Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Семавик: отзывы, вопросы, ответы | страница 1230

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • S

      Сообщение #214159 от 26-03-2025 16:48:56



      Рост, вес? Активность какая?

      164рост, 72 кг активность так себе

    • Мари

      Сообщение #214160 от 26-03-2025 16:49:29



      Потеря слуха

      Вы прям слух потеряли на препарате или как? 😮 Расскажите, интересно тало

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #214162 от 26-03-2025 16:50:36



      Вы прям слух потеряли на препарате или как? 😮 Расскажите, интересно стало

      Причём тут препарат? Потерять слух можно в любом возрасте. Препарат тут не причём.

    • Анна

      Сообщение #214163 от 26-03-2025 16:50:44



      Вы прям слух потеряли на препарате или как? 😮 Расскажите, интересно стало

      О, Господи 🙈сейчас кто-нибудь заскринит и пойдёт гулять новый слух о семаглутиде по чатам

    • Мари

      Сообщение #214164 от 26-03-2025 16:51:08



      О, Господи 🙈сейчас кто-нибудь заскринит и пойдёт гулять новый слух о семаглутиде по чатам

      Удалила, чтобы такого не было)

    • Мари

      Сообщение #214165 от 26-03-2025 16:51:23

      Я сама не считаю, что это из-за препарата может быть

    • Мари

      Сообщение #214166 от 26-03-2025 16:51:51



      Причём тут препарат? Потерять слух можно в любом возрасте. Препарат тут не причём.

      Понятно. Выздоравливайте!

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #214167 от 26-03-2025 16:52:05



      Понятно. Выздоравливайте!

      Спасибо)

    • Мари

      Сообщение #214171 от 26-03-2025 16:53:06



      164рост, 72 кг активность так себе

      При ваших исходных данных на 1000 ккал вес должен уйти спокойно. Скорее всего есть погрешности в подсчете ккал. Почитайте в интернете про ошибки при подсчете ккал, может поможет

    • S

      Сообщение #214172 от 26-03-2025 16:53:41



      При ваших исходных данных на 1000 ккал вес должен уйти спокойно. Скорее всего есть погрешности в подсчете ккал. Почитайте в интернете про ошибки при подсчете ккал, может поможет

      А как взвешивать? Еду?

    • Евгения

      Сообщение #214173 от 26-03-2025 16:53:56



      Вторая неделя на семавике, доза 0.25 Питаюсь на 700-800 калорий. Сегодня с утра проснулась с сильными болями в животе, когда встала с кровати почувствовала сильный шум в ушах, потемнело в глаза, бросило в дрожь и чувство страха сильное. Что посоветуете? Может витамины какие то пропить? Это от истощения или из-за чего вообще произошло?

      У вас скорее всего уровень глюкозы сильно упал, мало еды

    • Мари

      Сообщение #214174 от 26-03-2025 16:54:33



      А как взвешивать? Еду?

      Переформулируйте вопрос. Не поняла

    • S

      Сообщение #214175 от 26-03-2025 16:55:17



      Может, то есть не взвешиваете и не записываете, верно?

    • S

      Сообщение #214178 от 26-03-2025 16:56:32



      Может, то есть не взвешиваете и не записываете, верно?

    • Мари

      Сообщение #214179 от 26-03-2025 16:56:37

      Взвешивать еду лучше в сухом виде, если речь идет о крупах

    • S

      Сообщение #214180 от 26-03-2025 16:57:04

      О нет… это же гемор )

    • Мари

      Сообщение #214181 от 26-03-2025 16:57:29

      А вы как считаете калории?

    • Евгения

      Сообщение #214182 от 26-03-2025 16:57:32

      Девочки скажите пожалуйста, у кого нибудь на семавике появилось отвращение к мясу? Не могу есть мясо прям воротит, яйца тоже еле еле, а белок то нужен

    • S

      Сообщение #214183 от 26-03-2025 16:58:09



      Девочки скажите пожалуйста, у кого нибудь на семавике появилось отвращение к мясу? Не могу есть мясо прям воротит, яйца тоже еле еле, а белок то нужен

      У меня так, особенно к курице

    • Siveria

      Сообщение #214184 от 26-03-2025 16:58:22



      Девочки скажите пожалуйста, у кого нибудь на семавике появилось отвращение к мясу? Не могу есть мясо прям воротит, яйца тоже еле еле, а белок то нужен

      У меня появилось, правда на только к мясу а вообще ко всему

    • S

      Сообщение #214186 от 26-03-2025 16:58:27



      А вы как считаете калории?

      На упокавке еды

    • Евгения

      Сообщение #214188 от 26-03-2025 16:58:51

      Очень хочется яблок, апельсины, огурцы

    • Siveria

      Сообщение #214192 от 26-03-2025 16:59:21

      Я питаюсь каждый день только творожными вафлями, либо насильно ем тосты с тунцом, чтобы белок был. Яйца через силу.

    • Евгения

      Сообщение #214195 от 26-03-2025 16:59:39

      Вобщем чувствую себя как беременная😁

    • Евгения

      Сообщение #214196 от 26-03-2025 16:59:44

      Первый триместр

    • Евгения

      Сообщение #214197 от 26-03-2025 17:00:14

      Что хочу не буду, что буду не хочу😂

    • Мари

      Сообщение #214201 от 26-03-2025 17:00:47



      О нет… это же гемор )

      Если хотите похудеть, без усилий никак. Я вот уже два года считаю ккал и уже привыкла. Готовлю простые блюда, любой мой прием пищи без весов не обходится. Считаю бжу и в течение дня исходя из показателей решаю что есть. Никогда ничего не вбиваю на глаз, кроме сильно низкокалорийных продуктов, где меньше 50ккал на 100гр. Как только вы начнете пользоваться весами, удивитесь как много вы едите

    • Юлия

      Сообщение #214205 от 26-03-2025 17:02:11

      Если головокружения проверьте железо ,мне невролог посоветовал

    • Мари

      Сообщение #214206 от 26-03-2025 17:02:13



      Если хотите похудеть, без усилий никак. Я вот уже два года считаю ккал и уже привыкла. Готовлю простые блюда, любой мой прием пищи без весов не обходится. Считаю бжу и в течение дня исходя из показателей решаю что есть. Никогда ничего не вбиваю на глаз, кроме сильно низкокалорийных продуктов, где меньше 30ккал на 100гр. Как только вы начнете пользоваться весами, удивитесь как много вы едите на самом деле

      И также с напитками. Сладкие напитки с сахаром очень калорийные. Я их вообще не пью, но если вы пьете, тоже нужно добавить в бжу

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.