Огонь 🔥 планируете еще сбросить или все , баста ?) Скажите пожалуйста, вы свыше 0,375 не повышали дозу за весь период похудения ?
уже баста, конечно до 44 не хотела даже, оно само как то дозу не повышала все 10 месяцев 0.25 потом когда голод начался + 5 щелчков потом 0.25 + 7 щелчок сейчас 0.375 ровно
А подскажите, спортом занимались? Или чисто симавик + питание и такое идеальное тело?☺️
Начинала 6 июля с 79.8 сейчас 72.6.Рост 160,хочу 65кг.Ниже вес не планирую,фигура песочные часы и нравится в таком весе.
Девочки, а у кого маленькая жировая прослойка на животе, вы так и делаете укол в живот?
Добрый вечер. Сейчас мне бот посчитал 1200 калорий, это я на 800 г в месяц похудею! 😆 Это что, он всем так считает?
Добрый вечер. Сейчас мне бот посчитал 1200 калорий, это я на 800 г в месяц похудею! 😆 Это что, он всем так считает?
Добрый день! Писала 2 недели назад, что едем отдыхать на все включено, приехали, не взвешивалась все 2 недели, итого +900 гр всего. Я в приятном шоке! Много плавала, ходила, делала зарядку утром, ела умеренно, на ужин, как правило только арбуз или дыня. Вот в чем вопрос: сейчас вернулась и продолжаю худеть, но, чувствую, что желудок все же разбитый, своими мелкими порциями не наедаюсь, чувствую голод. Сейчас на дозе 0,75, может временно поднять до единицы? Чтобы скомпенсировать голод?
Я тоже так после отпуска недели полторы входила в ритм. Набрала всего 300 гр за поездку но потом не наедалась. Конечно можно поднять. Помочь организму войти в режим