особенно если блюдо составное - ну полный гемор взвешивать всё это
Ну так с составным блюдом и с тарелкой неудобно . Роллы например чем считать ? Там и белок и углевод и клетчатка .... Или пельмени и прочие всякие изделия из теста с мясом
стоит копейки - очень удобно
Ну так с составным блюдом и с тарелкой неудобно . Роллы например чем считать ? Там и белок и углевод и клетчатка .... Или пельмени и прочие всякие изделия из теста с мясом
да, неудобно, поэтому всякие суши-роллы-еду в ресторане считаю по методу каллорий
Так большинство обычной еды имеет именно сложный состав
ну просто если ешь дома - считать калории лютый гемор и какое-то неправильное пищевое поведение получается
ну просто если ешь дома - считать калории лютый гемор и какое-то неправильное пищевое поведение получается
только давайте без ярлыков про пищевое поведение, пожалуйста
Так большинство обычной еды имеет именно сложный состав
откуда? я ему пол тарелки овощей, какую-то крупу/пасту ну и мясо/рыбу
То есть сейчас Жора нет, но вес растет? А сколько длился жор? Для себя интересуюсь. Пройдет ли это💤
Я вам в личку написала
Вы одновременно на нём и семавик? Простоя его тоже пила
Нет, эндокринолог отменил мне Редуксин, так как назначил мне его психиатр вместе с АД, что оказалось категорически нельзя 🚫 совмещать, но переход был быстрый, поэтому я думаю эффект сохранился. Ну и я сама по себе заедала весь стресс и плохое настроение 😒 При помощи АД и терапии, стала хорошо спать (рано ложиться, рано вставать) и потребность в шоколадках и тортиках отпала. Хочу вкусного ем голубику или мандарины:)! А так могла плитку шоколада съесть и глазом не моргнуть:( И я помню это вечное чувство голода… проснулся уже тошнит как хочется есть, поел через 2/3 уже «сосет под ложечкой». Сейчас завтрак/обед/ужин (иногда и без него) нормально выдерживаю.
В общем завтра еду за семавиком и по новой
В общем завтра еду за семавиком и по новой
давайте, держим за вас кулачки
Ну насчёт пищевого поведения не буду спорить . Но в чем гемор не понимаю , вот честно . Большинство блюд считаются один раз . Ну например варю я борщ . Посчитала . Все теперь калорийность борща я знаю , я же его всегда одинаково варю. Налила в тарелку . Взвесила. Но тарелки то у меня тоже одни . Поэтому я уже и вес порции знаю Месяц подсчётов и вся домашняя еда уже обсчитана, только записывай
Ну насчёт пищевого поведения не буду спорить . Но в чем гемор не понимаю , вот честно . Большинство блюд считаются один раз . Ну например варю я борщ . Посчитала . Все теперь калорийность борща я знаю , я же его всегда одинаково варю. Налила в тарелку . Взвесила. Но тарелки то у меня тоже одни . Поэтому я уже и вес порции знаю Месяц подсчётов и вся домашняя еда уже обсчитана, только записывай
Про блюда и подсчет согласна, но еду я до сих пор взвешиваю) Потому что можно с приличной разницей себе наложить еды
откуда? я ему пол тарелки овощей, какую-то крупу/пасту ну и мясо/рыбу
Мы обсуждаем как едите вы или в принципе? Если человек ест строго куросиськи с гречей и огурцом , то да все просто . Я теперь расскажите как применить метод тарелки к борщу, щам, гречки по купечески, пасте, да блин даже картофельному пюре в котором есть и белок и углевод. Я пыталась ребенка кормить по методу тарелки и быстро очень задолбалась, честно говоря
За год столько рецептов собралось, что я даже не заморачиваюсь, а если новое блюдо надо добавить — это реально пару минут обсчитать
Ну насчёт пищевого поведения не буду спорить . Но в чем гемор не понимаю , вот честно . Большинство блюд считаются один раз . Ну например варю я борщ . Посчитала . Все теперь калорийность борща я знаю , я же его всегда одинаково варю. Налила в тарелку . Взвесила. Но тарелки то у меня тоже одни . Поэтому я уже и вес порции знаю Месяц подсчётов и вся домашняя еда уже обсчитана, только записывай
ну вот вы первый раз всё это и считаете и каждый раз взвешиваете.. в этом то весь и гемор, мне вот наплевать сколько там каллорий в рыбе так как ее куча видов
Про блюда и подсчет согласна, но еду я до сих пор взвешиваю) Потому что можно с приличной разницей себе наложить еды
вот этим мне не нравится метод тарелки)) я туда при желании упихну втройне))
вот этим мне не нравится метод тарелки)) я туда при желании упихну втройне))
А я его даже и не пробовала поэтому) Да и подсчет калорий дал приличный результат
Про блюда и подсчет согласна, но еду я до сих пор взвешиваю) Потому что можно с приличной разницей себе наложить еды
Если пользоваться одной посудой то разница несущественна . Не положишь в тарелку больше, чем в нее влезет. Но через весы конечно точнее .
коллеги, мы ушли в область еды, а это все же ветка Семавика, приглашаю всех желающих продолжить в тему еды или Курилку, спасибо❤️❤️❤️
Мы обсуждаем как едите вы или в принципе? Если человек ест строго куросиськи с гречей и огурцом , то да все просто . Я теперь расскажите как применить метод тарелки к борщу, щам, гречки по купечески, пасте, да блин даже картофельному пюре в котором есть и белок и углевод. Я пыталась ребенка кормить по методу тарелки и быстро очень задолбалась, честно говоря
к борщю никак пюре идет в раздел углевоводов паста - в углеводы гречки по купечески - я не знаю что это, но обычная гречка в раздел углеводов
Ну насчёт пищевого поведения не буду спорить . Но в чем гемор не понимаю , вот честно . Большинство блюд считаются один раз . Ну например варю я борщ . Посчитала . Все теперь калорийность борща я знаю , я же его всегда одинаково варю. Налила в тарелку . Взвесила. Но тарелки то у меня тоже одни . Поэтому я уже и вес порции знаю Месяц подсчётов и вся домашняя еда уже обсчитана, только записывай
я просто смотрю вы любите там пельмешки, роллы, пюрэшку и т.д.... ну короче любите поесть от души😀
Ну насчёт пищевого поведения не буду спорить . Но в чем гемор не понимаю , вот честно . Большинство блюд считаются один раз . Ну например варю я борщ . Посчитала . Все теперь калорийность борща я знаю , я же его всегда одинаково варю. Налила в тарелку . Взвесила. Но тарелки то у меня тоже одни . Поэтому я уже и вес порции знаю Месяц подсчётов и вся домашняя еда уже обсчитана, только записывай
😭 вот об этом и речь - месяц геморроя
я просто смотрю вы любите там пельмешки, роллы, пюрэшку и т.д.... ну короче любите поесть от души😀
Ну конечно, а была б я здесь, если б не любила 😁😁😁😁 От воздуха не полнеют и СД2 не зарабатывают 😁😁😁
я просто смотрю вы любите там пельмешки, роллы, пюрэшку и т.д.... ну короче любите поесть от души😀
а кто не любит...)))
все про еду бережно перенесено в еду
Подскажите пожалуйста : на месте укола красное пятно появилось ,у кого то было такое?
Подскажите пожалуйста : на месте укола красное пятно появилось ,у кого то было такое?
У мае и синяки были норм в копмояр видимо попали
У меня уже 2 недели синяк не проходит(
Спасибо . Я Колю два месяца , дозировка 0.5 Первый раз такая реакция