Была там, не понятно, все с физ. нагрузками связано, без физ.нагрузок, наверное, белков надо меньше. Ладно, спасибо, завтра разберусь.
Белков меньше не надо. Наоборот делайте упор на белковые продукты с клетчаткой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram