Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Психологическая поддержка (общая) | страница 24

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • КаТи

      Сообщение #72464 от 31-12-2024 13:19:03



      Просто я думала что эти уколы помогут снизить голод, если с ними же тоже мучительно голодать, смысл тратить такие деньги? Пока пытаюсь разобраться что у меня не так пошло и страшно что мои 20 вернутся.

      Мой голод в баллах: Без уколов 9 из 10 На семаглутиде 2 из 10

    • ol

      Сообщение #72466 от 31-12-2024 13:19:55



      Мой голод в баллах: Без уколов 9 из 10 На семаглутиде 2 из 10

      По началу так и было, не могу понять почему перестало

    • КаТи

      Сообщение #72475 от 31-12-2024 13:25:57



      По началу так и было, не могу понять почему перестало

      Отмените на неделю укол и Вы вспомните истинный голод. Никуда не торопитесь. Наберитесь терпения, ешьте больше свежих овощей и белка, по чистую воду не забывайте. Считайте калории и все будет прекрасно. Хороших отвесов❤️

    • КаТи

      Сообщение #72478 от 31-12-2024 13:28:14



      По началу так и было, не могу понять почему перестало

      Если действительно трудно сдерживать аппетит, то можно немного увеличить дозу, но помните, что препарат сам выбирает когда ему тихо сидеть, а когда бомбить.

    • ol

      Сообщение #72480 от 31-12-2024 13:31:56



      Если действительно трудно сдерживать аппетит, то можно немного увеличить дозу, но помните, что препарат сам выбирает когда ему тихо сидеть, а когда бомбить.

      Спасибо! Ну сегодня точно застолье с алкоголем, а вот потом буду искать брешь в продуктах и себе.

    • Игорь

      Сообщение #72783 от 31-12-2024 23:03:09



      Просто я думала что эти уколы помогут снизить голод, если с ними же тоже мучительно голодать, смысл тратить такие деньги? Пока пытаюсь разобраться что у меня не так пошло и страшно что мои 20 вернутся.

      Сильный голод, как правило провоцирует всплеск инсулина. Этот всплеск провоцируют углеводы. Снизьте их количество, а на ужин белки+салат+зелень, тогда вечерний/ночной жор сойдет на нет.

    • Лина

      Сообщение #73701 от 02-01-2025 02:47:36

      15 декабря первый укол на 0.25 мг и все на этом, аппетита так и нет совсем, вся еда без вкусная, похудела на 6 кг, болела голова жутко , стала пить много воды, подключила чистый сывороточный белок утром, что бы совсем не помереть, забываю есть. В течение дня кроме протеина утреннего могу ничего не есть и даже не хочется. Хочется хоть вкус еды чувствовать)). На новый год, как дура ничего не ела , мне наложили тарелку так нетронутой и осталась, выпила стакан компота и все на том . Постоянно хочу жутко пить, не знаю что делать

    • Наташа

      Сообщение #73705 от 02-01-2025 03:10:42



      15 декабря первый укол на 0.25 мг и все на этом, аппетита так и нет совсем, вся еда без вкусная, похудела на 6 кг(до цели 15 ещё), болела голова жутко , стала пить много воды, подключила чистый сывороточный белок утром, что бы совсем не помереть, забываю есть. В течение дня кроме протеина утреннего могу ничего не есть и даже не хочется. Хочется хоть вкус еды чувствовать)). На новый год, как дура ничего не ела , мне наложили тарелку так нетронутой и осталась, выпила стакан компота и все на том . Постоянно хочу жутко пить, не знаю что делать

      Радоваться Хочу так же. У меня уже второй укол 0.25 Что в лоб что по лбу. Никаких ощущений, никаких изменений. А что пить хочется - надо пить и побольше👍

    • Μαρίνα

      Сообщение #73706 от 02-01-2025 03:12:20



      15 декабря первый укол на 0.25 мг и все на этом, аппетита так и нет совсем, вся еда без вкусная, похудела на 6 кг(до цели 15 ещё), болела голова жутко , стала пить много воды, подключила чистый сывороточный белок утром, что бы совсем не помереть, забываю есть. В течение дня кроме протеина утреннего могу ничего не есть и даже не хочется. Хочется хоть вкус еды чувствовать)). На новый год, как дура ничего не ела , мне наложили тарелку так нетронутой и осталась, выпила стакан компота и все на том . Постоянно хочу жутко пить, не знаю что делать

      Мне бы так

    • Martinika

      Сообщение #73868 от 02-01-2025 11:10:30



      15 декабря первый укол на 0.25 мг и все на этом, аппетита так и нет совсем, вся еда без вкусная, похудела на 6 кг(до цели 15 ещё), болела голова жутко , стала пить много воды, подключила чистый сывороточный белок утром, что бы совсем не помереть, забываю есть. В течение дня кроме протеина утреннего могу ничего не есть и даже не хочется. Хочется хоть вкус еды чувствовать)). На новый год, как дура ничего не ела , мне наложили тарелку так нетронутой и осталась, выпила стакан компота и все на том . Постоянно хочу жутко пить, не знаю что делать

      Этот эффект очень быстро проходит

    • Лина

      Сообщение #73874 от 02-01-2025 11:15:04



      Этот эффект очень быстро проходит

      С 15 декабря пока на одном уколе так и живу

    • Марина

      Сообщение #74007 от 02-01-2025 13:03:55



      15 декабря первый укол на 0.25 мг и все на этом, аппетита так и нет совсем, вся еда без вкусная, похудела на 6 кг(до цели 15 ещё), болела голова жутко , стала пить много воды, подключила чистый сывороточный белок утром, что бы совсем не помереть, забываю есть. В течение дня кроме протеина утреннего могу ничего не есть и даже не хочется. Хочется хоть вкус еды чувствовать)). На новый год, как дура ничего не ела , мне наложили тарелку так нетронутой и осталась, выпила стакан компота и все на том . Постоянно хочу жутко пить, не знаю что делать

      Ничего себе, я вчера сделала первый укол 0,25 квинсента, пока вообще ни каких ощущений , не могу сказать что аппетита нет.

    • Ксения

      Сообщение #74647 от 02-01-2025 22:28:25

      ⁉️Хочется изменить фигуру? 👋Надоели «качели» с весом? 🏋️‍♀️Устали от диет и изнурительных тренировок? 🙂Хочется жить в легкости? Если праздничные салаты уже закончились и появились мысли о том, что в этом году хочется измениться, то у меня есть решение.🎯 Меня зовут Гладковская Татьяна. Я специалист по работе с расстройствами пищевого поведения, психоаналитически-орентированный психолог, ведущая групп для переедающих. Проблемы с питанием - это всего лишь вершина айсберга. Проблема намного - глубже. Подробнее о моей работе, результатами моих клиентов, Вы можете ознакомиться на моем сайте: https://propitanie.com.ru Мой ТГ- канал “Свобода от РПП»: @propitanie_rpp

    • 🤙🏽Kri$tl

      Сообщение #81787 от 07-01-2025 08:50:18

      Девочки грудь сдулась ..шо делать???

    • 🤜🏻💣🤛🏻

      Сообщение #81800 от 07-01-2025 09:01:51



      Девочки грудь сдулась ..шо делать???

      Я тоже очень за это переживаю.но ожирение гораздо хуже. Так что лифчик с пушап в помощь ну или подтяжка

    • 🤙🏽Kri$tl

      Сообщение #81802 от 07-01-2025 09:04:08



      Я тоже очень за это переживаю.но ожирение гораздо хуже. Так что лифчик с пушап в помощь ну или подтяжка

      Блин я тоже так думала)

    • 🤜🏻💣🤛🏻

      Сообщение #81803 от 07-01-2025 09:04:30



      Блин я тоже так думала)

      А сейчас нет?😀

    • 🤜🏻💣🤛🏻

      Сообщение #81804 от 07-01-2025 09:04:36

      Совсем грустно

    • 🤙🏽Kri$tl

      Сообщение #81806 от 07-01-2025 09:05:01



      А сейчас нет?😀

      А сейчас думаю почему грудь предатель😂

    • 🤙🏽Kri$tl

      Сообщение #81807 от 07-01-2025 09:05:12

      Может в зале можно подкачать ?

    • 🤜🏻💣🤛🏻

      Сообщение #81808 от 07-01-2025 09:05:50



      Может в зале можно подкачать ?

      Со временем слегка подтянется, но только совсем чуть чуть , я таких упражнений не знаю (((

    • М С

      Сообщение #81823 от 07-01-2025 09:23:05



      Может в зале можно подкачать ?

      Можно разве что мышцы под ней поднакачать) По моему опыту мышцы прикольно шевелятся под обуви шей грудью, и на этом эффект заканчивается)

    • Alexandrа

      Сообщение #81826 от 07-01-2025 09:23:23

      Я как то за грудь не переживаю. Сдуется, потом чуть подтянется, а когда с похудением будем закончено, и будет норма ккал- самая первая востановиться)

    • 🤜🏻💣🤛🏻

      Сообщение #81827 от 07-01-2025 09:23:48



      Можно разве что мышцы под ней поднакачать) По моему опыту мышцы прикольно шевелятся под обвисшей грудью, и на этом эффект заканчивается)

      Ахахахха такое себе утешение))))

    • Alexandrа

      Сообщение #81829 от 07-01-2025 09:24:03



      Можно разве что мышцы под ней поднакачать) По моему опыту мышцы прикольно шевелятся под обвисшей грудью, и на этом эффект заканчивается)

      Над ней можно) приподнимает её слегка)

    • М С

      Сообщение #81830 от 07-01-2025 09:24:21



      Над ней можно) приподнимает её слегка)

      В моем случае уже не поможет 😄

    • М С

      Сообщение #81835 от 07-01-2025 09:25:00

      Размеров на пять грудь сдулась, так что мышцы отдельно, грудь отдельно)

    • Alexandrа

      Сообщение #81837 от 07-01-2025 09:25:16



      В моем случае уже не поможет 😄

      Сверху красиво, а дальше пушап))

    • М С

      Сообщение #81841 от 07-01-2025 09:27:39



      Сверху красиво, а дальше пушап))

      Я перешла на спортивные наоборот, чувствую облегчение) Но да, пушап тоже хорошо, если за размер переживать)

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.