Значит есть ошибки в подсчете. Ну не будет стоять вес неделями на 1200 на такие данные
Я знаю. Я не худею. Питание чистое. Убрала алкоголь совсем, никотин, молочку, углеводы снизила. Сахар и быстрые углеводы много лет не ем. Семавик был последней надеждой. Снизила калораж до 800. Теперь ясно, что вес пойдет, но какой ценой?
Подскажите, если я использовала препарат 2 мес, остановилась на дозировке 0.5 , и из-за болезни месяц не делала уколы, нужно снова начинать с 0.25 или можно продолжить с 1?
У меня инсулинорезистентность, преддиабет, 1200 ккал, бытовая активность 8-10 тысяч шагов, работа не сидячая, наблюдаюсь много лет у платных эндокринологов. Что-то ещё посоветуете? Спорт не предлагать. Повышает аппетит, не способствует похудению
Сходите в тему чата "я не худею" и прочитайте ее ВСЮ ! Обычно, после этого похудение начинается. 😁
Ну все сначала 😭 у меня даже на 0.5 эффекта не было.
Если сразу уколоть 1 мг после перерыва, то могут накрыть побочки. Я не колола пару недель, остановилась на 1,7 мг, после перерыва уколола 1 мг и ощутила действие прям так хорошо)
Ну согласитесь, это нарушает все законы физики. Если у вас только инсулинорезистентность и преддиабет, то не худеть на таком низком количестве калорий не возможно.
Ну согласитесь, это нарушает все законы физики. Если у вас только инсулинорезистентность и преддиабет, то не худеть на таком низком количестве калорий не возможно.
Я тоже постоянный клиент эндокринолога. Пробовала все,голодала даже по семь дней,отличные результаты и самочувствие,но сила воли пропала. Интервальное питание отлично дисциплинирует. Хорошо помогает худеть мясо и овощи,но у меня запрет на мясо. И обожаю выпечку, орехи и семечки. Перешла на уколы из-за сахара,а то что ещё и похудеть можно,так это мой бонус. Сейчас просто пью перед едой полстакана горячей воды, взяла маленькую тарелочку и стараюсь меньше съедать. Сейчас главная задача уменьшить желудок и научится не обжираться. Моя проблема и веса и высокого давления оказалась в надпочечниках,их обследование дорогое,потому и не часто назначается врачами,да и основная причина ожирение с большим животом и розовыми растяжками или давление очень высокое. Часто вес стоит из-за задержки жидкости. Купите чай мочегонный,только не на ночь. Уменьшите потребление соли. Главное всем рекомендуют шитовидку,анализ в любой лаборатории недорого и самим сдать,если отклонения,то это видно будет в результате (обычно ставят звёздочку). К гинекологу не помешает,вдруг гормоны шалят. Не сдавайтесь! 🤗
Добрый день) я косметолог и колола девочкам и себе токсин и стоял как обычно
Я написала, отправила, на глазах сгорело. Не буду повторять
Почитала ветку,возможно нужно временно повысить калории. Ваш организм привык к тому,что Вы ему даёте. Т.к. голодала десять лет,знаю точно,что так бывает. Мне помогало пять дней на минимуме,и два дня плюс 300. И это работало. Но и я была моложе. Было легче. Значит у Вас с дисциплиной сейчас норм. Да и вес лишний не очень большой,а значит его труднее снизить.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, для чего нужно повышать дозу? Если на 0,25 устраивает всё, можно весь шприц только 0,25 колоть без повышения?
Вы же калорийность на глаз отмеряете. Какое 1200 в день