Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я Новичок. Прочти FAQ и спроси

    • Сообщение №: 447171 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси




    • Была там, не понятно, все с физ. нагрузками связано, без физ.нагрузок, наверное, белков надо меньше. Ладно, спасибо, завтра разберусь.

      Белков меньше не надо. Наоборот делайте упор на белковые продукты с клетчаткой


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram