Делая больше силовых на спину вы добавляете туда к жиру еще мышц Бесспорно, силовые для спину нужны и полезны, но для баланса лучше акцент делать на низ, чтобы уравновесить пропорции
Ноги обязательно 👌 это самые большие группы мышц, их и нужно наращивать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram