своим прогрессом и вносить корректировки в диету при необходимости. 2. Соблюдайте баланс: Помните, что качество потребляемых продуктов также важно. Постарайтесь включать в свой рацион разнообразные продукты, богатые питательными веществами, чтобы ваше питание было полноценным. 3. Поддерживайте активный образ жизни: Включайте в свой режим физическую активность, так как это поможет увеличить калорийный дефицит и улучшить результаты похудения. 4. Пересчитывайте свои данные при необходимости: Периодически пересчитывайте свою суточную норму калорий, особенно если ваш вес или уровень физической активности изменятся. Это поможет вам поддерживать оптимальный режим питания для достижения ваших целей похудения. Совет на каждый день: Позитивный настрой важен для достижения целей. Подписывайтесь на канал О толерантности и терпимости и наслаждайтесь смешными и мотивирующими мемами! Пользователей бота: 15546 Бот произвел 31807 расчётов за все время. 🔍 Хотите глубже понять, как устроено похудение без мифов и крайностей? Подписывайтесь на Telegram-канал «Калории & Похудение» — там всё про подсчёт, дефицит, БЖУ и безопасный семаглутид: 👉 https://t.me/+_PWiSNtNFfFlYTRi Чтобы начать заново, нажмите или введите /start
Через каждые 5 кг, нужно пересчитывать целевую норму калорий
Спасибо) Смущает кол-во калорий в целом и кол-во углеводов. Пока поставлю в счетчик так, потом может девочки кто и подскажет
Спасибо, Знайка 🌼
Была там, не понятно, все с физ. нагрузками связано, без физ.нагрузок, наверное, белков надо меньше. Ладно, спасибо, завтра разберусь.
Белков меньше не надо. Наоборот делайте упор на белковые продукты с клетчаткой