Здравствуйте! Вопрос к знающим специалистам. Предыстория. Последний раз, в начале 24 г., похудела довольно быстро до 52 кг с 60 кг (пару месяцев) на очень низкой калорийности до 800 ккал, к голоду более-менее привыкла, но потом понеслось 🙈 (Правда до этого экстрима ела примерно полгода где-то на 1200 ккал, голодно 🙊) Потом рост веса, в течение года, сначала 55 кг, потом 58, дальше 62... а главное, не могу остановиться, в голове навязчивые мысли о любой еде. Считать калории уже бесит, бессилие и злость 😡, что не наедаюсь и на базальный обмен 1200-1300 ккал. Договориться с собой не получается. Метелю всё подряд- курица, творог, овощи/фрукты, индейка, рыба, сложные углеводы, низкокалорийные десерты (и не очень, как пойдёт). При том, как есть, что с чем есть - про питание знаю всё, но мне мало еды, я не наедаюсь. Ограничение вызывает внутренний протест - наедаюсь назло 😁 Купила препарат, обмануть мозг, справлялась дня 3 и опять 😐 Безусловно, немного легче переносить голод, но совсем свободы от еды нет. По отзывам пишут, что у них аппетит пропадает 🤷♀ Я ем по часам, соответственно мои внутренние часы срабатывают чётко. Это и хорошо, но объёмы порций?! - когда я смогу есть как малышка, а не как Робин Бобин Барабек ("скушал 40 человек, и корову, и быка, и кривого мясника...") Что делать, шеф? P.S.: одна надежда, что накопиться достаточно препарата и не буду жадной до еды 🤷♀ (завтра 3-тий укол 0,25)
Здравствуйте. Как у вас дела? Прошел голод? У меня такая же ситуация, только я весом больше🫣 и пока что-то не очень мне помогает((
А у меня в субботу 1 мг первый был, до этого все по схеме)
Всем привет) Столкнулась с такой проблемой, сама от себя не ожидала, честно говоря. По мере похудения, смотрю на себя в зеркало, и кажется, что я выгляжу осунувшейся и несерьезной. Я понимаю, что это звучит странно, но вот такое отследила за собой. Будто с лишним весом я солиднее, что ли. Хотя я умом понимаю, что моя кожа светится, лицо здорового человека, без отеков и мешков под глазами. Да и лишний вес прибавляет возраст, то есть я буду выглядеть моложе, когда скину его. Но каждое утро вздрагиваю, глядя на себя в зеркало. Хоть к психологу иди 🤦🏻♀️
Здравствуйте. Как у вас дела? Прошел голод? У меня такая же ситуация, только я весом больше🫣 и пока что-то не очень мне помогает((
Вы очень правильно подметили! Часто человеку выгодно на подсознательном уровне иметь лишний вес Он так выглядит солиднее Как будто больше уважения вызывает у окружающих Часто за лишним весом мы прячем свои боль от потери близких, от предательства или неудач в жизни
Всем привет) Столкнулась с такой проблемой, сама от себя не ожидала, честно говоря. По мере похудения, смотрю на себя в зеркало, и кажется, что я выгляжу осунувшейся и несерьезной. Я понимаю, что это звучит странно, но вот такое отследила за собой. Будто с лишним весом я солиднее, что ли. Хотя я умом понимаю, что моя кожа светится, лицо здорового человека, без отеков и мешков под глазами. Да и лишний вес прибавляет возраст, то есть я буду выглядеть моложе, когда скину его. Но каждое утро вздрагиваю, глядя на себя в зеркало. Хоть к психологу иди 🤦🏻♀️
Вы пишете, к психологу надо Я сама психолог, а себе помочь пока не смогла.. Все надежды на тирзетту
Я тоже, коллега 😃 Не удивлена, сам себе в сложных делах не поможешь, к сожалению.
Вы очень правильно подметили! Часто человеку выгодно на подсознательном уровне иметь лишний вес Он так выглядит солиднее Как будто больше уважения вызывает у окружающих Часто за лишним весом мы прячем свои боль от потери близких, от предательства или неудач в жизни
Давайте по бартеру работать Я вам сессию, а вы- мне 🕊️❤️
А получится у нас? Не будем биться друг об друга, как думаете? Может, начать с беседы в формате слушания, без техник?
Вы пишете, к психологу надо Я сама психолог, а себе помочь пока не смогла.. Все надежды на тирзетту
Вы пишете, к психологу надо Я сама психолог, а себе помочь пока не смогла.. Все надежды на тирзетту
Здравствуйте!) Ну, да) На 8-мом уколе 0,25 (до этого была меньшая доза 🤭) наконец-то я достигла дзена 😁 Есть совсем не хотелось, но возможно наложились дополнительные обстоятельства, от еды мозг выключился, но это было буквально неделю. Сейчас ровно, дикого голода или бесконечных мыслей о еде нет 🤞 Я думаю так, исходя из собственного опыта, нужна прям железобетонная мотивация и упрямство в достижении результата, естественно знать базовые принципы по еде (как само собой разумеющееся), а препарат даёт сдерживающий эффект, возможно он у меня подкопился 😁 или увеличила до 0,25 🤷♀ В общем, я удовлетворена 💪 P. S.: Возможно вы в самом начале, ищите к себе подход, какие рычаги подёргать, что запустит процесс преображения) Никто не знает вас лучше себя самой. 🧚♀👼
Я тоже переживаю .. с 79 начала .. само назначение , но у меня за 2 дня уже 2300 … что то быстро 🫣 но я полностью на пп ..
У кого есть рецепт на семаглутид? Можете поделиться фото?
Здравствуйте всем, худею с небольшого веса, 70 кг. За 5 недель минус 2 кг, уже заметно немного, но вот какой затык со мной произошёл, мне кажется я боюсь худеть. Не понимаю с чем это связанно. Наверно тут таких больше нет людей.
Мне психолог сказала на такой же запрос : а какие выгоды тебе даёт лишний вес?
Мне психолог сказала на такой же запрос : а какие выгоды тебе даёт лишний вес?