Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси | страница 27

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Людк_а_людк

      Сообщение #24814 от 25-11-2024 11:01:41

      Подскажите, пожалуйста, пропустила дозу 0,5 в прошлую среду , колоть опять в среду ту же дозу или опять с 0,25 начать ?

    • Oni

      Сообщение #24851 от 25-11-2024 11:17:43



      Подскажите, как посчитать дневной физический расход тела? Посчитать потребление понимаю, мы считаем, сколько в рот положили. А вот растрачено сколько в сутки? Хочу понять, есть ли дефицит.

      Если вес идёт вниз - есть дефицит. Смысла в подсчёте расхода нет.

    • Oni

      Сообщение #24852 от 25-11-2024 11:17:58



      Подскажите, пожалуйста, пропустила дозу 0,5 в прошлую среду , колоть опять в среду ту же дозу или опять с 0,25 начать ?

      Если всего одну - можно продолжать

    • Бабайка

      Сообщение #24973 от 25-11-2024 12:11:23



      Если вес идёт вниз - есть дефицит. Смысла в подсчёте расхода нет.

      В том то и смысл, что не особо. З мес. - 6кг

    • Ksyusha

      Сообщение #25059 от 25-11-2024 12:58:08

      Добрый день! По рекомендации врача начала колоть симавик. 1 укол 0,25 полет нормальный, после второго укола 0,25 появилась отрыжка сероводородом( яйцами тухлыми). У кого-нибудь было такое? И как с этим бороться?

    • Elena

      Сообщение #25118 от 25-11-2024 13:34:14



      В том то и смысл, что не особо. З мес. - 6кг. С 92х кг

      Значит, уменьшать количество потребляемых калорий. И по возможности увеличивать физ. нагрузку, если она небольшая. Просто если уже достаточно физ. нагрузки в жизни (и дневная активность/шаги, и силовые), то ещё увеличение и подсчет расхода по сути ничего не даст. Похудение это на 90% то, что мы едим. А расчет калорий, потраченных за тренировку в фитнес-часах ничего не означает по факту.

    • Татьяна

      Сообщение #25126 от 25-11-2024 13:37:53



      Добрый день! По рекомендации врача начала колоть симавик. 1 укол 0,25 полет нормальный, после второго укола 0,25 появилась отрыжка сероводородом( яйцами тухлыми). У кого-нибудь было такое? И как с этим бороться?

      Очень частая побочка. Посмотрите по поиску в ветке "Побочные действия". Пересмотрите свое питание, возможно дело в этом.

    • Diana

      Сообщение #25160 от 25-11-2024 14:02:06

      Всем привет. Колю Квинсенту по схеме 25/4 (сделано), 0,5 /4 сегодня второй укол. Отвес 2 кг. Как заканчивается неделя, за пару дней просыпается жор. Это нормальный полет? Эффект по снижению должен быть с терапевтической дозы в 1мл.? p.s. спорт и активный образ жизни присутствуют.

    • Alexey

      Сообщение #25167 от 25-11-2024 14:05:04



      Всем привет. Колю Квинсенту по схеме 25/4 (сделано), 0,5 /4 сегодня второй укол. Отвес 2 кг. Как заканчивается неделя, за пару дней просыпается жор. Это нормальный полет? Эффект по снижению должен быть с терапевтической дозы в 1мл.? p.s. спорт и активный образ жизни присутствуют.

      У меня шестой день после первой инъекции 0.25, аппетит подрос, не до жора, но чуть сильнее стал. Тоже имеется в наличии спорт (спортзал + кардио между спортзалом)

    • Diana

      Сообщение #25170 от 25-11-2024 14:07:19



      Привет! У меня шестой день после первой инъекции 0.25, аппетит подрос, не до жора, но чуть сильнее стал. Тоже имеется в наличии спорт (спортзал + кардио между спортзалом)

      У меня , кстати, первые две недели на 0,25 аппетита почти не было, а потом стал подрастать к концу недели перед уколом

    • Diana

      Сообщение #25171 от 25-11-2024 14:08:12



      Привет! У меня шестой день после первой инъекции 0.25, аппетит подрос, не до жора, но чуть сильнее стал. Тоже имеется в наличии спорт (спортзал + кардио между спортзалом)

      Грубо говоря на мой организм купирование аппетита приходится на 5/7 дней

    • 💋

      Сообщение #25172 от 25-11-2024 14:09:46



      Всем привет. Колю Квинсенту по схеме 25/4 (сделано), 0,5 /4 сегодня второй укол. Отвес 2 кг. Как заканчивается неделя, за пару дней просыпается жор. Это нормальный полет? Эффект по снижению должен быть с терапевтической дозы в 1мл.? p.s. спорт и активный образ жизни присутствуют.

      А что за схема 25/4 и 0,5/4? Не поняла что это значит 😄

    • Оксана

      Сообщение #25175 от 25-11-2024 14:12:33



      Ну чтож. С почином меня) Первые 0.25 семавика введены))

      Вы знаете, я тут вторую неделю и мне ваше сообщение навеяло как "Здравствуйте, это клуб анонимных алкоголиков. Я Оксана, и я неделю не бухаю. Давайте поаплодируем Оксане" 😁 Удачи вам и успехов )

    • Татьяна

      Сообщение #25176 от 25-11-2024 14:12:33



      Добрый день! По рекомендации врача начала колоть симавик. 1 укол 0,25 полет нормальный, после второго укола 0,25 появилась отрыжка сероводородом( яйцами тухлыми). У кого-нибудь было такое? И как с этим бороться?

      У всех! В ветке Побочные действия очень много информации об этом

    • Анна

      Сообщение #25189 от 25-11-2024 14:30:05



      Вы знаете, я тут вторую неделю и мне ваше сообщение навеяло как "Здравствуйте, это клуб анонимных алкоголиков. Я Оксана, и я неделю не бухаю. Давайте поаплодируем Оксане" 😁 Удачи вам и успехов )

      И вам, Оксана, поаплодируем) этот чат именно для этого

    • Оксана

      Сообщение #25191 от 25-11-2024 14:31:20



      И вам, Оксана, поаплодируем) этот чат именно для этого

      Спасибо всем. Читаю, анализирую, делаю выводы ))

    • Сашенька

      Сообщение #25193 от 25-11-2024 14:34:37



      Подскажите, как посчитать дневной физический расход тела? Посчитать потребление понимаю, мы считаем, сколько в рот положили. А вот растрачено сколько в сутки? Хочу понять, есть ли дефицит.

      Приложение Google fit считает примерно, основываясь на ваших параметрах и активности за день. но очень примерно

    • Elena

      Сообщение #25213 от 25-11-2024 14:45:01



      Всем привет. Колю Квинсенту по схеме 25/4 (сделано), 0,5 /4 сегодня второй укол. Отвес 2 кг. Как заканчивается неделя, за пару дней просыпается жор. Это нормальный полет? Эффект по снижению должен быть с терапевтической дозы в 1мл.? p.s. спорт и активный образ жизни присутствуют.

      2 кг это хороший результат, если у вас изначально небольшой вес и мало того, что вы считаете лишним. Легче всего сбросить первые 10 кг из лишних 40, например, и ой как тяжело сбросить последние 5 кг. Хотите сбросить быстрее - следите за калоражем. И препарат не должен полностью отбивать чувство голода, повышение и вообще наличие аппетита это нормально. Возможно, жором вы это называете в сравнении с отсутствием аппетита сразу после укола.

    • Соня

      Сообщение #25385 от 25-11-2024 16:46:41

      Всем привет! Подскажите пожалуйста, какие есть ограничения на спорт/бассейн/сауну после инъекции? Спасибо 😍

    • Luba

      Сообщение #25417 от 25-11-2024 16:57:07



      Всем привет! Подскажите пожалуйста, какие есть ограничения на спорт/бассейн/сауну после инъекции? Спасибо 😍

      Никакие,я в день инъекции хожу в бассейн

    • Татьяна

      Сообщение #25419 от 25-11-2024 16:58:01



      Всем привет! Подскажите пожалуйста, какие есть ограничения на спорт/бассейн/сауну после инъекции? Спасибо 😍

      Единственное ограничение-не нервничать и не ждать побочек! 🙂

    • Diana

      Сообщение #25566 от 25-11-2024 17:58:55



      А что за схема 25/4 и 0,5/4? Не поняла что это значит 😄

      По инструкции. Первые 4 недели - 0,25 мл., и дальше по такой же схеме повышение до 0,5. Т.е. до 1 мл. каждую новую дозировку по 4 недели.

    • Diana

      Сообщение #25579 от 25-11-2024 18:03:58



      Всем привет! Подскажите пожалуйста, какие есть ограничения на спорт/бассейн/сауну после инъекции? Спасибо 😍

      Никакие. После укола иду на тренировку.

    • AI

      Сообщение #25602 от 25-11-2024 18:18:00

      Всем привет! А есть тема по отмене семавика? Интересуют откаты

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #25608 от 25-11-2024 18:19:33



      Всем привет! А есть тема по отмене семавика? Интересуют откаты

      Есть просто ветка семавик. Там можете задать свой вопрос

    • nice💗

      Сообщение #25642 от 25-11-2024 18:31:59



      Всем привет! А есть тема по отмене семавика? Интересуют откаты

      Можете посмотреть в ветке выпускной класс

    • AI

      Сообщение #25643 от 25-11-2024 18:32:05



      Можете посмотреть в ветке выпускной класс

      Уже там !

    • Diana

      Сообщение #26021 от 25-11-2024 21:14:14



      2 кг это хороший результат, если у вас изначально небольшой вес и мало того, что вы считаете лишним. Легче всего сбросить первые 10 кг из лишних 40, например, и ой как тяжело сбросить последние 5 кг. Хотите сбросить быстрее - следите за калоражем. И препарат не должен полностью отбивать чувство голода, повышение и вообще наличие аппетита это нормально. Возможно, жором вы это называете в сравнении с отсутствием аппетита сразу после укола.

      Спасибо за информативный ответ.

    • Biggy🖤

      Сообщение #26031 от 25-11-2024 21:26:01

      Заметив, что в этой ветке много ответов уважаемых админов, наберусь наглости и попрошу по возможности сделать и на энлигрию отдельную веточку☺️😽🙏🏻. Так-то я тоже новичок, сегодня первый укол сделала, но уже несколько дней сёрфю чаты.

    • Martinika

      Сообщение #26033 от 25-11-2024 21:29:51



      Заметив, что в этой ветке много ответов уважаемых админов, наберусь наглости и попрошу по возможности сделать и на энлигрию отдельную веточку☺️😽🙏🏻. Так-то я тоже новичок, сегодня первый укол сделала, но уже несколько дней сёрфю чаты.

      Когда вас будет побольше, сделаем

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.