Добрый день.вопрос к знатокам) У кого на спине больше жира,чем на остальных частях тела,как скоро она начинает худеть?уже и спасательный круг вокруг живота ушел,и ноги как спички стали,а вот со спиной проблема)
Лично не пробовала. У меня жир тоже локально на спине собирается, это генетически по папиной линии. Делаю силовые на спину больше . Но понимаю, что там просто жировую ткань убирать нужно
Лично не пробовала. У меня жир тоже локально на спине собирается, это генетически по папиной линии. Делаю силовые на спину больше . Но понимаю, что там просто жировую ткань убирать нужно
Не знаю ничего про них. Пробовали? Расскажите?
А я руки делала. Потраченные деньги и время. Наверное на таких «площадях» не сработали
Делая больше силовых на спину вы добавляете туда к жиру еще мышц Бесспорно, силовые для спину нужны и полезны, но для баланса лучше акцент делать на низ, чтобы уравновесить пропорции
Прошла неделя с первого укола, завтра второй. Так вот у меня в талии ушло 10 см
Есть вообще не хочется . Питаюсь три раза в день примерно по 600-700 ккал
У меня изначальный вес 109 килограмм, талия 112 см была Сегодня замеры делала талия 102 см и вес 106.1 килограмм
Так во время уколов можно уменьшить желудок в обьеме. Мне комфортно столько есть. Пересмотрела свое питание, оказалось что критически мало ела белка
700кл это же так мало, мне даже если не хочется, все равно добираю, понимаю, что всегда так не смогу питаться, а как только бросить уколы, то все вернётся же
Зачем добирать через силу, если не хочется? Нужно ловить момент, так как этот эффект очень краток
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как быть, была на уколах семаглутида 2,5 года, дошла до 2,4, потом резко бросила и не кололась месяц и решила вернуться, начала сразу с той дозы на которой закончила 2,4 и чуть не умерла , была страшная диарея 2 суток, тошнота. Прочитала на вашем форуме, что так делать нельзя и начинать нужно было с минимальной дозы, так вот вопрос - следующий укол мне колоть какую дозу ? Как вы думаете ? Спасибо за ответы
Здравствуйте, у меня прямо делема!!!(( 4 недели -0.25 , 4 недели - 0,5 и 1 раз -1, аппетит вообще пропал , понимаю что многовато , вроде на 0,5 было норм , что делать! ? Я могу вернуться на 05 после 1 ??