Дефицит не может не помогать. Какой ваш целевой калораж( рассчитывали в нашем боте?) и каково ежедневное потребление калорий?
просто интересно, а когда люди говорят что гормоны шалят? им тоже дефицит поможет?
Доброй ночи! Подскажите сколько хранится в холодильнике шприц-ручка, написано 6 недель в инструкции, а если начинаешь с маленькой дозировки, то получится дольше.
Опыт чата говорит, что шприц при условии хранения в холодильнике и прозрачности раствора превосходно докалывают в себя и всё работает. Плюс, надо понимать, что семаглутид - пептид и в случае просрочки препарата самое страшное, что может произойти - цепочки пептидные просто "рассыпятся". Тем самым они не превратятся в яд и не смогут навредить организму. Просто не окажет своего действия. Тем не менее, выходя из горизонта 6 недель хранения - всегда внимательно проверяйте раствор на замутнённость.
просто интересно, а когда люди говорят что гормоны шалят? им тоже дефицит поможет?
Вы же это несерьезно? Если человек ест меньше, чем потребляет, то он худеет. Тут важен только приход/расход. Приход меньше- худеешь в любом случае.
Вы же это несерьезно? Если человек ест меньше, чем потребляет, то он худеет. Тут важен только приход/расход. Приход меньше- худеешь в любом случае.
я верю в дефицит, просто подруга одна вечно говорит, что ест мало и пухнет и это у неё гормоны типо.
недоговаривает?
я верю в дефицит, просто подруга одна вечно говорит, что ест мало и пухнет и это у неё гормоны типо.
Так многие говорят. Признать свои заблуждения - самое сложное. Плюс, многие не осознают, как подъедают. Чистая моторика, без мозга.
я верю в дефицит, просто подруга одна вечно говорит, что ест мало и пухнет и это у неё гормоны типо.
Ну в ее понимании мало может дать два бургера ,а по факту там жиров и углей куча ,пользы ноль
я верю в дефицит, просто подруга одна вечно говорит, что ест мало и пухнет и это у неё гормоны типо.
Гормоны могут усилить аппетит. Но не могут из воздуха и воды энергию выташ3ить, чтобы в жировую прослойку заботливо уложить.
просто её послушать, так она воин дракон, на капли росы целый день, а вес растёт
Гормоны могут усилить аппетит. Но не могут из воздуха и воды энергию вытащить, чтобы в жировую прослойку заботливо уложить.
спасибо ❤️
В дефицит верить не надо, это же не бог. Я тоже мало ела пока не худела. Но для меня это был хоть маленький, но профицит, поправлялась всего на 2 кг в год, незаметно. Чтобы похудеть, пришлось есть в два раза меньше. Какая разница, что она говорит? Значит, просто худеть не хочет. И «мало» это субъективно, вот когда посчитает калории - тогда можно разговаривать.
Доброе утро . Ну подскажите. Я худела 4 недели на 800 ккал. Спорта нет . Уходил вес хорошо четко каждый день по 100-200 гр. Я планировала какраз на 5 недели поднять калории до 1000 и потом до рекомендуемых местным ботом целевых 1240. Но. На 1000 я прям по ощущениям ем много для меня. Уже привыкла меньше. И я сытая довольная но вес встал. ТК я ленивая мне проще опять урезать чем начать заниматься спортом. Вот хз что делать. Или подождать?
Доброе утро . Ну подскажите. Я худела 4 недели на 800 ккал. Спорта нет . Уходил вес хорошо четко каждый день по 100-200 гр. Я планировала какраз на 5 недели поднять калории до 1000 и потом до рекомендуемых местным ботом целевых 1240. Но. На 1000 я прям по ощущениям ем много для меня. Уже привыкла меньше. И я сытая довольная но вес встал. ТК я ленивая мне проще опять урезать чем начать заниматься спортом. Вот хз что делать. Или подождать?
Не хочется спорт - не надо. Ни к чему себя насиловать, если результат и без него получается. Наша цель - себе сделать лучше, а не хуже со своим похудением.
Или может дело в том, что я нашла очень вкусную ветчину местную и там всего 130 ккал заявлено и я могу пол батона зарубать на своем коридоре. Вот думаю могут производители врать про калорийность?
Или соль там. Вот я в раздумьях. Не знаю как быть. Может 900 поставить калораж все таки не 1000
Доброе утро . Ну подскажите. Я худела 4 недели на 800 ккал. Спорта нет . Уходил вес хорошо четко каждый день по 100-200 гр. Я планировала какраз на 5 недели поднять калории до 1000 и потом до рекомендуемых местным ботом целевых 1240. Но. На 1000 я прям по ощущениям ем много для меня. Уже привыкла меньше. И я сытая довольная но вес встал. ТК я ленивая мне проще опять урезать чем начать заниматься спортом. Вот хз что делать. Или подождать?
Ваш целевой калораж 1200, а на 1000 вы не худеете? Немного странно, но возможно вы считаете что-то неверно. Какой у вас рост/вес?
Или может дело в том, что я нашла очень вкусную ветчину местную и там всего 130 ккал заявлено и я могу пол батона зарубать на своем коридоре. Вот думаю могут производители врать про калорийность?
Пол батона ветчины? На 1000 вы вмещаете? Вы точно все хорошо считаете? И если вы такое количество едите, может дозу уже повысить?
Или может дело в том, что я нашла очень вкусную ветчину местную и там всего 130 ккал заявлено и я могу пол батона зарубать на своем коридоре. Вот думаю могут производители врать про калорийность?
С готовыми блюдами уже выяснили, что регулярно привирают. Про колбасные изделия тут не обсуждали пока, но не виду ничего в этом невозможного. Лично для себя ещё со времён кето диеты перестал есть всё, что проходит много обработок от стадии базового продукта до моего стола. Каждая обработка делает пищу не полезней и сложнее к подсчёту финального калоража.
Или соль там. Вот я в раздумьях. Не знаю как быть. Может 900 поставить калораж все таки не 1000
Соль - не углеводы, воду особо не запасает.
я верю в дефицит, просто подруга одна вечно говорит, что ест мало и пухнет и это у неё гормоны типо.
Ага, ага. У меня муж такой же. "Я же сегодня вообще ничего не ел!" говорит, уминая второй бутерброд с маслом и сыром толщиной в руку, "только чай с печеньем пил на работе". С пачкой. И по пути пачка чипсов или сухарей 🤷♀
Всем 👋 . Меня зовут Светлана. Вчера поставила первый укол Квинсента 0,25 ) Было немного поташнивало мин 10 , потом все прошло, аппетит есть , но не такой как был до этого) а самое главное вообще не тянет на сладкое ) это было главной проблемой я сладкоежка 🤗😊😅 посмотрю как будет с весом ) удачи 🍀 всем !!! И похудеть 😃
Девочки, доброе утро! Колю семавик с января, сейчас дозировка 1, по некоторым обстоятельствам пропустила две недели (2 укола) можно ли продолжать колоть 1 или начинать сначала?
Доброе утро) Вчера вечером поставила укол первый. Через какое время начнет примерно снижаться аппетит. Утром пока особо не заметила
Девочки, доброе утро! Колю семавик с января, сейчас дозировка 1, по некоторым обстоятельствам пропустила две недели (2 укола) можно ли продолжать колоть 1 или начинать сначала?
Инструкция гласит, что если больше недели пропуск - то сначала. Но многие тут снижают следующий укол около 0.25 от своего предыдущего и смотрят на самочувствие. Не советую, просто делюсь.
Доброе утро) Вчера вечером поставила укол первый. Через какое время начнет примерно снижаться аппетит. Утром пока особо не заметила
у меня ток с третьего укола квинсента заработала, зато сейчас в полной мере ощущаю эффект
Всем 👋 . Меня зовут Светлана. Вчера поставила первый укол Квинсента 0,25 ) Было немного поташнивало мин 10 , потом все прошло, аппетит есть , но не такой как был до этого) а самое главное вообще не тянет на сладкое ) это было главной проблемой я сладкоежка 🤗😊😅 посмотрю как будет с весом ) удачи 🍀 всем !!! И похудеть 😃
махом вас накрыло) в хорошем смысле
Дефицит не может не помогать. Какой ваш целевой калораж( рассчитывали в нашем боте?) и каково ежедневное потребление калорий?
Подскажите, где найти тут этого бота?
Или может дело в том, что я нашла очень вкусную ветчину местную и там всего 130 ккал заявлено и я могу пол батона зарубать на своем коридоре. Вот думаю могут производители врать про калорийность?
давно отказала от таких изделий, банально отекала с них
Подскажите, где найти тут этого бота?
В ветке FAQ есть вообще вся нужная для ставяших себе уколы информация, почитайте. А бот - @Caloryzer_bot
У меня сегодня 8 сутки пошли,поставила вчера 2 укол Ушло 6 кг Аппетит ушел полностью почти,НО ,не могу понять как мне выбрать ,что есть,что бы выглядеть нормально и не потерять волосы,ногти и кожу чистую Есть я не хочу вообще И Ничего😕